為了胎寶寶的健康平安，每一位寶媽在懷孕期間都要去醫院進行大大小小的產檢。做產檢可不是容易的事兒，寶媽們每次做產檢不僅要來回奔波，還要懷揣著緊張不安的心情，就像迎接考試一樣。

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怎樣才能讓產檢時少些煩惱呢?寶媽們在平時不妨注意這幾件事。

家務活不要逞強做

很多寶媽在進行產檢時，醫生會發現胎位較低，建議回家靜養。出現這樣的提醒，大多是因為寶媽們在家閒不住，多做了家務活的緣故。

並不是說懷孕了就不能做，而是因為很多家務活不適合孕期來做。打個比方說洗碗，看似輕巧的活，卻需要久站、彎腰，容易造成身體低垂部位靜脈曲張，血容量增加，易形成較多靜脈血瀦留於下肢，從而導致下肢水腫;

又如拖地、洗衣這類的需要彎腰、用力、擠壓肚子的家務也要少做，以免擠壓腹中胎兒;

不管你平時的力氣有多大，能搬多重的東西，在懷孕後需要提重物的家務活都盡量不要做，因為在提重物的時候，腹部需要用力，這樣很容易導致宮縮，對腹中的胎兒並不利。

不要經常熬夜

很多孕媽媽在懷孕之前就有熬夜的習慣，懷孕之後一時改不掉。到了晚上不是追劇就是刷手機，不熬到半夜睡不著，嚴重影響睡眠的質量。

好的睡眠能夠提高人體的免疫力和抗病的能力，特別是對寶媽來說就更重要了。充足而良好的睡眠可以使寶媽神經放松，清除疲累，也有利於胎兒的健康成長。所以孕媽媽要學會克制自己，少熬夜，多休息。

飲食要有節制

孕期需要營養要注意保證!但也有不少寶媽毫無忌口，以至於營養過剩。過度的補充只會增加孕媽媽本身患懷孕高血壓綜合征、懷孕糖尿病的風險。

所以寶媽在飲食方面要注意均衡營養，不能沒有節制。除了保證每日必須的主食、肉類、奶制品外，寶媽也要注意適量攝入富含纖維以及維生素的綠色蔬菜，有助於促進消化。平時少吃高糖高脂肪的食物，適當吃一些粗糧纖維食物。

勿頻繁和寶寶互動

和寶寶進行互動難道不好嗎?不是不好，而是不要太頻繁。很多寶媽在孕期喜歡通過摸肚子來和肚子裡的胎寶寶交流，當然這種撫觸胎教也是媽媽和寶寶進行觸覺交流的良好方法，但是在孕期摸肚子也是有條件限制的。

到了孕晚期，建議少做這個動作。因為孕晚期過多摸肚子，很可能刺激子宮收縮，導致早產，又或是增加臍帶繞頸的幾率。

這個時候，寶媽可以通過讀繪本，聽胎教音樂來與胎寶互動，胎寶也非常喜歡哦。

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