自從得知自己懷上寶寶後，甘女士時刻都處於謹慎小心之中，生怕發生意外，導致胎兒流產。周圍的朋友勸說過很多次，不用太擔憂，正常生活就好。

畢竟，因精神過度緊繃從而滑胎的例不少，還是放松些更穩妥。所有的道理甘女士哪裡會不知道，只不過寶寶不在別人肚裡，他們體會不到這種開心又焦慮的感覺。

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不怪甘女士太小心翼翼，就在上周婦產科醫生何小姐就碰到過一位面帶慌張的孕婦。這個孕婦是帶著婆婆一起過來的，兩個人一見到她就用一種快哭泣的表情說，醫生幫我做下產檢吧。何小姐不明所以，把病歷單拿過來一看，然後疑惑道，產檢日子都過了大半月，怎麼現在才來？

這話一出，兩人可緊張壞了。據這位孕婦說她發現胎動的頻率越來越少，本來產檢日要來醫院的，結果有事耽擱了。三天後，肚子徹底沒動靜了，無論怎麼嘗試著去叫，胎兒沒一點反應。

何醫生聽完後立即安排B超掃描，然而很不幸的是胎心已經停止跳動了。隨機馬上送入引產室進行手術，至於當事人和婆婆在得知結果的那刻，早已崩潰了。

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一次產檢沒做就那麼嚴重嗎？專家回答，是的。因為孕婦不定期去檢查，胎兒在子宮的生長髮育情況，我們無從得知。正如這位孕婦胎兒停止胎心，也是源臍帶繞頸。

當然，很多人其實對於”臍帶繞頸”沒有比較清晰的了解，甚至不知道什麼時候該去醫院。有些時候發生比較嚴重的問題，她們還是無動於衷，這就會危害胎兒的健康。那麼如何知道胎兒被臍帶繞頸了呢？它有哪些信號？

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胎動頻次變少，甚至沒有胎動

大概在孕期的第四個月，準媽媽們便會感受到胎動。因為胎兒的手腳慢慢長出來了，於是開始在肚子裡活動。較為活躍的時候，孕婦自然就能感知到胎動。胎動出現的時候具有一定例律性，當胎動有奇異的信號出現時也在暗示著胎兒的處境。

所以當胎兒被臍帶繞頸時，那麼胎兒肯定會不舒服，有些窒息感，因此會消減胎動甚至就沒有胎動的出現。

或者在這個階段，準媽媽會感受到突然性的胎動頻繁之後歸於平靜，這時候得時刻關註胎動的頻率。在該有胎動的時候沒有出現，那可能說明胎兒的發育出現了異樣，要趕緊去醫院檢查了。

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胎心的頻率過高

孕婦在過完頭三個月後，胎兒在子宮內已經慢慢發育成形，有了自己的生命力。只是胎心是孕晚期重要的一項產檢，主要檢查胎兒是否會有缺氧的現象。假設胎兒被臍帶繞頸，那麼他肯定會有負擔，呼吸變得緊迫。

試想下，我們成年人被勒住脖子是種什麼感受。因此如果在胎心測試過程中發現頻率反差很大，孕媽們就該引起重視了。胎心率高多半是缺氧的表現，也大有可能是因為胎兒臍帶繞頸的原因引起的，不要疏忽了。

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孕婦會感到胸悶

有一部分準媽媽在懷孕期間會突然性的胸悶氣短，甚至發現自己無法呼吸順暢。排除自己本身的疾病，我們就要思考是不是胎兒不安全了？

畢竟在臍帶繞頸的情況之下，很有可能導致臍帶傳輸鏈出現問題，胎兒也無法接受媽媽身體輸出的養分，反饋到準媽媽身上就會有這樣胸悶的感覺。

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當然，發現有臍帶繞頸的情況，我們到底應該如何幫助胎兒”繞回來”呢？

1、 睡眠習慣：避免熬夜，早早睡覺是正事

晚上睡得太晚，會使得大腦處於活躍的狀態。對於胎兒來說，他們也會感知到媽媽現在處於比較興奮的狀態，所以也會在媽媽肚子裡活動。而避免臍帶繞頸，最為重要的就是避免胎兒劇烈運動，所以早早入眠很關鍵。

2、 飲食習慣：避免食用辛辣刺激的食物刺激胎兒

孕婦不是一個人，有胎兒在體內生存，所以平時吃東西就要多多注意。要多吃點富含營養的食物，避免吸收二手煙及過於辛辣、刺激性強的食物。

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3、適當運動，避免喧鬧的環境

不能因為懷孕，就整日在家躺著，應該適當運動運動。比如說選擇一些動作柔和的項目，像是散步、遊泳、簡單的體操等。那些馬拉松和攀巖等劇烈運動就別看了，並且過於喧鬧的運動環境也不能去。如果發現胎兒處於正常狀態，胎心、胎動沒有出現異常，也可以慢慢幫助他們”繞回來”。

孕育一個孩子是件特別難的經歷。單從懷孕的三個階段來看就非常辛苦，每個階段需要準媽媽去做的任務不同。而且隨著肚子愈發變大，準媽媽行動就愈發不便。

只是不管在什麼時間什麼地點，我們也要關註自己的肚子。稍有異常，就得立馬去醫院檢查。大家要知道，孕期無小事。上面這些知識希望對每個孕婦有幫助，生出健康聰明的寶寶。

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