失眠早醒毀全身！睡前一個動作，沾上枕頭就熟睡
很多朋友經常很苦惱：失眠怎麼辦？老是半夜三點醒來怎麼辦？ 失眠確實困擾 [繼續閱讀]
睡前
豬爸爸告訴你睡前故事好處多
你能被故事催眠嗎 催眠的問題是非常不可預測的。有些人可以催眠，而其他人 [繼續閱讀]
心血管疾病症狀/相比早起後服用降壓藥，睡前服藥可降低45%包括心梗、卒中 等心血管事件風險
點右上角「關注」，知道更多 很多高血壓患者的習慣是，早上起床後 [繼續閱讀]
失眠、早醒毀全身！睡前這樣做，沾上枕頭就熟睡
很多朋友經常很苦惱：失眠怎麼辦？老是半夜三點醒來怎麼辦？ 失眠確實困擾 [繼續閱讀]
拜拜了「黑眼圈」，它是我國護眼最好的東西，睡前敷一敷，舒服了
嗨朋友們，我是你們喜歡的熊大，我這兩天還沉浸在節後熬夜中無法自拔，晚上 [繼續閱讀]
長期在睡前玩手機的人，要不了多久，3個「難堪」或會出現
資訊時代給人們的生活帶來了很多變化，人手一部手機的現象開始普遍起來，每 [繼續閱讀]
台中失眠治療/又失眠，是不是睡前吃了這3種食物？若吃了，後果可比失眠嚴重
在大陸的黃帝內經中就有「胃不合則臥不安」的說法，近代也有臨床醫學指 [繼續閱讀]
台中失眠治療/睡前多做5件事，來緩解失眠，沾床就睡身體好！
生活壓力大，煩心事兒多，使得失眠在現在社會上很常見，有些人偶爾失眠 [繼續閱讀]
睡不著怎麼辦/總是失眠怎麼辦？睡前做這5件事，或能改善睡眠
失眠是一種涵蓋性很廣的情況，小到兒童年輕人，大到中老年人，都會有過 [繼續閱讀]
失眠怎麼治療/失眠患者需注意：這4類飲食睡前要遠離，否則越吃越睡不著
人這一生中，大約有三分之一的時間都在睡眠中度過。據研究表明：成年人 [繼續閱讀]
看4點能快速辨別心絞痛！睡前做好這件事，避免心絞痛！
人民健康 一切為了人民健康 一切為了人民幸福 關注 電視劇中經常能看到 [繼續閱讀]
心血管疾病檢查/降壓藥最好睡前吃！能讓心血管風險減半
你對清晨口服降壓藥產生過懷疑嗎？ XXX（降壓藥）1#qd p [繼續閱讀]
虛胖？氣色差？沒幹勁？睡前泡腳加點它，一周瘦了8斤，輕松祛除老濕寒！
要想身體好， 每天泡泡腳， 老話說的一點也沒錯！ 泡腳可以說是眾多明星 [繼續閱讀]
心血管疾病檢查/中年男性，睡前做了這4件事，引發了心肌梗死，住進監護室
凌晨一點，搶救了一位患者，男性54歲，急性心肌梗死，經胸痛中心綠色 [繼續閱讀]
降壓藥：睡前吃與早晨吃相比，心血管風險減半！
作者：何沙鷗 來源：醫學界心血管頻道 你對清晨口服降壓藥產生過懷疑嗎？ [繼續閱讀]
可怕！不改掉這7個睡前習慣，真的會越來越醜！
要最近的天氣真的是越來越冷了，我明顯感受到了我的床和被子，不想與我分開 [繼續閱讀]
改善心血管疾病/歐洲大數據研究：睡前服降壓藥效果勝過早晨，心血管疾病風險更低
文章來源：新華社 降壓藥什麼時候服用效果更好？西班牙一項研究顯 [繼續閱讀]
睡不著怎麼辦/長期失眠=慢性自殺！一個安眠方，睡前喝一杯，再也不怕失眠
在我們身邊，有一部分人總是被失眠問題深深的困擾著，情況嚴重的人已經 [繼續閱讀]
60歲後想長壽，記住晨起三百步，睡前一盆湯，養生保健康
對於兒童來說時間一分一秒過去，他們慢慢長大，而對於中老年人來說流逝 [繼續閱讀]
抗衰老療程/女人抗衰老應該怎麼做？睡前做好7件事情，留住時光的腳步
女人想要美麗而不衰老，所以必須在睡前做好一些準備的工作，這樣才能保 [繼續閱讀]