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有粉絲說上周紮堆推了太多火鍋，跟著紮堆到處吃吃喝喝，導致體重居高不下。
本著關愛粉絲的精神，紮堆特地幫大家找了幾家做健身餐的店~（紮堆辦公室的小仙女們，自然是不需要的啦~(˶‾᷄ꈊ‾᷅˵)~）
健身餐
健身餐其實可以簡單定義為「一高兩低」，即高蛋白、低脂肪和低碳水化合物，所以食材其實都很相似。
健身餐大多用紙盒包裝，會顯得環保、健康哦
大家平時工作和學習都比較繁忙，擠出點時間來健身本就不易，沒有時間親自挑選食材，製作健身餐，所以直接在網上點健身餐外賣就方便多了。
紮堆今天試吃了四家健身餐，有踩雷也有推薦的喔~你們看著選哈~
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1 ｜ 低卡實驗室
食材以蔬菜為主，味道全場最佳
光聽名字就很減重的這家，紮堆點了一份沙拉和土豆泥哦，試吃後發現味道也很出色。
↓香煎孜然雞胸沙拉（38元/份）
這份沙拉是空盤最快、好評最多的一份。?
雞胸肉很嫩哦，加入醬汁後非常入味，相比其他幾份的雞肉，可以說是很優秀了。
蔬菜新鮮，水分十足，口感脆嫩。雅典娜說對他家的印象就是「水兒」多。
整份沙拉帶來一種奇妙的飽腹感，吃完後讓人很滿足。尤其是沙拉醬，能迅速讓不愛吃「草」的寶貝愛上它。
↓奶香土豆泥（16元/份）
雖然賣相不怎麼地，但土豆泥非常柔軟香甜，奶香味十足。（紮堆一口就是一個，嘿嘿~）
可以在美團外賣上搜「低卡實驗室」下單哦~
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2 ｜ SUPER SWEET 瘦身沙拉
沙拉食材好，藜麥和紫薯球亮眼又好吃
醬汁味道獨特
包裝比較小清新，擺盤也還不錯，但醬料盒直接放在沙拉盤里，讓紮堆覺得有些不太衛生呢……??
沙拉里鋪的顆粒狀食材就是藜麥，口感很妙，越嚼越香。它因為具有極高並且全面的營養價值，而被NASA列為人類未來移民外太空的理想糧食哦。（雖然紮堆沒命去了…）
↓烤牛肉牛油果藜麥沙拉（小份40元，大份68元）
沙拉醬入口有點辣、微嗆，但久了又覺得有點甜，挺奇妙的，加上醬汁正好能豐富蔬菜原有的寡淡。
牛肉七八分熟的樣子，口感一般；搭配的芒果粒非常甜，雖然分量不多，但是對整份沙拉是一個很好的調劑。
紮堆特別愛吃紫薯，一看到這份沙拉的薯球，紮堆就激動地抱住沙拉盒，不讓別人碰。??
↓薯球藤椒雞肉沙拉（小份30元，大份55元）
薯球味道果然沒有讓紮堆失望，口感細膩、香甜，而且很容易飽，紮堆吃完兩個薯球就覺得差不多飽了。（特別適合不想吃太多肉類的女生哦~）
沙拉里的玉米粒又甜又嫩，是加分項。醬汁有點像黑胡椒汁的味道，雞肉有點柴，口感上的缺陷是濃鬱醬汁無法彌補的。
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3 ｜沙拉遊記
醬料種類豐富而且味道不錯
價格適中
這家醬料很多，有千島醬、凱撒醬、香甜醬、蜂蜜芥末醬、草莓醬和奇異果醬。
包裝上暖心的話語讓紮堆感覺很溫馨呢。
一下子打開所有的醬料之後，紮堆辦公室的氣味就變得一言難盡了……醬料的味道都不錯，紮堆最喜歡的是蜂蜜芥末醬，芥末味比較淡，不會沖鼻，也不太甜。
↓西蘭花雞胸肉沙拉（31元/份）
雞胸肉口感不柴，比較嫩，鹽分較少，整體味道偏淡（健身餐當然要少鹽啊୧( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )૭）
紮堆配的是千島醬，醬料口味很像山楂，配雞胸肉一般，但搭配蔬菜口感很清爽。
這份沙拉是試吃的四家里唯一一份出現米飯的，對於偏愛米飯的南方孩子來說比較適合。
↓牛排沙拉炒飯（26元/份）
牛排比較老，不大好吃。炒飯還不錯，雖然味道偏淡，但因為加了火腿粒，還是挺香的。
另外一份沙拉紮堆其實不太推薦，雖然培根煎得比較適中，但是煙熏味有點重，其他食材也沒有太吸引紮堆的地方。不過紮堆還蠻喜歡吃里面的水蘿蔔，脆嫩而富含水分。
↓青豆培根沙拉（26元/份）
可以在美團外賣上搜「沙拉遊記」直接下單喔~
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4 ｜ 鹽 Coffee
包裝設計合理，醬汁獨特
喜歡清爽口味的不要錯過啦~
這家醬料盒的擺放，紮堆覺得很合理呢，乾淨衛生也方便拿取。
↓牛油果雞胸肉沙拉（48元/份）
這份沙拉提供了油醋汁和牛油果奶昔醬，食用前需要將二者混合，一起加入沙拉中。油醋汁非常爽口，和蔬菜搭配清爽得不行。
雞胸肉也稍微有點柴，口感不算好。不過牛油果口感綿密，吃起來很享受。
這家只能在「餓了麼」平台上點哦，在平台上搜「鹽咖啡」即可下單。
– 碎碎念時間 –
雖然有的沙拉味道還是不錯，但是……紮堆吃了這麼多沙拉後，腦子里只有一個念頭：好想吃肉啊！₍₍ (̨̡ ‾᷄ᗣ‾᷅ )̧̢ ₎₎
其實沙拉里的食材普遍都比較豐富，而且會選擇一些健康又不易發胖的食材，烹調方式又都是少鹽、少油，對於追求清淡、健康飲食的人來說是不錯的選擇。
但是……要讓紮堆天天吃，紮堆真的做不到……?
然而生命不息，減肥不止，紮堆永遠在「幫你們」探索新的減肥方法的路上。?
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本文系紮堆原創，記錄體驗當天感受
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