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假性宮縮沒有規律性和周期性，之所以被稱為「假」，是因為它不能使宮頸口擴張，也不是臨產的征兆。而且假性宮縮在生二胎三胎的經孕婦身上發生更加頻繁。
所以孕媽們一定要記住真假宮縮的區別，否則容易延誤分娩時間或者讓自己產生不必要的焦慮情緒。
最後提醒大家，假性宮縮發生時不要自行用藥，應該放松身體、注意休息。做做深呼吸，換換姿勢呆著或活動活動，採取左側臥位躺著，都可以緩解症狀。如果頻繁發生或伴有嚴重疼痛，一定要記得咨詢醫生。
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