脖子經常咔咔響？那是頸椎在求救，提醒你這4點一定要做到
當結束了一天的工作之後 頸椎酸脹不舒服 就會習慣性的轉動一下脖子 這時 [繼續閱讀]
頸椎
頸椎不好？5點注意，6招應對！
1 長時間低頭或久坐 頸椎就像一個吊塔，後方肌肉就是吊索，如果長期低頭 [繼續閱讀]
脖子總酸痛？每次幾分鐘，專家這五個動作幫你快速緩解頸椎酸痛！
推/薦/閱/讀 |肩膀保護操 人老了肩膀也老了？ |手指健康操 這套顧 [繼續閱讀]
毀膝蓋，毀頸椎，毀全身…這4個動作骨科專家從來不做！你卻天天做
全國廣播電視金牌主持人郭力和您聊健康 郭力導讀：生活中有許多我們習慣成 [繼續閱讀]
創造營學員遺憾因傷停賽 專家指出這些因素會讓頸椎很「受傷」
點擊上方「藍字」關註我們了解更多精彩 作為《創造營2020》舞臺上人氣 [繼續閱讀]
這兩種午睡方式看似緩解疲勞，對頸椎的傷害大到難以想像！
推/薦/閱/讀 |失眠 失眠如此痛苦！專家教你沾床就睡的六個訣竅！ | [繼續閱讀]
頸椎不舒服有10個等級，到達這一級的你該看醫生了
作為人體脊柱中靈活性最大、活動最頻繁的節段，「頸椎」每天承受的壓力有多 [繼續閱讀]
頸椎病能引發14種病症！一輩子保護好頸椎！
中風 01 2016年革命軍醫藥雜誌的一篇《頸椎病變和缺血性腦血管病相 [繼續閱讀]
晨練最怕早、頸椎最怕吹、喝水最怕快…入夏身體最怕6件事！您要注意了
夏天 在炎熱的夏天，人們不僅會遭受高溫燥熱的煎熬，還容易受到疾病威脅。 [繼續閱讀]
睡覺姿勢不對，頸椎意外遭罪！護頸好眠從這一步開始
我們都聽過這樣一句話 「人的一生， 有三分之一都是在睡眠中度過的」 睡 [繼續閱讀]
頸椎疼，脖子僵？一套最全頸椎操，跟著做，頸椎好了，一身自由
半年前，45歲的張先生突然開始左腳疼痛、麻木、沒有力氣，走路就像走在棉 [繼續閱讀]
頸椎最怕這6件事，再不注意就晚了！
一旦身體疲乏，很多人喜歡去做按摩來解乏，其實這是很傷害頸椎的。有些習慣 [繼續閱讀]
頸椎椎間盤突出引起的症狀與突出部位的關係
椎間盤只有向後方突出才影響神經根，解剖學上椎間盤纖維環前方強度大於後方 [繼續閱讀]
李國民：如何緩解頸椎的慢性疼痛？附快速解決方法！
… 李國民：如何緩解頸椎的慢性疼痛？附快速解決方法！ 肩頸 [繼續閱讀]
李國民：5年多的頸椎病頭痛，20多天自我鍛煉康復！
… 李國民：5年多的頸椎病頭痛，20多天自我鍛煉康復！ 肩 [繼續閱讀]
除了頸痛不適，還有哪些症狀提醒你可能得了頸椎病？（原創）
現在許多人對頸椎病的認知，還是停留在脖子疼。經常聽到身邊的人脖子不舒服 [繼續閱讀]
頸椎病診治與康復指南（2010簡明版）
… 第一部分 前言 頸椎病的定義 即頸椎椎間盤退行性改變及 [繼續閱讀]
一扭脖子就咔咔響，是有頸椎病嗎
在電腦面前坐了一天，脖子酸痛到不行，就想扭一扭、動一動，讓脖子舒坦點。 [繼續閱讀]
如何預防頸椎病？做到這10點、學會6個動作，輕松遠離頸椎病！
隨著我們工作、學習和生活方式的轉變，現在我們的社交方式越來越多的依靠網 [繼續閱讀]