國醫大師談養生：「三平、三勤、四知」助長壽
第三屆國醫大師、河南中醫藥大學教授張磊雖說已是88歲的高齡，但看起來遠 [繼續閱讀]
養生
原來所有的「養生」都是徒勞的，看完後不再糾結了
… 情緒穩定，是一個人最好的養生。 人生在世，一切順其自然 [繼續閱讀]
養生重「四梢」益壽抗衰老，多學學吧
中醫學認為，指為筋之梢，舌為肉之梢，發為血之梢，齒為骨之梢。梢者，末也 [繼續閱讀]
紅酒軟化血管？白酒活血化瘀？紅酒和白酒到底哪種更養生？
作者：王思露營養師 看到這個題目，大家就應該明確，這一定是一位「愛酒者 [繼續閱讀]
中醫說，保養就是要養著，八種常用，這樣吃最養生
想免費系統的學習中醫，私信回復：中醫，即可加入靠譜中醫學習會 現在我們 [繼續閱讀]
中年女性如何健康養生，避免「老得快」？得做好下面三個方面
贈人玫瑰，手有餘香。關註袁大夫，科普健康知識，同享健康生活。歡迎收藏+ [繼續閱讀]
中醫養生有講究：如何將食物的「四氣五味」和身體結合起來？
贈人玫瑰，手有餘香。關註袁大夫，科普健康知識，同享健康生活。歡迎收藏+ [繼續閱讀]
最好的養生，就這一個字！（用聲音撫慰你的耳朵）
… 點擊收聽音頻，天道孔子朗讀 和氣，可讓人快樂；和氣，可 [繼續閱讀]
九種體質的不同養生方法，你屬於哪一種？（值得收藏）
體質調養 體質是個人受先天遺傳以及後天環境的交互影響，產生的具有「寒」 [繼續閱讀]
健康養生知識大全食療養生
在生活中看似平常的食物，卻往往有很多的功效，而且在老年人延年益壽方面扮 [繼續閱讀]
早上養生的黃金時間，要養成這3個習慣，看看你能堅持幾個
文/癌上健康，本文原創歡迎個人轉發分享！ 現在生活水平提高了，但是工作 [繼續閱讀]
養生飲食禁忌 海帶不能和六種食物一起吃
海帶味鹹、性寒，入肝、胃、腎三經，具有消痰利水的功效。現代研究表明，海 [繼續閱讀]
老人健康養生 這些趣事不能少
… 很多老人退休之後無所事事，心理上也會出現變化，這個時候 [繼續閱讀]
為什麼說吃了這些就能增強免疫力？|養生五谷雜糧
每天一碗粗糧提高免疫力 讓身體更健康 上班、應酬、聚會，時間不夠用，飲 [繼續閱讀]
立春養生 | 驅寒保暖要到位，同時要記好這點飲食小技巧
立春也是春天的第一天，同時也是一年中的第一個節氣。 立春後大自然陽氣初 [繼續閱讀]
特殊時期不出門，宅家喝湯養養生
… 美食君這幾日睜開眼的第一件事就是打開微博關註疫情確認人 [繼續閱讀]
【四季養生】一年中的第一個節氣：立春
……… 立春是一個時間點，也可以是 [繼續閱讀]
小醫生告知：談養生，就得懂一日之計在於晨
這樣開始你的一天，跟我談養生？ … 每天的開始是清晨，而早 [繼續閱讀]
一年之計在於春，春季養生保健4要素
… 今天是2月4日，立春，標誌著春季已經到來。立春之後，氣 [繼續閱讀]