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自從懷孕後，準媽媽心裡都有一個偉大的理想，那就是產後快速瘦下去，重新回到孕前玲瓏的體態。但都說「十個寶媽九個胖，還有一個在偽裝」，真正在產後能迅速瘦下去的寶媽少之又少，有些甚至一胖就是一輩子，從體態輕盈變成虎背熊腰，自己都不想多照鏡子。
雖然寶媽比誰都想減肥，但身上的肉卻舍不得消失。為什麼寶媽在生完孩子後總是瘦不下去呢？其實都離不開下面四個原因，紮心了！
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一、哺乳期不敢節食
都說產後半年是寶媽減肥的黃金時間，可母乳媽媽哪敢節食啊！畢竟寶寶的口糧都靠自己的奶水，吃少了奶水就少，營養也跟著降低，自己的身材哪有寶寶的健康成長重要啊！於是寶媽們各種湯湯水水喝不停，在奶水增加的同時，脂肪也跟著增加了，別說減肥了，不增肥就不錯了！
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二、沒時間減肥
生完孩子後，寶媽也專門找了不少產後健身視訊，但根本 沒時間去做啊！每天24小時忙碌著，白天帶娃做家務，晚上餵奶換尿布，一天睡三四個小時，白天站著恨不得都能睡著。這種狀態下誰有精力減肥啊，有這時間還不如睡一覺！
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三、為娃吃了太多剩飯
生娃前，寶媽自己隨便吃多少都行；有娃後，就成了寶寶 的剩飯處理站。米粥牛奶小零食，寶寶吃不完的、不愛吃的 ，統統都是寶媽來消滅，吃得多自然不容易瘦下去！
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四、新陳代謝慢了
不知道你有沒有發現，在25歲之前，想減肥了餓兩頓就能瘦下去；25歲之後，隨著新陳代謝變慢，多吃一碗飯要鍛煉一周才能消耗掉。相比年輕小姑娘，年紀較大的寶媽更是不容易瘦下去啊！
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五、寶媽懶得收拾自己了
不少寶媽在懷孕生娃後，已經基本放棄了自己的外在形象管理，不再費時去搭配發型穿著，而是把時間都給了孩子和家庭，對體重也抱著順其自然的態度，沒有之前那麼在意，減肥也不傷心了。
蕓蕓高級育嬰師，專註於孩子早教、幼兒護理、寶寶心理髮育、親子成長等多領域。從備孕到孕期，到寶寶平安降落，蕓蕓一路伴您和寶貝一起成長。
>生完孩子後，為什麼瘦不下來？並不能怪寶媽太懶