營養專家的一日三餐，不知不覺吃了27種食物，輕松做到飲食多樣化
大家好！我是福爸，執業醫師，專註研究體重管理和疾病營養治療二十餘年。希 [繼續閱讀]
一日三餐
中國高血壓患者高達2.7億，醫生忠告，一日三餐最好堅持三不要
… 我國的高血壓患者高達2.7個億，這是一個非常龐大的數字 [繼續閱讀]
糖尿病一日三餐該怎麼吃？記住這個比例，合理搭配吃的營養又健康
說到糖尿病，很多人的第一印象就是要控制飲食，許多糖友就放棄自己喜歡的食 [繼續閱讀]
一日三餐怎麼吃最減肥
每個人想要的減肥方法是不一樣的，有的人喜歡用簡單粗暴的運動來達到自己想 [繼續閱讀]
養生之道｜善待自己的一日三餐
作者|洪 鴻 前幾天，我到醫院去探望一個當了多年記者的好友，看到他一個 [繼續閱讀]
糖尿病醫生/糖尿病人的一日三餐不可少，如何吃好有技巧
在對糖尿病的認識當中有這樣一種錯誤：糖尿病主要是吃糖或者甜食太多造 [繼續閱讀]
使用胰島素的糖友注意了：一日三餐勝過少吃多餐
… 對於使用胰島素的糖尿病患者，應該像人們所說的那樣，要少 [繼續閱讀]
一日三餐限制在10小時內有助減肥！Cell代謝子刊研究：堅持3月，還有降「三高」作用
近年發表的研究提示，間歇性禁食可能有種健康益處，例如減肥。間歇性禁食是 [繼續閱讀]
最新癌症治療/如何預防癌症？一日三餐堅持四件事，癌細胞離你更遠
眾所周知，癌症的惡化程度高，會對身體健康造成嚴重影響，甚至在局部惡 [繼續閱讀]
糖尿病檢查/糖尿病一日三餐，怎麼吃血糖更好？
有患者來問：最近這兩個月來，渾身沒勁，睡眠不好，口幹舌燥的，尿尿的 [繼續閱讀]
忘掉一日三餐！間歇性禁食，是健康長壽的關鍵
在物資極大豐富的時候，該停下來給我們的腸胃一個休息時間了。間歇性禁 [繼續閱讀]
台中診所推薦/糖尿病人的一日三餐，能守住這些原則，血糖就在你掌控之中
患上糖尿病之後，都會聽到醫生的忠告，在平時一定要嚴格控制飲食，要學 [繼續閱讀]
台中診所推薦/糖尿病人的一日三餐，應遵循這2個原則，將血糖「壓制」
在中老年人當中，糖尿病患者隨處可見，很多中老年人由於患上了糖尿病， [繼續閱讀]
壽命短的人，一日三餐常吃四種食物，若四種都不吃，恭喜你很健康
衣食住行是每個人所必須的，但是你知道嗎，一日三餐，如果吃的不 [繼續閱讀]
一日三餐吃泡麵，高血壓患者忽然猝死，醫生指出真正的元兇
閱讀本文之前，別忘關注壹號專家健康說，和全網百萬粉絲一起收獲健康！ [繼續閱讀]
你的一日三餐吃對了嗎？看看正確的方式是什麼樣的！
你會吃嗎？可能很多人都會義憤填膺的告訴你，不會吃還能活著啊？還有人 [繼續閱讀]
11個帶圖食譜教你如何吃對一日三餐，吃得飽、不升血糖還健康營養
白巖松說：每個人的生命都像一輛跑車。從初生時的踉蹌磨合，到中青年時 [繼續閱讀]
飲食才是健康的基礎，想要有個好身體，就從一日三餐做起
隨著生活節奏的加速，或者說是個人的懶散，我們的飲食越來越不規律，尤其是 [繼續閱讀]
糖尿病患者一日三餐怎麼吃才好，別急！教你幾步設計自己的三餐
糖尿病患者的飲食不是僅僅不吃甜食或少吃米飯，而是應該控制總能量。總能量 [繼續閱讀]
3種常見腫瘤會發出這些「預警信號」 一日三餐這樣安排，打擊腫瘤君！
人民健康 一切為了人民健康 一切為了人民幸福 關注 中山大學附屬腫瘤醫 [繼續閱讀]