原創 寶寶3歲後，養成這4個好習慣，顏值還能再提升「一大截」

每當看到電視劇、電影里面高顏值的小演員後，相信有不少父母都在心里感嘆，要是我家孩子也有這麼好看就好了。其實孩子小的時候，顏值是沒有固定的，還是有很大發展空間的，如果家長能在孩子3歲後，給他養成這幾個好習慣，他的顏值就能再提升「一大截」。

一、按時刷牙

牙齒對人顏值的影響是非常大的，如果一個人的五官很好看，可是一笑就露出一口黃色的牙齒，也會讓人對他的印象大打折扣；反之，一個人五官不是十分出色，但笑的十分燦爛，且有一口潔白的牙齒，就會讓人對他的印象非常好，忍不住想要親近。所以家長要在孩子小的時候，給他養成按時刷牙的好習慣，不過由於小孩子口腔比較稚嫩，手部的力量也不足，家長在給他選擇牙刷時，要格外的注意，刷頭一定要足夠柔軟，最好是電動的，比較適合孩子用。

二、經常運動

一張好看的臉，自然也要配一個合適的身材，而影響孩子身高的因素，除了父母的基因，就是運動、飲食、睡覺了。飲食自然不必說，現在父母都很注重孩子的營養，睡覺也不用特別強調，每天讓孩子10點之前入睡即可。運動這方面，建議家長給孩子培養一門運動愛好，每天讓他堅持運動半小時，這樣以後身高肯定不會低。不過現在天氣比較冷，帶孩子出門運動，一定要注意場所和他的穿著，不要凍到他了。

三、保護眼睛

之前看了一個親子綜藝節目，里面邀請了21個小朋友，我發現有近三分之一的都戴著近視鏡，這是個很不好的現象。近視鏡帶的時間久了，不僅會讓孩子的眼睛變形，還會影響五官的協調性，嚴重降低孩子的顏值。所以家長應該讓孩子從小，就養成保護眼睛的好習慣。讓他少玩手機、少看電視，多吃一些利於眼睛發育的食物，比如牛肉、西藍花、紅蘿蔔、菠菜、紅棗、黑豆、蘋果、藍莓等。

四、閱讀

「腹有詩書氣自華」這句話不是說說而已，是真的，有文化修養的人，身上都有一種很迷人的氣質。所以家長應該讓孩子從小養成閱讀的習慣，但是記住一定要讓他讀好書，不要讓他看一些暴力、恐怖、三觀不正的書籍，不然不僅培養不出好的氣質，以後怕是會養出一堆不好的習慣。

以上4點，只要家長都夠讓孩子做到，那麼他以後的顏值肯定不會低，而且還會有屬於自己獨特的人格魅力。