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崔玉濤的育學園
常見的疾病問題這裡都有答案，點上方藍字關註。
最近這段時間，估計每個家長都是一邊興奮一邊焦慮的「矛盾體」。
興奮的是「萬獸歸籠，舉國歡慶」，終於能夠有點自己的時間了；
焦慮的是，一旦入學，小朋友們接觸的環境變得龐雜，不少疾病也慢慢開始「找上門」來。
「手足口病」就是其中的一種，而且這段時間它也進入了每年的第二個高發期，每個家長都希望自己的孩子能夠躲過，但有時候又會不小心「中招」。
不過話說回來，咱與其惶恐，倒不如多學一些應對知識。
所以今天，我就跟大家好好聊聊手足口病的那些事。
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手足口感染症狀
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與皰疹性咽峽炎的區別
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需要就醫的情況
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家長護理
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疾病預防
01
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感染症狀
怎麼判斷孩子是否得了手足口呢？
手足口病引起的發熱通常會持續2~3天，體溫一般低於38.5℃。
在舌頭、牙齦和/或兩頰內側等口腔部位出現水皰，痛感明顯，這些水皰初期為細小紅點，後形成潰瘍。
多數患兒手掌、腳底會出現皮疹，皮疹通常不癢，有些皮疹帶有水泡，其他部位如臀部、膝蓋、肘部、軀幹等也可能出現皮疹。
皮疹不發癢，偶有疼痛，一般3~5天就會消退。疹退後不脫屑、無色素沉著、不留瘢痕。
看到這裡，不少家長也許疑惑了，怎麼手足口病看起來和皰疹性咽峽炎的症狀很像呢？
02
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與皰疹性咽頰炎的區別
手足口還有一個近親，也是大家比較熟悉的——皰疹性咽峽炎。
之所以說它們是近親，是因為引起這兩種疾病的病毒非常相似，甚至有些是相同的（如下圖所示）。
但是兩種病到底有那些不同呢？
1症狀不同
相同點：
皰疹性咽峽炎和手足口感染後，口腔的咽部和軟腭都會長皰疹。
不同點：
感染手足口的孩子，除了口腔咽部和軟腭有皰疹外，通常在孩子的口唇、手和腳，包括肛門周圍，也會長有透明小水泡，有時膝蓋和手肘也會有皮疹。
而皰疹性咽峽炎是由病毒引起的呼吸道感染，以上呼吸道感染為主，症狀主要表現為咽部出現小紅點，然後形成水泡，後期水泡潰破，形成了潰瘍。
2 哪種更可怕
皰疹性咽峽炎極少出現重症患兒，而手足口卻有1%左右的重症病例，尤其是 3 歲以下的孩子，有可能會引起心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜腦炎等並發症，嚴重時個別患兒甚至會死亡。
03
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這些情況要重視
雖然一般情況下，手足口病會在7天左右自愈，但也有很小比例發展成重症，比如腦膜炎、心肌炎等。但如果寶寶出現了以下情況，馬上帶孩子就醫：
持續不退的高熱；
精神萎靡或者煩躁；
易驚；
無力；
嘔吐；
呼吸增快等……
除此之外，如果寶寶發熱超過3天，精神狀態和進食情況都不太好，或出現其他讓我們感到不安的情況，也應該盡快就診。
04
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家長護理
如果孩子不慎感染了手足口，該如何護理呢？
目前雖然沒有針對性較強的特效藥，但手足口是病毒引起的自限性疾病，大多數情況下5-7天就可以自愈。
不過因為孩子嘴裡長了皰疹，而且會伴隨發燒，所以就需要家長在日常護理上特別多加注意：
1 發熱護理
手足口引起的發熱一般會持續2~3天，家長要注意適當給寶寶退燒。
如果寶寶體溫高於38.5℃時，可以給寶寶服用對乙酰氨基酚或布洛芬退熱。
且這兩種藥物有一定的止痛效果，也能一定程度上緩解皰疹和潰瘍造成的疼痛。
如果寶寶體溫高於38.5℃時，可以給寶寶服用對乙酰氨基酚或布洛芬退熱。且這兩種藥物有一定的止痛效果，也能一定程度上緩解皰疹和潰瘍造成的疼痛。
2口腔護理
因為口腔內的皰疹會使寶寶疼痛難忍，所以在飲食上，家長更要注意盡量餵食烹飪軟爛或流質、半流質的食物，且飲食宜清淡、可口、易消化為主，避免過鹹、過酸等刺激性較強的食物，刺激傷口。
3皮疹護理
如果寶寶身上的皰疹未破潰，可以選擇塗以爐甘石洗劑.
但如果皰疹破潰，也可以塗刺激性小的碘伏，並注意保持局部清潔乾燥。
05
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手足口怎麼預防？
手足口病來勢洶洶，家長們要做好預防措施，所有爸媽都應該牢記這幾點：
1勤洗手
虎口處都不能放過，除此之外，記得幫助孩子養成勤洗手的好習慣。
不僅僅是孩子，大人外出回家後，也要先洗臉、洗手後再接觸孩子；尤其要注意的是，給孩子換完尿布，一定要洗手後再去做飯或照顧其他孩子。
提醒一下家長，清潔洗手並不代表要消毒，應避免消毒產品（濕紙巾、酒精、紫外線等）使用，避免消毒劑的慢性攝入及腸道菌群、自身免疫力的破壞。
2勤通風
平時在家，也要經常開窗通風，防止病毒一直在室內傳播。
3少去人口密集場所
盡量避免帶孩子去人口密集的地方；同時，孩子在幼稚園要時刻關註孩子的健康情況。
4接種疫苗
目前預防手足口，最有效的方式就是接種疫苗。
疾控中心建議，6月齡~5歲的孩子建議盡早接種自費的EV71疫苗，盡量在12月齡前完成2次接種。
由於腸道病毒71型EV71是導致重症手足口病例的主要病毒。
因此，EV71疫苗能最大限度地保護孩子防止重症手足口的發生，故建議適齡孩子最好接種。
對於5歲以上的寶寶，由於EV71感染的手足口病發病率顯著降低，目前暫不推薦接種。
所以，咱家長做好充分的準備，了解一些專業的科普知識還是非常重要的。
當然我們都不希望寶寶感染手足口，不過看完這篇文章，咱完全就可以做到臨危不亂啦~
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