尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章，趣聞不漏接❤️
崔玉濤的育學園
常見的疾病問題這里都有答案，點上方藍字關注。
要是讓家長列出擔心的兒童疾病清單，感冒和發燒肯定名列前茅，因為它們是每個孩子基本都會經歷的問題。此外，排便困難、腹瀉和腹部脹氣，這哥仨兒也肯定榜上有名，不過很少有家長意識到一個問題，它們仨兒都和一個問題有關——腸道健康。
孩子的腸道容易出狀況嗎？前段時間世界腸道日上發布的《消化吸收藍皮書》顯示 ：寶媽們認為87.5％的孩子都躲不過「肚肚關」，可以說孩子不是已經遭遇了腸道問題，就是奔走在遭遇的路上。
但孩子太小，不能清晰地表達自己的想法，只能通過一些「信號」來表達不適，問題是當孩子發出這些信號時，你能識別嗎？
其實，孩子腸道不舒服時，常會發出以下3種信號：
01
—
便秘
有些家長看著孩子幾天不排便，心里很著急，就想著：「孩子這是便秘了啊，這麼長時間不拉，可咋辦」，但便秘可能和你想的有些差別。
腸道蠕動過慢或腸道結構異常時，孩子也會排便困難。
因為腸道會吸收水分和養分，便便在腸道停留時間太長，其中的水分被反復吸收，便便就會變得得又幹又硬，自然就拉得困難。
妙招
益生菌+益生元治療
說白了，也就是添加「細菌和纖維素」，人工幫助孩子的腸道產生更多水分。
纖維素可以通過食物來獲得，比如胡蘿蔔、西蘭花、菠菜等「高纖維素」食物。同時，家長可在醫生指導下，吃些益生菌制劑，補充缺失的益生菌，幫助建立健康的腸道菌群，恢復腸道健康。
小編提醒
家長給孩子吃「高纖維」蔬菜時，不要處理得過於軟爛，過水焯熟後直接剁碎就行，要不會破壞蔬菜中的纖維素和營養物質，效果也就會大打折扣。
02
—
腹瀉
對於便秘的好兄弟，也是另一個腸道問題——拉肚子，家長對待的態度截然不同。當孩子便秘時，家長：「小祖宗，你可趕緊拉吧」，拉肚子時呢，家長：「小祖宗，你可千萬別拉了。」
有些家長認為大便偏稀或者拉的次數多，就覺得孩子腹瀉了，其實有些誤差。
出現原因
導致腹瀉的原因很多，我們可以分為感染性腹瀉和非感染性腹瀉兩大類。
其中，感染性腹瀉包括：病毒性腹瀉、細菌性腹瀉和真菌性腹瀉，一般會同時有發燒、嘔吐症狀。
而非感染性腹瀉包括：消化不良、食物不耐受和食物過敏，一般沒有發燒、嘔吐症狀。
而且每種腹瀉的表現形式有所不同，家長可以參考下圖，簡單判斷。
（點擊圖片放大查看）
腹瀉時伴有嘔吐、發燒等情況：可能是病毒、細菌或真菌感染引起。
小於3月齡的孩子：容易造成脫水。
孩子數小時內拒絕喝水、吃東西：也有脫水的風險。
腹痛嚴重：比如孩子有出冷汗，家長一碰他肚子就避開等行為。
行為改變，易激或反應低：孩子不喜歡碰觸，家長一動他，他就很煩躁或者總想睡覺，或相反對外界刺激沒什麼反應。
03
—
脹氣哭鬧
腸脹氣和腸絞痛也是會給孩子添麻煩的腸道問題，很多家長都遇到過這種情況：原本熟睡的孩子，突然間哭鬧驚醒，必須哄後才能重新入睡。一般來說，6月齡以內的孩子出現這種情況，很可能與腸脹氣或腸絞痛有關。
孩子出生後3周開始
每周發作至少3次
發作時間持續至少1周
妙招
孩子出現腸脹氣或腸絞痛時，家長可以使用5s法來緩解痛苦。
5s法
包裹：用小毯子等包裹住孩子，這樣行為是在模仿他被子宮內被包裹的狀態，會給他很大的安慰。
趴臥：這個體位會對肚子形成一定的壓迫，有利於緩解不適，不過家長讓孩子趴臥時，不要趴在太軟的床上。
輕晃：保持孩子頭低位的狀態下，輕輕搖晃孩子，這也是模擬嬰兒在子宮里時，隨著媽媽的走動輕微搖晃的狀態。
在孩子耳邊發出「shi shi」聲：這樣會模擬嬰兒在媽媽子宮里聽到的聲音，讓孩子產生熟悉感並得到安慰。
吸吮：吸吮除了能給孩子帶來安慰，同時也能轉移注意力，適度減輕疼痛感。
小編提醒
不建議常用此法。孩子因為腸脹氣或腸絞痛一哭，家長就給他吸吮乳頭，那麼他同時也會喝下很多母乳，無形中會造成頻繁餵養，可能會讓孩子長得比較胖。
小編提醒
腸脹氣或腸絞痛只是孩子生長髮育過程中的一種症狀，並不是疾病，一般滿6個月後，隨著孩子的神經、消化系統發育逐漸健全後，這種症狀就會消失，家長可以把心稍微放寬些。
當然，如果腸脹氣或腸絞痛已經嚴重影響孩子的飲食、睡眠和精神，那麼，家長就要帶他及時就診，在醫生的指導下治療
小編說
這3種腸道問題孩子通常都會遇到，需要家長用「火眼金睛」，多觀察孩子是否發出了相關「信號」，並採取科學的方法，早些改善這些問題，這樣可以幫助孩子更好地成長。
最後，希望每個孩子都能健康成長，如果覺得有用，希望順便點個在看，並隨手轉發朋友圈哦~
參考資料：
[1] 《消化吸收藍皮書》
[2] 崔玉濤.崔玉濤育兒百科[M].中信出版集團:北京,2019:174.
授權聲明：原創內容，未經授權，請勿轉載
合作郵箱：[email protected]