您認可「長壽在於運動，健康在於積累」嗎？
我認為長壽在於運動，健康在於積累，這句話說的是這麼回事。因為生命在 [繼續閱讀]
運動
抗衰老療程/如何抗衰老，科學飲食+運動擺脫困擾
科學飲食可以抗衰老，適當鍛煉可以起到延年益壽的功效，每天鍛煉可以讓 [繼續閱讀]
日本人不愛運動卻又瘦又長壽，究竟是為什麼？
日前，世界衛生組織(WHO)在日內瓦發布最新報告《世界衛生統計2018 [繼續閱讀]
積極運動，不僅可以防癌，還可以治癌！
作者：王伯軍 寧波大學醫學院附屬醫院消化內科主任醫師 近幾年，有大量文 [繼續閱讀]
關節痛運動/中老年人如何預防「退化性關節炎」？運動、飲食方面都有招
隨著中國社會經濟的飛速發展，醫療水平顯著提高。人們開始會關注自己的 [繼續閱讀]
氣喘舒緩/稍一運動就氣喘不只是缺鍛煉！這4大病因，真希望你能早點發現
大家可能都有過氣喘籲籲的體驗，大多數人應該都是在劇烈運動後會有這種 [繼續閱讀]
關節痛運動/4招放松肌肉遠離退化性關節炎
經常感到脖子酸、肩膀疼痛、每天早上起床時，總覺得肩頸特別沉重，三不 [繼續閱讀]
關節痛運動/起立蹲下好困難？退化性關節炎報到
骨科門診中，退化性關節炎是臨床最常見的關節病變。醫師強調，病人在罹 [繼續閱讀]
一套適合懶人的「長壽法」！這樣休息效果堪比運動
人人都說鍛煉好，但已經退休的國家級名中醫徐再春教授卻不這麼認為。他認為 [繼續閱讀]
高血壓通過快走鍛煉能降壓嗎？醫生教你調理血壓的正確運動方式
40歲這個年紀，出現高血壓算是比較早的，但卻也並不少見，這位朋友沒 [繼續閱讀]
糖尿病人運動時有何注意事項？醫生從4個方面為你全說清
到目前為止，糖尿病雖然還無法治愈，但對於有糖尿病問題的朋友來說，如 [繼續閱讀]
習近平倡導的健康生活：少應酬、別熬夜，多讀書、多運動
編者按 習近平總書記在許多場合都倡導健康的生活方式： 「少 [繼續閱讀]
你習慣的運動方式，可能讓膝蓋短命！國家隊醫療顧問來廈，教你怎樣運動才健康！
在全民健身的時代， 微信運動的畫風是這樣的…… 沒有個兩萬步，好意思說 [繼續閱讀]
32 隻老鼠吃了運動員的屎，只為讓你跑得更快
最近，國務院等有關部門出臺《健康中國行動（2019～2030年）》文件 [繼續閱讀]
運動健身，60歲開始也不晚！這樣動更長壽
人民健康 一切為了人民健康 一切為了人民幸福 關注 都知道適當運動健身 [繼續閱讀]
你達標了嗎？「健康中國」公布運動指標：每周3次30分鐘
「鼓勵每周進行3次以上、每次30分鐘以上中等強度運動，或者累計15 [繼續閱讀]
你不了解的，運動與腸道健康關係！4種日常運動改善腸道健康
導讀：運動對於我們的健康是必不可少的。那麼運動與腸道健康的關係是怎 [繼續閱讀]
日本新公布6大長壽行為，運動排最後，第一是什麼？
長壽是人們一直津津樂道的話題，自古以來就是人們一直追求的目標，長壽不是 [繼續閱讀]
1420名百歲壽星大調查！只有一個共性，不是飲食，不是運動，而是…
山東省第四屆壽星榜單不久前發布，壽星們的飲食、習慣、養生辦法等不盡相同 [繼續閱讀]
健身房日日打卡，小夥子沒成為肌肉男卻進了醫院……這種毛病的運動方法你也經常做
好身體誰不愛？ 看著身邊的朋友們天天到健身房打卡練出一身好肌肉， 26 [繼續閱讀]