手部自帶養生穴！每天揉一揉護臟器、助睡眠、強腰背，健康奔長壽
人的手上其實有很多養生穴位，對應著身體的不同器官，而通過按摩刺激這 [繼續閱讀]
養生
汪國麟診所/ 日夜溫差大，甲亢、糖尿病 養生該注意事項
最近氣溫波動很大、很頻繁的時段，一天中的氣溫跨度最大可能到7~8多度， [繼續閱讀]
抗衰老療程/教授說養生：從4個方面入手，科學抗衰老，做一個健康的成功老人
老齡:天壤之別 同樣都是老年人,在同樣的年齡,身體狀況卻有極大 [繼續閱讀]
秋季養生推薦常吃3種食物，排毒潤腸，降壓降脂，清理體內垃圾
胡蘿蔔 … 胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，可以起到一個清除人 [繼續閱讀]
睡不著怎麼辦/中醫養生：總是失眠太煩惱，藥食同源8道粥
失眠是臨床常見病、多發病，隨著社會各種壓力的增加，發病率越來越高。 [繼續閱讀]
兩千年的智慧教你走出養生錯誤，識破百病根源
不知是否迫於生活的壓力，人們總是在關心房子、車子、票子。 於是「年輕時 [繼續閱讀]
大雪養生：起床慢一點，溫補少而精
澎湃新聞 綜合報導 今年12月7日為二十四節氣之一的「大雪」。上海中醫 [繼續閱讀]
二十四節氣丨大雪藥膳食療養生
↑ 點擊上方【養生正道】關注更多養生知識 ↑ 導讀 大雪來臨，「至此而 [繼續閱讀]
不懂子午流註，何談中醫養生？
一日十二個時辰，一個時辰流經一個經脈，首尾相接，如環無端，掌握了自己的 [繼續閱讀]
如何養生？養精、養氣、養神的方法助你長壽
現在，越來越多的人注重養生，養生是長壽的方法之一。擁有好的身體、保持健 [繼續閱讀]
今日大雪｜你不知道的養生秘訣，不懂規矩要吃虧！
今天是大雪節氣 這標誌著仲冬時節的正式開始 氣溫將更低，白晝也將更短 [繼續閱讀]
年輕人沒毛病式養生真相：與其焦慮，不如蹦迪
如果你問一個年輕人為什麼養生，他大概會給你列出一系列「初老危機」的清單 [繼續閱讀]
大雪養生，按1穴強腎助眠、吃2菜暖身驅寒、做3件事養護陽氣
如果說小雪是在告訴我們天越來越冷了，那麼大雪則是暗示大家：這回天是真冷 [繼續閱讀]
今日大雪——養生要點
大雪是「進補」的好時節，素有「冬天進補，開春打虎」的說法。冬令進補能提 [繼續閱讀]
論養生：生病源於「過用」
養生的根本目的在於延緩衰老、防病長壽。《素問・經脈別論》說：「春秋冬夏 [繼續閱讀]
今日大雪！雖然今年的節氣有點特別，這些養生要點你一定要知道哦
今天，大雪節氣到了！ … 不過，今年的大雪節氣稍有不同。往 [繼續閱讀]
五個最坑人的養生錯誤，你上過當嗎？有人被騙人財兩空，速看！
錯誤一：多吃補藥能長壽、防癌？有人被騙得人財兩空 郝希山院士曾痛批：補 [繼續閱讀]