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作者簡介：李增芬 壹心理心理咨詢師
老師，您好：
5年前，我結識了一位私企的工程師。
我們年齡相當，他外表乾淨帥氣，性格溫和，我對他產生了好感，我們很快就在一起了。
他經濟一般，有一輛小車和一套房子，他的房子當時租給了別人，借住在他姐姐家。跟我在一起後，他賣掉了自己的房子，換了一部中檔小車，說是讓我出去有面子一些，然後一直住在我的家里，我們在一起生活了五年，但一直沒辦結婚證。
第二年，我們買了一套新房，他出了3分之一的房款，但寫的我的名字。我一直感激他，想到他經濟一般但仍然願意寫我的名字，可以看出他是真的願意與我在一起生活。
但隨著接觸的深入，我發現他其實很自私，只會給自己買很貴的東西，從不會幫別人買。在我的房子里住了5年，沒添過一樣新東西，只是每個月象徵性地給3000元生活費。親情很淡薄，家人也很少結觸，孩子歸前妻，但從不與其聯繫。性格方面遇到合適的人會有交流，但一般情況下很少講話，尤其不輕易說出自己的過去及內心活動。
來這個城市20多年，沒有一個朋友。我去過他的公司，但從未見過他的同事，他的家人也很少見面。
我是一個喜歡與朋友交流的人，尢其喜歡以家庭為單位與朋友聚會。我每次都會帶上他與朋友們及家人聚會或聚餐，他也會參與，但常常像個局外人，害得我漸漸少了與朋友們的聯繫。家里大小事情都是我操心，他從不管。
我也是一個喜歡浪漫的人，希望在特殊日子能收到他的禮物，但他從不主動，我曾多次表達不滿和抱怨，但他從不生氣。他曾提出過結婚，我未同意。但考慮他脾氣好，綜合素質也還可以，所以我也未與他分開。
但現在越來越覺得不能容忍這種生活，常給他臉色，因為不開心，所以很少對他有笑臉。他也變得越來越不說話，每天回來就是往沙發上一躺，看著電視就睡著了，兩人很少交流。前幾天我提出來分手，在爭執中他說他一直沒有歸屬感，主要指的是房子沒有他的名字，我說我更沒有歸屬感，連你家人也很少接觸，不能得到你家人的認可。
我說分手他同意了，提出讓我還房款，我也沒意見，但突然覺得要分開時，還是很難受的。可能我已習慣了家里有這樣一個人，而且也擔心年齡越來越大，與他分開以後，也許連這樣一個人都沒有，所以現在不知如何取舍。
請老師幫我分析一下，如果繼續和他在一起，我將如何與他相處才能使關係往良性方向發展？如果分開我又該如何放下這段情？
——快樂94
在一段戀愛關係中，我們常聽到沒有安全感或沒有歸屬感這類抱怨。
但什麼是歸屬感？
你一路行走，一路尋找，直到有一天，當你遇到這樣一個人，讓你想要停下來，他能給你內心最深處的安定和與他一起攜手看細水長流的堅定——這就是歸屬感。
但當雙方都在一段關係中失去了歸屬感的時候，這份感情該怎麼挽救呢？我們接下來來聽聽李增芬老師的回信。
快樂94：
你好。
謝謝你願意信任我，把你的情感經歷和我分享。
看了你的來信，好像你已經把這段感情分析得挺透徹了。他有許多優點是你欣賞的：乾淨帥氣、性格溫和、職業穩定、年齡相當，綜合素質不錯。
但同時他也有許多缺點是你不能忍受的：他給自己買很貴的東西，從來不給你買；雖然配合你參與聚餐聚會，但常常表現像個局外人；他沒有朋友，不重視親情，也不讓你見他家人；他不懂浪漫，不了解你的心事。如此種種。
當把優點和缺點對比的時候，很容易陷入到迷茫中，不知道如何取舍。
如果沒有缺點只有優點該多好啊。
但好像這個世上沒有完美的人，更難有完美的關係。
只有明白自己想要的是什麼，才能更明確自己的選擇，創造一段適合自己的關係。
你們在一起五年，朝朝暮暮相處，是你們感情建立的基礎。
在這不長不短的時間里，他用並不高的收入完成車和房兩件大事，而且是和你在一起之後發生的轉變，這能看出他的良苦用心。換車，是想讓你更有面子，是對你極大的在乎。買房只寫你的名字，是真實表達了他對你的情感和誠意。
你很清楚他為你做的這些，也珍愛這些過往。但當他沒有如你所願的做事時，你開始指責他很自私。
他只給自己買很貴的東西，從來不給別人買。你認為，這是他自私最具體的表現。
但當你這樣說的時候，我明顯的感覺到你的憤怒，憤怒繼續演化成埋怨。
你可能會想：為什麼他給自己買的時候不給我買呢？他難道不知道我喜歡驚喜和浪漫嗎？他難道不知道這個家都是我一個人在操勞嗎？
你把自己的期望掩藏在憤怒不滿中，以給他貼標籤的形式來解釋他的行為，這只得讓你們之間的誤解越來越深。要知道，自私是侵犯了別人的利益滿足自己的欲望，這和他用工作的收入滿足自己的需求，是不同的。
他的問題或許只是在於，他不理解你內心浪漫的期望，不懂得在特別的日子里為你製造一點驚喜，對於一個嚴謹的工程師來說，要做到這點，實在有些困難。
更何況，他不是一個在關係里如魚得水的人。他很少提及父母，也很少和家人見面，即使自己的孩子，也不聯繫。孤身一個人在獨為異鄉為異客的城市呆了20年，幾乎沒什麼朋友。也就是說，在感情關係里，他像個嗷嗷待哺的嬰兒一樣笨拙、不知所措。
他能讓你了解這麼多，能和你在一起那麼多年，這對他已是不易。他在嘗試向你打開心扉。
但好像，你們在一起的時間越長，就更少的交流。
他無法理解你的期望。你不開心，給他臉色，他就本能的退縮回一個人的安全空間里，就像一個人孤獨度過的那20年一樣。
你越是不開心、抱怨、不滿，他越是回避。
你期望走進他的大家庭里，見見他的親人，獲得他們的認可，但或許他自己都沒有得到親人的認可，一身挫敗，又怎能忍心讓你再傷痕累累。
你期望融入到他的親人和人際圈子里，獲得你想要的歸屬感，但他想要的或許只是和你一個人的家，一個能夠讓他敞開心扉的地方，談談過去，聊聊現在，想想未來，獲得他想要的歸屬感。
你們之間需求的差異像一張漁網，越扯越讓彼此無法動彈。
但或許正因為有了這樣那樣的不同，才相互吸引、愛慕、依賴。
朝一個方向使勁，漁網才能完整如新。
接受你們的不同，尊重和理解彼此的需求，改變溝通方式，才可能讓關係更近一步。
停止以抱怨的方式傳達心願，以商量、平靜的口吻談談彼此的感受，哪怕一句話不說，也盡量以微笑面對彼此。
很多時候，並非是不愛，而是在相愛的旅途中錯過了平坦的康莊大道，走上了荊棘小徑。
無論分開與否，都是你權衡之後的選擇。
最後希望幸福和愛總相隨你左右。
——李增芬
那以上就是心事博物館里收藏的第13個心事，關於愛情里的歸屬感。
你在感情里是容易缺失歸屬感的人嗎？聽完這期的故事有沒有幫助到你呢？
歡迎在節目下留言告訴我關於你的故事。
點擊收聽節目-如何在期待屢次落空的感情里，找回歸屬感？| 心事博物館
– The End –
作者簡介：李增芬 壹心理心理咨詢師
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