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青春若有一張不老臉，那她的名字一定叫周慧敏，帶著30年前的長腿細腰巡演，真是讓所有人驚掉了下巴，這身姿和光潔的皮膚00後的女團也比不過！
最美好的東西應該都在回憶裡，可這回憶偏偏殺到現實一頓暴擊，愛豆沒老我們卻先老了，也不知道她到底用了什麼凍齡秘方，竟一點也看不出歲月的痕跡！
▲ 1985利舞台&2018紅館演唱會
那個年代，她真的太紅，曾經有人說太陽有多紅，當年的周慧敏就有多紅，一點也不誇張，我記得我小時候好多鄰居家裡都有她的掛歷！
一晃30年，還是老樣子，我真心覺得台灣、香港的女明星在抗老上更有方法，很多50對歲過百的年紀，皮膚保養、維持很好的人很多，劉嘉玲也算是個典型！
▲ 1992年26歲的周慧敏和2018年51歲的周慧敏
很多杠精說其實也顯老，看了她的幾個演唱會的視頻，最佩服的是她身體的線條維持的很好，你們來感受一些51歲阿姨這手臂線條和白皙纖長的腿?
胳膊、腿的線條，這是認真的年過半百嗎？？？
凍齡女神輩出，38歲的秦嵐、47歲的佘詩曼、51歲的周慧敏，63歲趙雅芝，
21歲的你…
人身體的皮膚和臉部的皮膚衰老、松垮的速度，
是一樣的！
（人的衰老過程）
到了25歲，皮膚生成膠原蛋白的速度減緩，但死皮細胞不會很快脫落，因此，皮膚鬆弛可能在我們35歲左右慢慢浮現肉眼可見！
（皮膚老化對比）
最明顯的就是整個皮囊都是泄的，像撒了氣的氣球
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人最先衰老的是大腦（基本20歲就開始走下坡），其次是胸部，25是一個分界線，身體的皮膚25歲之後也開始走下坡路，肌肉的衰老是30歲開始，子宮的衰老是從35歲開始，心臟基從40歲衰老！
（25歲之後皮膚也開始走下坡路）
讓皮膚松垮的因素太多了：
1、地球引力
2、皮下組織流失
3、光老化和氧化
4、皮膚營養不規律造成皮膚下垂
5、不規律的的生活方式
最主要的原因還是皮下脂肪的減少，真皮層變薄、彈性纖維變得松散、失去張力，水分丟失、萎縮，皮膚的鬆弛、整個狀態都是往下走的….
怎麼預防身體暴露老態，松垮下來？
之前有人採訪過周慧敏，她說自己不拍戲的時候一直堅持早睡早起，每天6點起床，早餐喝新鮮果汁，午餐和晚餐則是多吃蔬菜和高蛋白食物，避免攝入過多脂肪，每周一、三、五跑步運動，二四六有氧運動，外加平躺舉啞鈴的減肥操，豐胸瘦臂，跨越運動塑造腰、臀、大腿曲線，你看好身材不會從天上掉下來，所有的結果都是生活習慣積累出來的！
飲食、作息、體重各方面都控制的非常穩定自然不會產生因忽胖忽瘦導致的皮膚鬆弛！正常情況下組織豐富、脂肪容易堆積的地方都會最先開始從緊實度和飽滿度都開始明顯下降，最明顯能看到的就是雙下巴、蝴蝶袖、小肚腩還有臀部、膝蓋這些地方，甚至還有胸的豐滿度開始下降！
身體面積那麼大，做醫美項目可真的是不合適，想維持穩定的皮膚狀態，必須要管理好自己的脂肪，在各種多餘脂質的干擾下，身體日漸走形，女性典型容易衰老的部位就是產後的腹部，產後腹部由於妊娠期不斷膨脹會導致皮膚細胞斷裂、破損，膠原蛋白也會大量流失，肥胖也是同樣的道理，不管是局部還是全身都更容易導致皮膚的鬆弛！
改善各種身體的鬆弛，產後鬆弛的肚皮、大臂蝴蝶袖、臀部下垂、胸部副乳及下垂等問題，都適合用yaman的塑性機來做日常護理?
我種草主要因為看一個去年生了寶寶的朋友用，效果非常明顯被種草，yaman這個儀器是EMS微電智能的技術，直接作用在肌肉神經上的?
（微電波震動）
大概是每分鐘600次電子脈沖的電流刺激到肌肉神經是讓身體被動接受運動，而且是直接刺激深層脂肪體、最密集的肌肉神經部位，誘發肌肉產生運動，脂肪細胞在這種高速活躍的狀態下充分得到鍛煉，同時代謝增高！
每分鐘600次電子脈沖刺激肌肉神經讓身體被動接受運動，不知道你們有沒有在美容院試過，和美容院的減脂儀器比，就是功率小很多，基本差不多的感覺
我覺得yaman這個塑型儀對於身體的護理實用性還是很高的，它兼顧了美胸和瘦身的效果，第一次做完身體就就能感覺到有種運動後的酸軟感，堅持4個周以上就會看到明顯的效果！
適合懶人以及正在運動效果不明顯可以配合的，比傳統的方法高10倍的效果能幫助緊致和塑造全身的線條！
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擅長：產後鬆弛肚皮、手臂蝴蝶袖、腿部鬆弛、胸部副乳及下垂
適合：微胖、產後修復、蝴蝶袖、副乳、胸部下垂
塑形機並不是減脂的專屬，尤其適合身材不穩定，反復減肥，皮膚鬆弛的人，尤其是抽過脂更有助於皮膚的緊致，改善皮膚鬆弛的問題?
通過刺微電波對脂質細胞的刺激，達到這種緊實有彈力的健康效果，配合緊致的身體護理能讓皮膚重現緊實的光澤，讓皮膚更有活力，?
（多餘的脂質都能通過被動運動代謝掉）
會有麻的感覺但是效果是真好，左邊是body的模式右邊是胸部護理的模式，上面就是震動和EMS微電流，震動有3檔EMS可以按到6檔，1、2檔基本上基本上剛合適（我個人覺得）。
▲ Power鍵按一下就開啟了，然後選擇身體或者胸部的按鍵調整強度就可以使用！
有個座，後面是充電的地方?
可以直接使用不過我建議用點凝膠類的介質，如果是緊致功效的更好了，食指和中指夾起來就可以在身上推了?
不同的體質，有些人還會配合運動，用在鬆弛的大臂上有些人4個周就能看到效果，有些10~16周?
用法也簡單，一周用3、4次，每次20分鐘左右，用的時候有微微的電流感，生過寶寶的都表示這點感覺跟生孩子沒法比！
這機器雖說是防水的還能在洗澡中使用，我還真沒這樣試過，我自己試過的介質中還是啫喱狀的最好用，乳霜狀之類的傳導性太差而且吸收會很快，可以根據自己的需求局部使用，也可以作為日常的護理，每3、4天做一次全身的護理，幫助身體皮膚促進活力！
用在腿部的效果
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真正可以達到塑形！
使用胸部護理的時候非常推薦荷蘭的breastgo,（過段時間應該會有一個澳洲專做緊致、提升的牌子，我試了一下豐唇筆效果超級驚艷，大家可以期待一下），breastgo是專門荷蘭做胸部護理的牌子很專業，很多人反映比嬌韻詩效果好，啫喱質地的這款非常適合配合塑型按摩儀使用，它裡面有一種很獨特的成分Bio-Bustyltm可以促進膠原蛋白的新生，長期堅持不會松、垮，另一個重要的成分是叫TightenerST.主要是讓皮膚肌肉緊實的一種成分，長期用會讓皮膚收緊、緊實！
（堅持用下來胸型會變緊致、線條向上改善）
按摩完之後真的都會特別富有彈性、緊實的感覺，大概用四個周就能肉眼看到效果！
如果你不愛用儀器，可以嘗試精油按摩，杜松漿果精油用來做身體的按摩也能幫助皮膚的緊致，杜松的精油比較適合容易水腫的體質，排水緊膚效果很好，按摩的同時幫助皮膚和身體多餘的水分排出，還可以淨化體內的油脂和污垢調節水油平衡，很實用，性價比也高！
皮膚緊致有彈才會看起來比乾癟的皮膚瑕疵要少，膠原蛋白飽滿的臉不要說皺紋，就連毛孔都找不到，甚至能將細紋、皺紋像熨開一樣平滑，所以膠原蛋白的補充永遠都不能停！
就算周慧敏也同樣燕窩之類的滋補品不斷，身體很多部位，尤其是皮脂和汗腺少的地方，往往比臉更容易脫水、變粗糙以及光澤不足，然後就開始下垂！
「美白是終身的需求，
不是說你本身白就不需要了！」
而且周慧敏說25歲之後就不太曬太陽了，這也是減少皮膚老化的原因之一吧，絕大多數女人50之後色斑就會明顯的出現，但周慧敏反而還是白的發光，她自己說她年輕時候不防曬，甚至追求可愛的雀斑，甚至夏天拍戲時候也不做防曬措施，導致皮膚曬傷，之後她就盡量不曬太陽，她的護膚品中必不可少的就是美白的產品，之前有寫過美白成分的產品有一定的抑制和淡化黑色素的功效，這麼多年堅持下來對色斑有一定的瓦解效果，所以皮膚要比一般人皮膚的底色更白皙、透亮！
十年如一日的美，
雖說是有天生的好底子，但大部分靠的也是努力和自律，
懂得自我管理的人，任誰也帶不走！
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– END –
-Have a nice day-
本期編輯 ／ 姐姐有毒
「 超強修復，美白、保濕，臉部、沐浴玫瑰果油 」
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玫瑰精油的功效非常多，最擅長的就是幫助受損皮膚細胞再生的，強大的修復力從淡斑、去皺、去紅腫、妊娠紋甚至曬傷都可以修復！滴幾滴在浴缸裡，熱氣騰騰毛孔打開，效果超級好！裡面都是抗氧化成分，平時早晚滴2-3滴在手心上，溫熱後再塗到臉、脖頸或者你需要的地方，輕輕按摩，用在臉部拍完水後塗，日霜、晚霜之前用，有時候晚上混合在面霜裡，滋潤度很高，用完皮膚非常明亮、有彈！
「 Appelles抗氧、緊致身體乳，入秋必備 幹皮救星 」
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裡面的成分是一種澳北土果「卡卡度李子」（Kakadu plum ），世界上含維C最高的果子之一，因為它能能夠保持鮮蝦的顏色和新鮮程度，在澳洲海鮮產業裡無比受歡迎，但這並不是最完美的打開方式，卡卡度李子是能激活皮膚細胞並保持青春活力的，甚至還能抗癌！
淡淡的柑橘味帶一點高級精油味道，吸收很快，看質地不濃稠卻很滋潤非常適合緩解秋天皮膚乾燥，是幹皮的大救星！
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