不傷身的瘦身方法，你值得擁有！

大家都知道每天喝葡萄酒可以減肥瘦身，

但是，你知道這是什麼原因嗎?

葡萄酒含有酚類物質

葡萄酒含有酚類物質，同時含有維生素C、維生素E及胡蘿蔔素，這些物質具有抗氧化作用，可以提升人體內優質膽固醇的比例，預防人體老化，保持人體正常的新陳代謝，使人的體形不會隨著年齡的增長而變得臃腫。

葡萄酒可以減緩用餐速度

眾所周知，用餐速度快是造成肥胖的一大因素，而在用餐的時候喝點葡萄酒，可以放緩用餐速度。此外，品酒還能讓用餐更有樂趣，從而能夠提早刺激大腦的飽腹中樞，控制人的食欲以及食量。

葡萄酒可以減少體內水腫

葡萄酒含有大量的鐵質，具有活血暖身的功效，因此能夠有效地減少身體內水分的堆積，這樣可以通過消腫達到減肥的目的。

葡萄酒可以成為高熱量食品的替代品

當你想吃高熱量的零食時，不妨給自己倒杯葡萄酒，用葡萄酒代替零食，想不瘦都難！

科學證明：《內科學文獻》（Archives of Internal Medicine）上的一篇研究論著表明：「經過12年的跟蹤調查顯示，人們如果能飲用適量葡萄酒，其體重相對而言沒那麼容易增加，並且其肥胖的機率也會大大降低。