備孕期間，你還在胡吃海喝嗎？

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備孕期間，你還在胡吃海喝嗎？汽車第2張

現在的大家對備孕是越發的重視。但也有不少人認為備孕期間只要戒煙戒酒就好了，其他的該吃吃、該喝喝，無需太過注意。如果你真的是這樣想的話，只能說你的心太大了。

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備孕期間如果還是想減肥的時候就餓一頓飽一頓，想吃的時候就想吃什麼吃什麼，今兒火鍋、明天兒擼串兒的。隨心所欲，胡吃海喝，小日子自己感覺過的是有滋有味。雖然你是開心了，但有研究表明，不良飲食習慣與女性不孕有著很大的關係。也就是說如果飲食習慣不好，受孕是會受到影響的，嚴重時甚至會導致不孕的發生。

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為什麼說不良飲食習慣會影響受孕呢?隨心所欲的胡吃海喝，是根本不會注意到營養的調理的，而且對於營養的吸收來說也有著很大的阻礙。如果備孕期間營養攝取不均，卵子的活力及質量都是會受到一定的影響的。此外，長期保持這種不良的飲食習慣，會使身體也受到一定的損傷，對於備孕來講，同樣也是不利的。

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為了更快的受孕，也為了未來孩子及自己的健康著想，備孕期間飲食還是多加注意為好，千萬不要為了一時的痛快而胡吃海喝。

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