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文|福林媽咪
「人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌」，這老話兒總是能很確切地表達出我們人體的基本訴求。可這話兒勸勸大人們按時吃飯尚可，要是用來勸說寶寶按時吃飯，那收獲到的只會是「對牛彈琴」的效果。
我家對面的那棟樓上，每到吃飯的點兒，總能聽到媽媽在吼寶寶，「吃個飯，老是磨磨蹭蹭的，都像你這樣的吃法，我們都得吃到明兒早上」。
是不是你家寶寶吃飯時，同樣也是小雞啄米一般，精挑細選，吃飯很慢，讓人看的只想催催催，恨不得替寶寶把飯吃了。
其實，寶寶吃飯慢，是有原因的，寶媽們只要對症下藥，基本還是可以「藥到病除」的。
（一）寶寶嘴部運動功能不強，咀嚼能力差
食物在口腔被咬碎，需要舌頭、臉頰、嘴三部位的協調運動，寶寶雖生下來就有吸吮奶水的本領，但是這種本領如果沒有得到後天的足夠增強，就會變得緩慢、不協調，造成寶寶進食緩慢，拒絕進補固體或半固體的食物，也就在吞咽食物上造成不便。
值得注意的是，口腔功能問題往往是被家長忽視的。有些寶媽發現寶寶不想吃飯，最先想到的就是，寶寶是因為吃多了不消化才不想吃的，而忽略了寶寶可能是因為食物太難咀嚼才不願意去吃的因素。
應對方法：
針對不同階段的寶寶，寶媽們需要採取分階段的鍛煉方式。
首先，對剛開始需要用牙齒來咀嚼食物的寶寶，媽媽們可以適當讓寶寶先學會用牙齒咬斷或者咬碎食物，然後再進行咀嚼。平時，寶媽也可以給寶寶玩一些能促進嘴部肌肉發育的玩具。
而面對牙齒已經長全的寶寶，媽媽們可以給寶寶做一些示範性的動作，以便於寶寶觀察學習。然後，就需要媽媽們適度放手，讓寶寶學會獨自用餐，這樣既能夠鍛煉寶寶的咀嚼能力，又能培養寶寶的獨立自主性，是促進寶寶優秀發展的好管道。
（二）寶寶的注意力都不是很集中
寶寶的視覺、觸覺等感官隨著寶寶的成長而逐漸發育，因此寶寶會對周圍的事物充滿好奇心，這也是寶寶天性使然。天性如此的寶寶，在吃飯時就不可能把注意力只集中在吃飯這一件事情上，他們會被周圍的事物吸引，從而降低吃飯的速度。甚至，寶寶們會因全神貫註於被吸引的事物而忘記咀嚼嘴裡的食物，減少對食物的咀嚼次數，以最快的速度來完成所謂的「吃飯」，繼而又投入到被吸引的事物中。
當然，這種「囫圇吞棗式」的進餐習慣，不僅不利於寶寶良好的用餐習慣的養成，也會給寶寶的脾胃帶來很大的負擔，會加重寶寶腸胃消化系統的負擔，營養寶寶的正常生長髮育。
應對方法：
爸爸媽媽在吃飯前要給寶寶提個醒，告訴寶寶何時開始吃飯，給寶寶收納玩具的時間。如果寶寶還是不想吃飯，爸爸媽媽可以用一些小的遊戲，比如說洗手可以玩水、給大家分筷子來轉移寶寶的注意力。
如果寶寶執意要玩玩具，爸爸媽媽要事前講清楚規則：吃飯時只能吃飯，餐桌上不能玩，如果非要玩，必須離開餐桌玩，並且在下次吃飯前，即便是肚子餓也不能再吃其他東西。
這樣對改掉寶寶邊吃飯邊玩的毛病才會有效果。
（三）飯菜不夠美味
寶寶都喜歡新鮮的事物，對吃的食物也是如此。有些寶寶吃飯慢，不願意吃，很有可能是「審美疲勞」，對媽媽做的飯「有一種免疫力」。做飯要求色、香、味俱全，其中「色」是吸引人來品嘗的關鍵所在。寶媽想要寶寶對吃飯感興趣，就要在做飯的「色」上下大功夫。
應對方法：
寶媽在給寶寶做飯時，要兼顧營養均衡和形式多樣，豐富食物的食材，也要豐富食物的造型，多用顏色鮮明的食材來點綴，讓寶寶一眼就喜歡上媽媽做的飯，那樣寶寶才會胃口大開，即使沒有爸爸媽媽的催促也會甘之如飴。
（四）爸爸媽媽要求過高
在吃飯的問題上，爸爸媽媽都是以常人的習慣去要求寶寶。在他們看來，寶寶能自己吃飯就證明寶寶已經達到常人用餐的標準，只是在用餐時間上存在差異，所以，一看到寶寶吃飯速度慢下來，爸爸媽媽就會覺得寶寶是在磨蹭、浪費時間，就會對寶寶一頓訓斥，事實上，爸爸媽媽只是忽視了寶寶好奇的天性，還有寶寶們階段性精力不集中的特點，而對寶寶要求過於苛刻。
應對方法：
爸爸媽媽要拋棄角色設定，以寶寶的角度來應對寶寶的問題，說不定會有意外的收獲。
