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周杰倫新歌《說好不哭》爆火。
發布一小時，數字專輯銷量即突破 300 萬。
粉絲高漲的熱情一度導致 QQ 音樂服務器癱瘓。
截止 9.25 日，僅 QQ 音樂的評論數就突破 22 萬。
作為一個刷屏事件，《說好不哭》的重點——哭，也成了媽媽群里熱議的話題。
關於哭，這世界上哭得最多的自然是孩子。
小孩子一哭鬧，全世界都跟著忙碌起來。
不過，你真能搞懂孩子為什麼哭嗎？
由於搞不懂，國外有位叫 Greg Pembroke 的爸爸，專門建了一個博客——Reasons My Son Is Crying，來吐槽孩子莫名其妙的哭鬧。
該博客人氣一路攀升，最終演變成了一種「全民曬哭」的網路現象。世界各地的父母紛紛上傳自家娃的哭照，自嘲哭鬧背後讓人難以琢磨的理由。
微波爐吃了他的午餐，嗚嗚嗚～
我把奶酪掰成了兩半，嗚嗚嗚～
卡住惹……嗚嗚嗚～
猛然發現麵包里藏有香腸，嗚嗚嗚～
這些照片，有共鳴吧？（偷笑）
家長曬哭，爆笑的背後，其實是欲哭無淚的無力感：娃，你到底為什麼子哭？你想要老娘做哪樣？
2
朋友上周剛跟我吐槽了她 5 歲的兒子。
接孩子回家的路上，她一邊開車，一邊給孩子打預防針：「回家後，媽媽得先打幾個與工作相關的電話。我打電話時，你自己把書包放回房間，然後換好衣服，好不好？」
孩子當時說得好好的，可是，一到家，把書包往地板上一扔，就沖進廚房，吭吭唧唧要吃的：「我很餓，要吃零食！我現在就要喝到熱牛奶，我快要餓死了！」
她提醒兒子，路上咱們說好了，媽媽要先打電話，就 15 分鐘，你放好書包，換好衣服，媽媽就給你準備好了。
可孩子哪里聽得進去？自己打開冰箱，開始胡亂找吃的。
她也顧不了那麼多了，說好了要給新客戶打電話，現在已經過了約定的時間，她只好躲進廁所，匆忙撥通電話。
電話打到一半，她聽到兒子在廚房尖聲哭叫。捂著手機過去看，牛奶盒掉在地上，孩子跌坐一旁，滿身滿地都是牛奶……
後邊的親子大戰，我就不細說了，此處省略 2000 字。
圖源：動畫《頭腦特工隊》 | 小小的世界，悲傷逆流成河～
整個事件，朋友覺得孩子不可理喻，15 分鐘都等不了；而且提前打過預防針，彼此都說得好好的，怎麼可以置若罔聞？
但發完牢騷，朋友又覺得愧疚：孩子只有 5 歲，我對他要求是不是太高了？
3
其實，朋友若不堅持己見，留心觀察孩子的需求，這場親子大戰，完全可以避免。
我問朋友：你注意到孩子向你發出的求助信號了嗎？
朋友一臉錯愕，什麼信號？
孩子哭鬧發脾氣，除了釋放情緒，還會發出各種求助信號。從亂扔書包，到自己開冰箱找吃的，再到弄灑牛奶，孩子至少發出了 3 個求助信號——
❶ 信號一：能量不足
能量 = 吃飽 + 睡好。
孩子的身體機器能量不足時，就容易鬧情緒。這是有科學依據的。
俄亥俄州立大學溝通與心理學教授布拉德·布什曼（Brad Bushman）稱之為「餓氣」（hangry），也就是 hungry+angry，饑餓+生氣。
圖源：動畫《千與千尋》 | 什麼都不管了，吃飽了才有力氣
仔細回想孩子日常哭鬧的場景，你會發現，大多數都跟孩子能量不足有關。
這種情況，處理起來很簡單，孩子餓了，給他補充點零食；孩子累了，讓他安靜地休息一會兒；孩子沒睡好，時間允許就讓他打個盹兒，其他的就都不是問題了。
機器沒油了還不轉呢，何況是孩子？
朋友若能察覺到這一點，在孩子吭吭唧唧說餓了時，允許他先補充點零食。孩子吃著零食，媽媽打著電話，兩不耽誤，可能什麼事都沒有了。
❷ 信號二：能力不足
孩子想喝牛奶，媽媽忙工作，孩子只能自己打開冰箱找吃的。
牛奶放在高處，孩子需要踮起腳尖才夠得到。由於站立不穩，且用力過猛，牛奶盒一下子掉到了地上。
這種能力上的不足，很容易讓孩子產生身陷麻煩卻無能為力的無助感。
圖源：網路 | 天哪，我居然給搞砸了，嗚嗚嗚～
朋友說，不是我不幫忙，是因為在路上我們已經說好了，他應該有這個心理預期。
這個……孩子可能還真做不到。這涉及孩子認知層面的能力不足。
腦科學研究發現：學齡前孩子感知事物的方式與成人有很大的不同，孩子的注意力更發散，自控及邏輯思維能力也都比較弱。
即便媽媽在車上跟孩子說好了，孩子當時嘴上也說好，但他當時可能正在玩，只是嘴上應承。而且，他也無法預知回家後他會那麼餓。
以至於最終，媽媽覺得孩子哭得莫名其妙，完全沒道理；孩子還覺得自己很委屈，媽媽不幫忙，還訓斥自己。
圖源：電視劇《虎媽貓爸》
提高孩子解決問題的能力，可有效避免孩子因能力不足而產生的無力感。
生活層面，比如孩子夠不到高處的東西，可以教他學會借助小凳子；再比如日常系扣子、鞋繩等，可以教給孩子具體的方法。
認知層面，大家不必著急，孩子成長都有一個過程。除了提高語言表達能力，幫孩子搭建腳手架，更多的就交給時間吧，孩子大了自然就好了。
❸ 信號三：尋求關注
孩子打翻牛奶後尖聲哭叫，其實是在尋求關注。
朋友家的孩子已經算很省心的了，有些孩子甚至會通過搗蛋或搞破壞的方式來吸引父母的注意。
比如故意把玩具（魚缸里的魚）扔到地上，推弟弟妹妹一把，把他們弄哭等等。
對於因尋求關注而哭鬧的孩子，在孩子情緒上來的時候，可以積極地忽略（注意是積極地，跟無視是兩回事），你可以說：想哭就哭一會兒吧，等你哭完了咱們再解決問題。
圖源：動畫《櫻桃小丸子》
等孩子情緒緩和了，盡快給予情感反饋：媽媽知道，你現在正在因……而難過。
這個時候，一定要抱住孩子，通過擁抱，增進親密感。
孩子願意說話了，問問他：你希望媽媽怎麼做？
平時還要給孩子足夠的情感儲蓄，讓孩子有足夠的安全感和力量感。
4
荷蘭心理學家阿德·溫格霍伊斯認為，「眼淚具有很強的符號意義」「哭泣具有社交功能」，言外之意，眼淚作為一種社交符號，孩子哭鬧就是為了被你看見。
孩子很脆弱，他通過哭聲向你發出的求助信號，一定要重視。
孩子日常的各種哭鬧，我們都可以從上述三個信號出發，尋找有效的安撫方式。
不過，現實中，很多家長常常無視這些信號。
當孩子開始哭時，我們通常會心煩意亂地連聲說：別哭了，別哭了。
似乎只要孩子不哭，問題就解決了。
真相還真沒那麼簡單。
圖源：動畫《怪獸電力公司》| 情緒的小火山爆發了……
生理上，哭是一種良性的生理機制，能幫孩子宣泄壓力和緊張，使身體更加健康向上。
不讓孩子哭，壓抑孩子的感受，容易蓄積起情緒的小火山。
心理上，哭是孩子面對挫折的開始。小嬰兒分不清主客觀，認為自己是全能的，孩子需要借助哭泣和悲傷來哀悼自己失去全能感( omnipotence )的過程。這種哀悼，要比維持表面的歡笑，更能給孩子力量。
我們見不得孩子哭，反倒會剝奪孩子這一寶貴體驗，延緩孩子認清現實的進程。
此外，哭還能增進親子依戀，提高孩子的智商。有研究發現，那些容易哭鬧的孩子，長到 4～5 歲時，智商會明顯高於其他孩子。
研究人員認為，這可能是因為父母不得不與愛哭的孩子多接觸，使之得到了更多的關心和照顧，從而潛移默化地開啟了孩子的智力。
相反，很少哭鬧的孩子，反倒會因為太乖而被忽視。總是一個人玩，和父母對話交流減少，從而導致「功能性智力落後」。
從這個角度來看，孩子哭鬧真不是一件壞事。它可能是進化對孩子的一種獎賞。
圖源：網路 |親愛的孩子，你終於哭出來了～
5. 小 結
在孩子的世界里，哭，可能不需要理由。
但是，作為父母，不搞明白孩子哭鬧的原因真的容易抓瞎。
而如果父母找不到解決問題的正常通道，那孩子就會通過非正常管道來達到他的目的。
從我自己養娃的經驗來看，你越懂孩子，他哭鬧的頻率就會越低。
另外，一件事兒值不值得哭，不能由成人來判斷。作為父母，我們的職責是滿懷同理心地守護孩子，關注孩子的需求。
孩子哭鬧的時候，也正是他最無助，最需要你的時候。不錯過孩子發出的求助信號，適時給出情感反饋，理解他，尊重他，孩子會更快樂，你的養育也會更從容。
小 愛說
關於孩子哭鬧，你有什麼好辦法嗎？歡迎留言告訴我們！
小愛搜資料的時候發現，國外的爸爸確實比較會玩。
除了文中提到的曬哭爸爸，小愛還發現了一位發明了「比哭大法」的爸爸——以遊戲的方式，通過跟孩子輪流比哭，來幫孩子釋放情緒。玩著玩著，兩個哭鬧的孩子都親口說：我不要哭了！
這個方法真的好玩又好使。
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