這兩種午睡方式看似緩解疲勞，對頸椎的傷害大到難以想像！
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午睡
常睡午覺有利於身體健康，告訴你午睡為甚麼睡不著!
人們在經過一早上的工作和學習之後，身體會感覺到疲憊，因此中午的時間大多 [繼續閱讀]
午睡也是「技術活」，你真的會午睡嗎？
最近，一條有關午睡的微博引發了不少網友的閱讀與討論。你是否也在一邊戲言 [繼續閱讀]
午睡雖好，但有一個特大的壞處，這四類人不適合午睡
雖說適當的午睡有利身心健康 但午睡可是個技術活兒 睡錯了反而會危害健康 [繼續閱讀]
午睡雖好，但有個特大的壞處！2類人千萬別午睡，尤其第一類人
來源：家庭醫生 最近這天氣超級催眠，午飯剛一吃飽，就昏昏欲睡。 睡一個 [繼續閱讀]
中午不睡，身材遭罪：午睡時間達到這個數，健康離你更近
中午不睡，下午遭罪！現在很多人都有午睡的習慣，而且不管是工作日還是 [繼續閱讀]