女人在月經期該如何正確洗頭 護理頭髮

每個女人都會經歷月經期，在月經期間有很多的生活禁忌，一個不注意就會導致身體出現很多不適症狀。特別是很多人對於月經期間的洗頭各有爭議，在月經期女性的身體普遍很脆弱。古時候有句俗話說，月經期不能洗頭髮，否則會給身體帶來嚴重的傷害。但是年輕女孩對此也有很多疑問，那就是月經洗髮真的會傷身體嗎？下面我們就一起來看看月經期間洗頭髮的一些相關常識。

月經期間最好什麼時間洗頭？

女性在月經期間洗頭髮的最佳時間是每天的中午，那時候氣溫是一天中最熱的，對身體的影響比早上和晚上都要小。而且在生理期前應該錯過兩天不要洗頭髮，如果按時月經可以計算一下，洗頭髮的時間到了。

事實上，在月經期，大多數女性朋友都會洗頭髮，為什麼說她們大多數是因為每個人的體格都不一樣，有的女性朋友在月經期洗澡，洗髮對月經量不會造成絲毫影響，也不會有任何的疼痛。但是，有的也會會有不正常的情況，就像一個女人有嚴重的寒性的體質，洗髮後會有不舒服的情況出現。

在月經期頭髮應該如何護理？

1、在月經來前的兩天千萬不要洗頭

在月經期間很多人洗頭都沒有問題，，但不能盲目清潔頭髮。尤其在月經的頭兩天，女性的抵抗力相對較低，如果在這段時間裡洗頭髮的話會對身體產生影響，即使不是寒性的體制，女性朋友也最好不要洗頭髮。如果需要清洗，可以在月經的第三天以後進行清洗。

2、洗完頭髮要快速擦乾

洗完頭髮後，女性朋友應立即擦拭頭髮，吹幹，不要立即外出。洗頭以後出門的時候一定要戴帽子，外出避免寒風入體。上床睡覺時一定要確保頭髮是乾燥的，不然很可能會出現頭痛的情況。當女性朋友在月經期間洗頭髮，不要洗太久。許多女性洗澡一小時也不出來，如果在月經期間洗澡，會對她們的月經量有很大影響，所以應該盡量縮短洗髮時間。

月經期間頭髮可以洗，但是女人要注意避免在月經的第一天或第二天洗頭髮，而且洗髮的時間也要快，洗頭以後不要馬上出去，否則會影響身體健康。