「你真是個廢物，怎麼不去死」——毀了多少男兒的尊嚴

01

一個家庭好不好，只要看看媽媽的情緒就知道。

媽媽幸福，則家庭和諧興旺，萬事順遂，媽媽悲苦，則家門衰落消亡，媽媽的情緒直接決定家庭的溫度。每年的6、7月可能是媽媽情緒波動最嚴重的時候，因為耗盡心血培養的孩子就要更上一層樓，全國關注的高考和著高溫打頭陣，中考掩護、小升初斷後、還有各種期末考試作為小沖鋒，媽媽的情緒也隨著戰果跌宕起伏。

那天一回家就看到小姨，一年不見好像老了10多歲而且疲憊不堪的樣子。原來小姨來北京是給小弟看病的。小弟這次高考沒發揮好，遠遠超出了小姨對他的期望，小姨覺得與她的付出不成正比。在同事和親戚面前抬不起頭。

於是她就開啟了抱怨和辱罵循環模式。原來活潑好動的小弟竟然被罵得不會說話了，小姨這才慌了神，趕緊帶小弟來北京看病。經醫生診斷為；應激性失語症，是一種心理疾病，主要原因是家庭環境造成的，驚慌失措的小姨欲哭無淚。

因為事發突然，小姨夫只買到了兩張飛機票，讓小姨和孩子先過來，萬一有落下的東西好自己帶過來，避免出現不必要的麻煩。

但是因為兩張票的事，小姨再次開始胡攪蠻纏的怒斥，隔著電話都能感受到小姨夫的窘迫，最後用一句：「你真是個廢物，怎麼不去死」結束了這段對話。留下我和媽媽驚訝得合不上嘴。

女人是通過語言來表達情感的，而說話恰恰是門藝術，反映一個人的心態，更影響一個家庭的和諧與否。

這不禁讓我想到了一位大學同學，她原本陽光快樂，結完婚像換了一個人似的，整天抱怨，一點雞毛蒜皮的小事都能吐槽半天。

按理說他的老公英俊、工作能力強、我們羨慕都來不及，但是在生活中，他們總是因為一點小事就爭吵。

不久前同學聚會，他的老公打來電話說鑰匙落在了單位，可不可以找她去拿鑰匙，及其平常的一件事，同學聽後卻生氣地回了一句：「鑰匙都能忘了拿，真不知道是幹什麼吃的……」

後來再見到她的時候已經離婚了，那個男人用了最決絕的方式維護了自己的尊嚴，你永遠不知道自己無意間的一句話，會給對方帶來怎樣的傷害。

因為是夫妻，本該相互諒解，她卻用了最惡毒的話，一次次讓愛她的人受到傷害。

父母之間情緒失控後的爭吵，對孩子來說也是一種暴力，因為孩子往往受傷最深，小姨經常辱罵姨夫，被小弟聽到，那麼對於他來說那是對父親的否定，對於男性地位的不認可，小姨的話作為一個旁觀者聽到都感覺渾身不自在，更何況孩子只是處在青春期且因為考試沒有發揮好而心生愧疚的孩子。在小姨口無遮攔下會造成今天的後果也是情理之中。

顏丙燕曾經出演過一個電影《萬箭穿心》，真實的講述了一個情緒失控的媽媽在逼死丈夫後，靠賣棒棒糖含辛茹苦把孩子撫養長大，但是最後得到的卻是斷絕母子關係的申請。多年的辛勤付出都撫平不了情緒失控對孩子造成的傷害。

所以一個媽媽的好情緒是如此重要，它不僅關乎孩子甚至關乎整個家庭的命運。

曾看過一項調查研究表明：從人類演化角度，女性的情緒能量遠遠超過男性，母親是家庭的靈魂，母親快樂全家快樂，母親焦慮全家焦慮。

龍春華老師也曾經說過：一個媽媽的成長就是一個家庭的成長，媽媽的成功就是家庭的成功。

而成長中最重要的一點就是要學會駕馭自己的情緒，一個情緒不穩定的人，無論他多有能力，都不可能成功，因為「情緒是1，其他是0」，情緒穩定，就是最基本的能力。作為一個情緒穩定的媽媽更顯得尤為重要。

02

前不久一個17歲的花季男孩，在不到5秒鐘的時間就離開人世。據說，這個男孩因為在學校跟同學發生爭執遭受批評後，母親載他回家，於是當時就在車里對兒子進行了批評，但是她怎麼也想不到，兒子居然直接打開車門沖出去跳橋。母親也是後悔莫及，可是悲劇已經釀成，如果母親能控制自己的情緒也不會導致悲劇發生。

沒有哪個家長不愛自己的孩子，但是情緒控制不好，有可能就是壓垮孩子的最後一根稻草。

老舍在《我的母親》當中寫到:「我母親的性子好，待人最仁慈、最溫和，從來沒有一句傷人情感的話」。

從老舍文章可以看到他對媽媽給予了很高的評價。正因為媽媽的溫和善良，老舍先生才能用發現生活的眼睛，去發現藝術的美。

曾有人說過「養孩子就是一場修行，修的是父母們的情緒智慧，那些大喊大叫的父母，總會錯過教孩子如何管理情緒的機會。」

這句話一點不假，在同等情況下一個媽媽對於孩子的傷害遠遠大於陌生人。因為在孩子心中已經建立起來的依賴感，就是被這種無形的利刃給摧毀的，而且無論在任何年齡段，愛永遠是母親給予孩子最有安全感的禮物。

03

遇到問題情緒如何穩定，是母親的必修課：

1、了解孩子

曾經在網上看到這麼一句話:「一想到為人父母不需要經過考試，就覺得真是太可怕了。」

確實是這樣，在中國，只要有結婚證，就可以生孩子，只要有能力生孩子，就以為有能力教育孩子了。可是事實卻是，並不是所有父母都是合格的，相對於孩子，其實父母更需要教育。所以在孩子成長的路上，媽媽要不停地學習，多看育兒書籍，多參加親子課堂，了解不同年齡階段孩子的需求，只有這樣你才能真正了解孩子的成長需求，他們不僅需要豐富的物質，更要足夠的精神給予。

2、放空假想，讓子彈飛一會

藥家鑫出了事情以後，父母首先想到的是去自首，宣判結束後，他的父母很難過地說，「我們很後悔，為什麼當初沒有問他為什麼這樣做，我們永遠也不會知道他的想法了。」這件事告訴我們；媽媽要懂得冷靜下來，等一等。

3、愛自己

「真正意義上的愛，既是愛自己，也是愛他人。」連自己都不愛的人，何談去愛他人？

面對社會和生活上的各種壓力，如果媽媽的消極情緒得不到發泄和緩解，只會越積越多，在某一刻突然爆發，危害家庭傷及自己。

所以，媽媽們一定要好好愛自己「母親是家庭的靈魂，母親快樂則全家快樂，母親焦慮則全家焦慮。」

只有媽媽們情緒穩定，心情舒暢，才能為孩子營造快樂的成長氛圍。

4、學會跟孩子道歉

如果不幸孩子真的讓你情緒失控，在情緒平復後，一定要及時跟孩子道歉，解釋發脾氣的原因。同時告訴孩子，我對你的愛是不變的，人不是機器，即使知道對錯仍然會有控制不了情緒~，心態失衡的時候。這樣做可以讓孩子知道，情緒失控是可怕的，但是我們可以盡力去修復。

5、提高自己管理情緒的能力

孩子是家長的鏡子，媽媽的情緒自控能力也需要不斷提高。我們每一個人都該為自己的情緒負責，我們不應該指責孩子「是你讓我生氣的」，將責任推給一個幾歲的孩子，媽媽們應該懂得換位思考「我現在很生氣，我需要安靜一下」這樣才是一個真正能為自己情緒負責的媽媽。

PS：

當然，情緒穩定並非是無原則，而是態度溫和而堅定，可以容忍孩子的各種小情緒，態度溫和地跟孩子講道理，說出對他的愛，但是在大是大非的事情上，要堅持自己的原則。

充分考慮孩子的情緒，又不失掉原則，是一個情緒穩定媽媽的基本原則。

情緒管理不是一日之事，作為媽媽也要接納不完美的自己，但是我們需要盡量展現自己的美。

04

今生有幸能夠參與一個生命的成長，是一件很幸福的事情，龍應台曾經說過「所謂父女母子一場，只不過意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。」

我們陪伴孩子的時間細想並不是很多，想讓孩子有美好的未來，那就努力做一個情緒穩定的家長吧。無須財產萬貫，只需鎧甲一副，讓他日有遮陽，雨有撐傘。永遠都是晴空萬里的四月天。

作者簡歷：

未央，一個男寶寶的媽媽，愛孩子，愛自己，更熱愛生活，希望和孩子一起探索未知的世界。

文章音頻 | 小米媽媽

插圖排版 | 瀚瀚媽媽

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龍春華，筆名綠子靜，6歲孩子媽媽，親子暢銷書作家，龍春華親子實踐課堂創始人（ID:lch201302）。著有《嬰幼兒行為心理學》、《孩子，你是最好的自己》、《行為心理 學 : 瞬 間讀懂他人小動作背後隱藏的秘密》（已出版繁體，銷量達20萬冊）、《再苦也要笑一笑》（出版第四版）等十餘部作品。目前正專注 創作家教與童書作品，從內到外地發揮媽媽養孩子的價值！