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專家：魏敏博士 圖片：攝圖網 來源：婚姻與家庭雜誌（ID：hunyinyujiating99）
情感答疑解惑，法律扶助點播，找小婚家呀！ ——小婚家 老師： 生孩子後，是媽媽來給我做的月子，別提多舒服了。出了月子，媽媽回老家，婆婆開始來帶孩子，日子就不好過了。 她一來吧，天天給我猛補。我根本吃不下，她就不開心，還跟我老公說我難伺候。 有時候我胃口不好，想吃點鹹泡飯，婆婆就碎碎念：「鹹泡飯有什麼營養？你不注意身體，也不能耽誤孩子長身體啊！」 孩子不到一歲，我就給女兒斷奶了，因為實在無法忍受婆婆每天都拿孩子說事。
我勸婆婆不要追著孩子喂飯，婆婆說：「你既不做飯，又不喂孩子，還對我指手畫腳！你上班就了不起啊？」
一想到接下來還要和婆婆長期相處，我就犯怵，老師，我該怎麼辦？
魏敏博士 北京齊家盛業教育科技有限公司創始人 中科院心理所「婚姻與家庭」研修生班導師 齊家盛業薩提亞學院院長 中國親子教育「心父母」品牌開發者並首席導師 齊家心理咨詢中心主任 都叫一聲「媽」，其實親媽和婆婆有天壤之別。
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一是文化習俗的因素。中國社會自古有「多年媳婦熬成婆」的說法，在老人眼裡，兒媳服從婆婆是天經地義，婆婆有威嚴。你在媽媽面前輕松自在，在婆婆面前緊張壓抑，就是婆婆的威嚴造成的。
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二是血緣關係的因素。女兒是媽媽的心頭肉，而在婆婆眼裡，兒媳終究是外人，一旦有事情發生，首先想到的通常是自己的兒子（甚至孫子孫女）。所以，媽媽會在意女兒的胃口，而在婆婆眼裡，你吃什麼都和孫女的營養相幹，沒那麼關心你的口味。
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三是原生家庭的因素。飲食習慣的不同，你可能難以理解婆婆對吃的重視，更不接受婆婆追著孩子喂飯的做法。
了解親媽和婆婆之間的差異後，婆媳之間就可以增進了解，放下不切實際的期待，像對客人一樣的尊重和禮貌。
在這裡，我建議你們之間多多嘗試以下3種滋養彼此的語言：
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1.接納的語言。時代進步了，婆婆要想順心順意，就要放下居高臨下、說一不二的習俗，給兒媳表達的空間，接納兒媳的不同地方。媳婦也要接受婆婆不是親媽的事實，貼近她的心理。比如，你胃口不好的時候，可以這樣說：「媽，我知道您在意孩子吃奶的營養，希望我多吃一點兒。」相信你婆婆的回應往往也會更體貼。
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2.欣賞的語言。一家人一起過日子，大大小小的家務事很多，婆媳之間可以隨時表達對對方的欣賞。眼睛總是盯著那些不滿意的細節，就會越看越糟心；眼睛裡隻裝著那些滿意的事情，就會心中充滿歡喜。你不妨試試這樣表達：「媽，您忙了一天辛苦了，我來喂孩子吧。」「媽，你帶一天孩子也累了，趕緊休息會兒，先讓孩子自己玩玩吧。」
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3.感謝的語言。每個人都會在感謝中獲得價值感，多用感謝的語言，可以迅速增進彼此的情感。比如：「媽，您每天為我們做飯，盡心盡力地照顧孩子，讓我回家感覺很溫暖。謝謝您，這是我給您買的禮物。」
相信這3種語言，可以滋養婆媳關係，逐漸改善你們相處的方式。
編輯：付洋
審核：鄧芳
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