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新的一年來臨，孩子又成長了一歲，但令很多家長頭疼的是：學期結束後檢查視力發現孩子近視度數又上升了……
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作為80、90後，家長們對比自己小時候不禁會感嘆：為什麼現在的孩子這麼容易近視？
近視的形成其實和孩子的用眼習慣、飲食、作息等生活習慣有很大關係，那麼家長小時候和現在孩子的童年生活有什麼不一樣呢？我們來對比一下：
家長小時候在彈玻璃球，現在的孩子在玩「吃雞」遊戲；
家長小時候在做作業，現在的孩子在通過電腦搜索解題方法；
家長小時候在幫爸媽做家務，現在的孩子在電視機前看《小豬佩奇》；
家長小時候22點前已經睡著了，現在的孩子還抱著pad陶醉在「光頭強砍伐森林」的劇情裡；
家長小時候早上起來和小夥伴一起「馬蘭開花二十一」跳皮筋的時候，現在的孩子還因為昨晚熬夜看動畫片在懶床……
對比完，很多家長會覺得是現在的孩子看手機、玩電腦的時間太長了。
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常看電視、手機或電腦確實會影響孩子視力，但因此而減少了戶外用眼的時間也是造成近視的因素，而且睡眠不足也會影響孩子發育，導致孩子近視。所以近視不僅僅是因為玩手機而發生的，導致孩子近視的原因還有這些！
1.缺乏充足的戶外運動時間
研究表明，增加戶外活動時間對青少年近視眼的發生發展有比較明確的保護作用。因此，家長一定要多帶孩子到戶外走走。對於孩子近視預防，戶外用眼時間每天至少2小時，3小時更佳。
2.用眼環境
在光線太亮、太暗、眩光、反光的地方看書，如果光線太強，會引起強烈反射，難以看清字體；光線過弱，眼睛不能看清字體，就會向前湊近書本，以上都會導致眼疲勞、調節過度或痙攣而形成近視。
3.不正確的用眼姿勢
孩子的自控能力較差，不注意正確的看書、寫字姿勢。如果經常過近距離看書、寫字會使眼睛的調節異常緊張，從而可形成近視。
4.睡眠不充足
在兒童生長髮育快速期，特別是7-9歲和12-14歲時，如果睡眠時間少，會引起部分孩子發生近視。
5.無屈光發育檔案
屈光發育檔案是為了跟蹤和監測孩子的視力發育。建議3~6歲開始每年做一次全面視光檢查並建立屈光發育檔案。
在孩子3歲以後，家長應每年帶孩子到專業的眼科醫院做1~2次全面視光檢查，包括屈光度數、眼軸的長度、角膜的弧度，看看孩子是否屬於高危近視眼人群，通過檢測而採取合理的干預措施，控制近視的發生和發展。
因此，防控近視不僅要養成良好的用眼習慣，還要定期檢查，及時發現視力異常，建立屈光發育檔案，跟蹤監測視力發育，綜合防控。
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假期內正是檢查視力的時機，通過檢查對比視力變化，也能更好的糾正孩子的用眼習慣。讓孩子在新的一年裡擁有清晰視力，快樂成長，輕松學習！
>為什麼現在的孩子更容易近視？對比童年告訴你答案