清淡飲食傷透肝、吃苦進補招來癌，口口相傳的養生法，其實是在折壽
現代人對養生的關註程度，可以說還是越來越高了，基本上每個人都能知道 [繼續閱讀]
春季養肝正當時！該怎麼養？專家給出4個妙招，助你養好肝
很多人在春天都有乏力、眼睛幹澀、食欲不振、失眠多夢、易怒等不適感覺 [繼續閱讀]
小兒調養 | 3種調養方式幫孩子改善脾胃虛弱
中醫認為脾為後天之本，氣血生化之源；胃為太倉，水谷氣血之海。 [繼續閱讀]
吃泡麵到底有多大危害
泡麵吃多了對人體有很大的危害，可能會引起體內營養缺乏、胃腸功能雜亂 [繼續閱讀]
「日啖荔枝三百顆」？這些人群建議不要多吃
蘇東坡有詩雲：「日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人」。如今，隨著鮮果儲 [繼續閱讀]
吃什麼能提升免疫力？免疫力的「幫手」找到了 平時不妨常吃
免疫力對於人體有著不可估量的作用，也是身體的一道屏障，既可以 [繼續閱讀]
讀懂十二時辰，就懂得如何養生
【轉載】 每個時辰對應人體一條經脈，每條經脈又聯繫著相應的臟腑 [繼續閱讀]
養生宜睡子午覺！這樣睡，夏天也能有精氣神
睡個好覺是人們趕走疲勞、恢復元氣的重要方式。然而有些人睡眠質 [繼續閱讀]
廚房常見的這碗湯，能在脾胃點起「溝火」，趕跑身體冰凍三尺之寒
本 期 導 讀 《論語·鄉黨篇》雲:孔子「不撤薑食」。意思是說 [繼續閱讀]
健康科普堂 | 中醫「小問號」你問我答之二——「大夫您看是不是我濕氣比較大？」
一、「濕氣」正解 常有朋友問我：「大夫您看是不是我濕氣比較大？ [繼續閱讀]
人老了總睡不著，是怎麼回事？如何改善睡眠質量？50歲後看過來
對於很多年輕人來說，睡覺是每天最幸福的事情，而起床就是「最不幸」的 [繼續閱讀]
經絡養生：五大中醫養生穴
「上醫治未病」，這句話的意思是說：最高明的醫生，往往在一個病還沒有 [繼續閱讀]
世衛組織：糖和油易傷血管，反式脂肪酸危害更大，提醒人們要少吃
導語：對人體而言，很多人覺得心腦血管疾病無非是出現在老年人身上的， [繼續閱讀]
愛好決定生命長短！如果你有這幾個愛好，那恭喜了
#分享養老這些事兒# 對於老年人來說，最重要的一個問題就是健康 [繼續閱讀]
想讓心臟更加健康？不難，這7個護心小技巧，或許能幫到你
心臟是人體中心器官，主要功能是為血液提供動力，把血液運行至身體的各 [繼續閱讀]
吃得越多壽命越短？吃得越少活得越久？哪種說法更靠譜？
隨著社會的發展，我們的生活條件不斷改善，人們在飲食上發生了很大的變 [繼續閱讀]
海韻教育丨科普：蔬菜可以代替水果嗎？
這個問題初看起來感覺有點傻傻的，蔬菜和水果能等同麼？不過，細細想來 [繼續閱讀]
慢性腎病4~5期，會發展成尿毒症嗎？6個措施，推遲尿毒症「來臨」
根據腎小球濾過率或血肌酐清除率把慢性腎病分為5期，腎小球濾過率每升 [繼續閱讀]
經常噯氣、腹脹、打嗝、放屁，注意這些東西要少吃
一吃完飯，就打嗝，肚子還漲漲的，真的很難受。有些人很容易脹氣，還伴 [繼續閱讀]