品讀 | 人生真正的悲劇，是你永遠執著於過去的那個「我」

作者丨陸JJ

來源丨陸JJ（tiyan818）

人是極其善於自我評價的動物。

在學習、接觸任何新事物時，每當產生了任何一丁點挫折或者瑕疵，就會習慣性地把不足掛齒的失敗與自我的人格綁定在一起。

舉個例子，比如你復習英語，單詞背不好導致無法全面理解句義導致閱讀理解做不好甚至寫英語作文都會讓你覺得如臨深淵，這一連串的失敗效應讓你產生一個錯覺：

「啊，我其實就是一個連英語都學不好的廢柴啊。」

「哦，誰讓我天生英語就差呢。」

「嗯，我就是這樣一個學渣沒錯了。」

小小的失敗在內心發酵，本來明明是一個微乎其微的學習上的錯誤，但最後卻上升到了人格上的批判。

「我是不是一直就是這樣一個糟糕的人？」

於是，所謂的靈魂拷問出現了。

而身在局中的你，不會明白這一場所謂的大型靈魂拷問壓根就不值得你提出。因為這一切根本就不存在，是雜念的延伸，也是思維的幻象。

我們客觀看待一下整個雜念是如何誕生的，用理性來分析一下整個心理波動的進程：

一開始最小的那個起點，只是你單詞背不好而已，那麼此時你最應該做的事是什麼？

當然是反省自己為什麼單詞背不好啊！是不是方法出了問題？是不是專注力不夠？精力是不是被其他瑣事牽引了？在時間管理的方法上是不是正確？

你會發現，這些才是你真正應該思考和直面的問題。單詞背不好要麼是方法問題，要麼是態度問題，憑什麼要和我的人格掛鉤呢？

可這就是大部分人在學習過程中的應激狀態。

從來不把「學習不好」這件事與「方法」綁定在一起，喜歡把「學習不好」與人格缺陷綁定在一起。

可以這麼講，你在主觀上贏得了勝利，可你在客觀上輸得一敗塗地。

你把自己的人格都賠進去了。長此以往，學渣對於自我身份標籤的認同會越來越濃烈。

「我就是這樣一個人啊。」

這句話我們在生活場景里太常見了，對於每一個心安理得說出這句話的人而言，他們始終被困在自己給自己的謠言里，並且不斷麻木於自我對自我的誹謗。

當我們在學習上碰到任何困難，都會製造出一個標籤，然後將標籤與我們的人格進行捆綁、黏連，這使我們在黑暗的角落里覺得安心。

潛台詞是：

「你們看，我都這麼說我自己了，那你們應該也沒什麼好指責我的了吧。」

我們都太在意自我對自我的評價，別人對自我的評價了。

大部分人在優先級的排列上，都極其喜愛把人格評判置頂，但把真正有價值的方法改良放在最後。

簡單地說一句，方法不對就糾正方法，態度不好就端正態度，哪兒不好就指出來，然後指哪兒打哪兒。

強者和弱者在人生節奏上有質的差別。前者是做事，做事，再做事。後者是評價，評價，再評價。

不帶評判意識地去觀察自己，不添加對於自我的評判與雜餘想法。

只看事實本身，然後糾正，僅此而已。