經常半夜醒來後難以入睡？或是身體出現疾病的征兆，最好留意
隨著生活壓力的越來越大，很多人都已經開始出現了掉髮、焦慮、失眠的情 [繼續閱讀]
經常失眠怎麼辦？教你快速改善睡眠不好問題的9個方法
雖然生活條件越來越好，但是許多人的睡眠卻越來越差，因為工作壓力增大 [繼續閱讀]
8種食物是胃黏膜的「修復器」，保護胃部，從調整飲食做起
胃是人體主要的消化吸收器官，由於無時不刻不在工作，也因此其病損病變 [繼續閱讀]
春天靠吃來「泄」，排不了毒
來源：生命時報 中國註冊營養師 劉萍萍 俗話說，「一年之計 [繼續閱讀]
40歲是女性的「衰老加速器」，學會5種方法，讓衰老來的慢一些
都說時間是最好的「催老劑」，年過四十，不管你的心態如何，都避免不了 [繼續閱讀]
男性年過40歲，要多吃「這些」食物，改掉不良習慣，有助健康長壽
人到了四十歲以後，就需要對自己的身體加強重視了。隨著人們年齡的增加 [繼續閱讀]
人到「中年」需要注意事項
保持住睡眠質量 充足的睡眠，對於每個年齡階段講，是非常 [繼續閱讀]
初夏時節，有乏力、犯困等表現？可能是你氣血不足
初夏已至 最近幾天廣東的氣溫越來越熱 還時不時地下起了大暴 [繼續閱讀]
呂醫生說：完美助眠藥物有什麼特點？有沒有完美的助眠藥物？
睡眠是人與生俱來的正常生理功能，可以恢復精力和解除疲勞，對個 [繼續閱讀]
人如果不睡覺，一直保持清醒狀態，會怎樣？來看看科學家的解釋
在人的一生中，大約有30%以上的時間，都用在了睡覺上，畢竟從科學的 [繼續閱讀]
晚上睡覺之前，什麼習慣對肝臟是好的？你真的知道嗎？看專家理解
肝臟作為我們人體「排毒」的一個非常重要的臟器對於我們人體健康的重要 [繼續閱讀]
頭髮根部的小白點是什麼？
掉髮的發友是不是經常遇到這樣的情況，掉落的頭髮根上有個小白點，懷疑 [繼續閱讀]
凡是女性疾病，皆是氣血不足引起的
色不衰身體健，離不開血和氣兩種東西。以氣帶血，以血養氣，陰陽平衡， [繼續閱讀]
血壓高的人，要「滴酒不沾」？聽聽醫生怎麼說，或許和你想的不同
高血壓，在我們生活中是比較常見的一種慢性疾病，其分為兩個原因所引起 [繼續閱讀]
只要抓住兩點，冠心病或許可以治愈
#現代中醫能治愈冠心病嗎#世間萬物根本沒有什麼絕對的，得了冠心病用 [繼續閱讀]
肝氣鬱結的人，身體會有明顯的特征，不妨對照自測，及時調理
在大家的身邊可能會發現，有一些朋友經常會唉聲嘆氣，只是認為他們可能 [繼續閱讀]
糖尿病早餐怎麼吃？分享3名老糖人早餐食譜，營養好，還不易升糖
早上吃什麼不容易升高血糖？對於糖尿病人來說，早上是非常重要的一餐， [繼續閱讀]
手腳發熱結束的快，是哪裡出了問題，又該怎麼解決？
可能是因為天氣慢慢的變熱了，最近接診了許多患者都說自己現在總是感覺 [繼續閱讀]
脾虛胃熱會有什麼異常症狀，怎樣做能夠改善，這些方法值得收藏
在生活中，我們的身體會因為作息習慣以及飲食習慣等因素的影響，從而身 [繼續閱讀]
老人抗衰老要遠離哪些心理 如何做好延壽抗衰老工作
老年人隨著年紀的增長，不僅會在身體上出現疾病，還會在心理上出現一些 [繼續閱讀]