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此前，由鄭爽、羅晉主演的「為了你我願意放棄整個世界」熱播，講述了一段由於網路聊天引發的愛情故事。羅晉飾演的張長弓自己開發了一套聊天軟件，而鄭爽飾演的李木子通過聊天軟件，認識張長弓，並與之相戀。
在沒有見面之前，李木子謊稱自己是一個三百斤的大胖子。正因為如此，初次見面，張長弓就為李木子準備了減肥偏方。但見面以後，才發現，李木子原來並不是她自己說的那樣，而是一個標誌的大美女。雖然如此，網友見面的氣氛不僅不尷尬，反而加速了李木子與張長弓的關係更近一步。
愛美是每個女孩子的天性，說起減肥偏方，小編今天就來盤點四種，好吃又有塑身減肥功效的美食，各位小美女小帥哥一定要收藏好了呦！
一、涼拌西紅柿。西紅柿是我非常喜歡的一道蔬果菜。西紅柿含有豐富的營養，因為有很多功效，簡直就是神奇的菜中之果。為什麼說西紅柿有助於減肥塑身呢？西紅柿中含有蘋果酸和檸檬酸，能夠增加胃液酸度，有助於調節胃腸功能，幫助消化，多吃西紅柿能減肥哦！
準備食材：西紅柿、白砂糖。將西紅柿摘下後，摘掉蒂把。用水洗乾淨後切成八小半放在盤子中。用勺子取出白糖，倒在西紅柿上，然後放在冰箱或陰涼處醃制小時，即可食用。涼拌西紅柿做法非常簡單，保持了西紅柿的原汁原味，特備好吃哦！
二、酸奶黃瓜沙拉。黃瓜具有美容的功效，夏季清爽的時蔬不油膩，很開胃。沙拉中的酸奶可以醋精腸道蠕動，幫助消化。這樣的組合，清爽不膩，令人有食欲，又不會發胖。
準備食材：3個黃瓜、1杯原味酸奶、一勺橄欖油、2勺幹薄荷、蒜、鹽。將花瓜洗乾淨，去籽切成黃瓜片備用。將蒜頭搗碎，與黃瓜片充分混合。然後加入適量的鹽，充分攪拌後，靜置半小時。取出黃瓜片，倒掉黃花多餘的水分，撒上幹薄荷。最後加入一勺橄欖油，將原味酸奶淋在黃瓜上，房間冰箱冷藏10分鐘即可食用。
三、蔥香菠菜梗。每次一提到菠菜都想到大力水手，總以為吃了菠菜會變得健壯。健壯不是胖哦！菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，經常吃菠菜的人氣色紅潤，光彩照人，可遠離缺鐵性貧血。最重要的是菠菜可以清理人體腸胃里的熱毒，避免便秘，保持排泄的通暢。且菠菜的熱量很低，常吃也不用擔心發胖。
準備食材：一把菠菜梗、蔥、蒜、鹽、白糖、油。將菠菜梗洗淨後，切成段備用。將鍋加入，倒入油。待油溫熱後，倒入貯備好的菠菜根，大火翻炒5分鐘。加入鹽、白糖、蔥、蒜，再翻炒5分鐘即可出鍋食用。菠菜不用炒太久哦。
四、胡蘿蔔燉牛腩。胡蘿蔔，胡蘿蔔的熱量比較低，非常適合在減肥的時候食用。而且胡蘿蔔營養豐富均衡，還有不錯的飽腹感，是水分和纖維含量較高的蔬菜。牛腩油脂不高，配上胡蘿蔔燉後，肉質松軟，好吃到停不下來。
準備食材：牛腩、胡蘿蔔，花椒、番茄醬、辣椒、甜面醬、料酒、油、鹽、蒜、薑、蔥。牛腩焯水後洗乾淨，切成塊狀。再次在熱水中沖洗乾淨。將鍋加熱後放入少量的油，倒入花椒、辣椒、蒜、薑、蔥，翻炒。然後加入番茄醬和甜面醬，再次翻炒2分鐘。倒入牛腩，將鍋中的料與牛腩充分混合後，加入鹽、料酒。翻炒10分鐘。
最後，將牛腩從炒鍋中盛出，到燉鍋中，加入水，開中火燉一個小時。加入胡蘿蔔再次燉半小時即可出鍋。牛腩比較難熟，所以燉牛腩一定要留足時間，讓牛腩蹲到松軟，入口即可消化為止哦！
今天的推薦到此為止，喜歡的小夥伴記得收藏，試一試哦！瘦身美食不可錯過！我們下期再見。
文/阿包 圖/來源網路
