夏季最怕娃這樣咳嗽，比肺炎更揪心！4個方法應對孩子咳嗽

“最聽不得的就是孩子的咳嗽聲！”

自打入三伏，這天氣便酷暑難當，但寶寶反而感冒了，經常咳嗽。

還不是幹咳，而是咳痰，時不時就發出「呼嚕呼嚕」的聲音，更別提一口痰在喉中就是咳不出。尤其晚上睡覺，經常半夜被咳醒。寶寶難受，寶媽更是揪心！

為什麼一到夏季，孩子會咳痰？有什麼好的辦法來幫寶寶止咳？對於大家最關心的2個問題，六師妹今天就來幫大家解決！

01

為什麼夏季咳嗽常有痰？

夏季都貪涼，吹冷氣機吃冷飲，寒邪入侵易損傷脾胃，使體內的水濕排不出去，日積月累便生”痰”。所以中醫常說：”脾為生痰之源”。

痰是體內的垃圾，自然要想方設法排出去，咳嗽就是寶寶的抵抗力在努力排痰。

可要想把痰排出去，便要損耗更多的脾陽。

但寶寶脾已傷了，負擔不了這麼大的工作量。這也是為什麼帶痰的咳嗽，病程比較長，難以痊愈的原因。

很多寶媽就選擇用止咳藥給孩子止咳，畢竟不想讓孩子咳得那麼難受。但六師妹要告訴大家，這是錯誤的方法！

02

先止咳還是先排痰？

先排痰才是正確做法，痰才是寶寶咳嗽的罪魁禍首！

你們應該也會發現，用止咳藥的當下，寶寶是不咳了。但不用多久，咳嗽又卷土重來，反反覆復。

大家會覺得是止咳藥的問題，其實不然，而是因為痰還在身體裡。所以當藥一停，寶寶就會繼續咳嗽。

咳嗽只是排痰的一個動作，它不是病，這些痰液才是問題！

而強行給寶寶止咳的後果，是痰滯留體內，轉為其他疾病。

如：攜帶病菌的痰往上到了支氣管，孩子將會咳喘，演變成支氣管炎、肺炎；再往上到了咽部，會出現扁桃體腫大等……

所以在孩子出現零星咳嗽的時候，我們就應該給孩子健脾、祛痰，把它扼殺在搖籃裡，阻止咳嗽加重。

這裡六師妹給大家推薦4個小秒招，專門應對夏季的脾虛、痰液、咳嗽！讓寶寶不再咳個不停。

03

止咳排痰這4招很好用

這4招，將從飲食+拍咳+推拿幫寶寶調理咳嗽。

1、少吃易生痰的食物

• 甜食：

孩子吃的甜食，裡面都有很多添加劑，過甜則傷脾，容易生痰濕，生病期間要少吃。

• 牛奶：

牛奶性寒，如果寶寶是風寒咳嗽，或體質偏寒，是不宜多喝牛奶的，會讓脾胃更虛寒。

• 肉、蛋、海鮮

孩子生病期間，脾胃消化能力差，吃進去的肉、蛋、海鮮，將會變成不能運化的垃圾，在體內生痰。

• 水果

大部分水果都是寒性的，容易傷脾胃。所以寶寶是風寒咳嗽、痰濕咳嗽，就要慎吃水果。

最好給寶寶選擇中性、溫性的水果吃。

2、食療來排痰+止咳：

• 祛濕化痰湯

這款湯，梨是藥引子，有止咳平喘的功效，最好連皮帶核煮，效果最佳。

功效：主要解決孩子體內痰濕重，又排不出的問題

• 止咳化痰水

這款止咳化痰水，白蘿蔔一定要帶皮煮。因為蘿蔔皮的化痰作用比蘿蔔肉更強。

用上白蘿蔔+陳皮，便可以共同起到化痰止咳、健脾和胃的作用。一起動手給寶寶做起來吧！

適用人群：1歲以上的寶寶

3、輕拍後背促排痰

當寶寶咳嗽時，寶媽可以輕拍寶寶後背，幫助痰液的排出，緩解咳嗽。

• 讓寶寶側躺、或由家長抱著

• 把手指並攏彎曲，讓手掌呈空心狀，由下往上輕輕拍擊寶寶的背部

• 一次約5~10分鐘，每天2~4次，持續3~4天即可

但要注意飯前、飯後1小時內不要拍背排痰哦。

4、推拿止咳化痰

寶媽們還可以每天花幾分鐘給寶寶推拿，止咳化痰。

給寶寶止咳的4大招，大家記住了嗎？六師妹最後給大家總結一下重點：

1、咳嗽根本原因：脾胃虛寒，生痰濕

2、少吃易生痰的食物：甜食、肉蛋奶、海鮮、寒性水果

3、止嗽小妙方—祛濕止咳湯、白蘿蔔陳皮水

4、輕拍後背促排痰+推拿，化痰止咳

在孩子出現咳嗽的時候，我們不能隻關註咳嗽，而要找到根本原因。不然止咳藥吃了又吃，孩子還是隔2-3周又咳嗽。

同時孩子愛生病，很多時候是飲食不當造成的，我們應轉變思維，從給孩子吃高營養的食物，變成給孩子吃合適的食物。才不傷體質，少生病！