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撰稿：小雯| 插畫：KIT |審核：靜好
相信每個家長都希望自己的孩子能夠長成高高的個子，這不僅對孩子在顏值方面有影響，還深深的影響了孩子的自信和交友能力，試問誰不想擁有一雙大長腿和完美的身材？所以如何讓寶寶長得更高成為了眾多父母最關心的一大問題。那麼究竟如何讓寶寶能夠長得更高呢？以下這幾種方法一定要注意。
首先決定孩子的身高首要的原因，就是父母遺傳下來的基因。如果身為父母擁有擁有傲人的身高 ，只要在餵養孩子方面不出什麼大的問題，那麼這個孩子身高是不需要擔心的。因為有父母強大的基因，孩子也一定是一個擁有大長腿的寶寶。剩下的就是要關註孩子飲食方面的問題。平日裡讓孩子飲食均衡，不要讓孩子過分挑食，遠離垃圾食品。那麼這個孩子以後肯定是一個妥妥的大高個。
然而若是自己的身高並不這麼的理想，擔心孩子也會跟自己一樣長得不高。這一類的父母不需太過擔心，因為孩子的身高不僅僅依靠於父母的基因，後天的形成也是有很大的原因的。只要重視這三個點，讓孩子好好發育，他們也是有機會長成高個子的。
第一：就是要睡眠充足
我們都知道，生長激素會在我們熟睡中時候分泌，如果我們能夠保證睡眠的充足使生長激素能夠按時分泌，這是保證孩子能夠好好生長髮育的基礎條件，所以，想要長高的孩子千萬千萬不能夠熬夜哦。
第二：就是要吃得好
所謂吃得好，並不代表說要給孩子吃多貴多好的東西，而是要注意營養方面的均衡。讓孩子多多攝入高質量的蛋白質，能夠有效幫助他長高。特別是讓孩子多喝牛奶，牛奶中富含有豐富的礦物質和優質蛋白這對孩子長高來說是非常有利的。
給孩子喂牛奶的習慣一定要從小養成，因為孩子生長髮育但每一個階段都需要豐富的營養物質參與，而這些剛好是牛奶能夠為孩子提供的。這也從源頭避免了孩子長大以後不喜歡喝牛奶的問題。
第三，就是要注意運動。
相信大家都清楚，運動能夠刺激孩子生長髮育。通常情況下，喜歡鍛煉身體的孩子都會長得更加強壯挺拔，身體素質好，身高也自然妥妥的一直長。
好了，總而言之想要讓孩子有一個拿的出手的身高，一定要注意孩子後天發育的機會。要讓他們吃得好，睡得好，熱愛運動。通常情況下，這樣的孩子都不會長得很矮。這不僅需要孩子家長的悉心照料，督促，也需要孩子擁有足夠高的自覺性。
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