懷孕後準媽媽就成了家裡的重點保護對象，老一輩的家長不僅飲食作息會干預你，就連生活上也會讓準媽媽不太舒坦。

相信不少準媽媽家裡的爸爸媽媽鄰居大媽七大姑八大爺在得知你懷孕後，都會熱情的分享一些小迷信給你，舉一些很可怕的例子讓你不得不服從，分分鐘感覺被小迷信「扼住喉嚨」。

想當初，我一直都喜歡長髮，覺得仙仙的美美的，可自從懷孕後就會聽到三姑六婆說：「你要不把頭髮剪了，不然你的頭髮會吸走寶寶的營養，這樣他會營養不良的！」

納尼？這是什麼歪理？我的頭髮表示很委屈！要知道，毛發生長的部位在皮膚內埋著，露在外面的頭髮可以看作是死的組織，本身不會有新陳代謝，也不消耗營養的。

「孕期禁忌」你中了幾條

懷孕對於夫妻來說可謂是天大的喜事，而寶寶的健康也是關乎著一個家庭的事情，以至於有很多老一輩的人道聽途說，用「孕期禁忌」來各種限制準媽媽的生活，讓不少準媽媽感到哭笑不得，甚至「鴨梨山大」。

1、吃了醬油孩子皮膚會變黑

講真，我本人真的巨愛吃醬油，特別是煎荷包蛋撒一點醬油之香啊！但自從懷孕後，婆婆就會給我說：「懷孕的時候不要吃醬油類的東西，不然孩子生出來皮膚會變黑。」

答案是：絕對不可能！準媽媽是可以吃醬油的，而且吃醬油和寶寶膚色的黑白絕對沒有關係，所以可以適當吃醬油，但是醬油屬於加工食品，並且有點鹹，少吃些倒是有益無害的。

2、「酸兒辣女」

相信這4個字準媽媽一定不陌生，據說是根據孕後準媽媽飲食習慣的改變，來判斷肚裡寶寶的性別，如果喜歡吃酸的就會生男孩，如果喜歡吃辣的就生女孩。話說我孕期喜歡吃酸李子，然而並沒把77妹「變」成77弟呢！

答案是：完全沒有！其實，孕婦出現食欲下降、對氣味敏感、嗜酸或嗜辣，甚至想吃些平時並不喜吃的食物，均屬於正常的妊娠生理反映，是孕後內分泌活動改變，胎盤分泌絨毛促性腺激素。

這種激素會抑制胃酸分泌，使胃酸分泌量減少，從而降低了消化酶的活性，影響食欲與消化功能，與胎兒性別無關，真的毫無科學根據。

3、吃兔肉會生兔唇

如果準媽媽吃兔肉，孩子生出來就會有兔唇。這個說法真的是……兔兔那麼可愛，你們捨得讓它背鍋嗎？

答案是：兔兔無辜躺槍！準媽媽孕期吃兔肉會生兔唇兒完全沒有科學依據。兔肉蛋白質含量高，它含有21.5%的蛋白質，其中有人體不能合成的8種必需氨基酸，尤其是賴氨酸含量高。

兔唇在醫學上稱之為唇腭裂，是一種先天性畸形，致病原因有多種，遺傳因素是之一。此外，如孕婦維生素缺乏嚴重，也可能導致胎兒患病

4、吃羊肉致胎兒癲癇

我懷77的時候，正值冬季，吃咩咩肉的好時節啊有沒有！對於資深吃貨的我怎能錯過！可婆子媽又出來刷存在感了，說吃羊肉會導致腹中的胎兒癲癇，俗稱——羊癲瘋。

答案是：你們真的要和動物過不去嗎？？癲癇和羊肉是沒有關係的，而且羊肉含豐富維生素B12和鐵質，營養豐富，準媽媽適量吃點絕對有益無害，羊肉容易上火，少吃倒是真的。我親自下場粉碎謠言，反正吃了羊肉77妹依然健康！

5、不能種花花草草

我孕期的時候，朋友送了我兩株多肉，於是我和77爸一起動手挖土把它們種在了大箱子裡，這個時候家裡老人不得了哦~呼天喊地的說懷孕不能動土的，對胎兒不好的，寶寶懷不穩之類的，以下省略幾千字……

答案是：這個完全就是封建迷信了，當然如果當地有相關習俗，按照風俗習慣走，也無傷大雅。

6、懷孕後前三個月不能給別人說

老一輩人認為懷孕是有胎神保護的，如果在懷孕還未滿三個月的時候就將懷孕的事情說出去，就容易遷怒了胎神，會對腹中的寶寶不利。

答案是：錯誤的！我興奮得當天就昭告天下了！實際上，這就是一種傳統的迷信而已，並沒有什麼科學依據。而且實際上，懷孕後讓身邊的人是對自己和他人負責的表現，以免別人不知道造成一些事故。

關於懷孕，準媽媽們千萬不要憑感覺和老一輩的經驗就在孕期做各種調整。在孕期一定要根據醫生的要求來科學地進行胎教，科學地補充營養。

另外，孕期適當的運動，不僅可以減輕懷孕過程中的一些負擔，還能降低分娩時的一些風險。

家有寶寶原創，未經允許請勿轉載。

圖片源自網路。

家有寶寶，接地氣的科學孕產育兒經，關注我們，一起做快樂孕媽媽，一起分享養育道路上點點滴滴。