有很多身邊的例子都告訴我們陪伴孩子的重要性，以前有很多父母是沒有意識，而現在更多的是很多父母有意識，但做法卻並不正確。

有很多父母覺得，陪伴小孩的的方式就是看著他們，讓他們不要做錯事。但他們也因此變得越來越嚴厲，反而起到了反效果，讓孩子們認為他們很嚴厲，於是跟他們的距離就更加遠了。

因此，陪伴也是需要「高質量」的，父母要做好這4點，才不會和孩子變得更疏遠。

一，不當「低頭族」

首先，在和小孩待在一起的時候，不要只顧著盯著手機，這會讓他們感覺到疏遠感和缺乏安全感，這種做法是低質量陪伴的一種。

而且，很多時候這樣也無法確保孩子的安全，萬一在父母低頭玩手機的時候，孩子出現亂跑的情況，他們的安全就真的無法保證。

而應該怎樣給他們合適的陪伴呢？其實，在和孩子們待在一起的時候可以享受和他們在一起的時間，來做一些類似於散步的讓人放鬆的活動，途中可以跟小孩聊聊天之類的，增進彼此的親近感。這樣一來，自己的存在感也非常強，孩子也會更加的依賴父母。

二，和孩子玩遊戲

其次，就是在自己工作空閒的時候，和孩子在家裡玩一些小遊戲。可能有很多家長覺得這樣的做法非常的幼稚，但是這卻是非常有效的。

和孩子玩遊戲，不僅可以使孩子的智力得到很好的鍛煉，而且在玩遊戲的過程中，也能讓他們看到父母活潑的一面，來拉近父母與孩子之間的距離，讓孩子更喜歡和父母相處、玩耍。

三，孩子的用餐時光

這段時間非常的重要。吃飯時，人們都是非常放鬆的，在這個時候，如果跟你的孩子進行一些生活上的交流，會給他們非常多的陪伴感和被關愛的感覺。

而很多家長更應該注意的一點是，千萬不要在吃飯的時候斥責孩子，或者是說孩子們不對的地方。這不僅對他們的身體沒有好處，而且會使本身良好的氛圍變得非常緊張，是十分不可取的。

四，睡前講故事

最後，還是有一段時間要非常的注意，這便是睡前的時光了。一天過去，一整天的疲勞和溫情都在這時體現，而小孩子們都是喜歡聽故事入睡的。

這時如果父母能夠躺在孩子的身邊，為他們講上一些詼諧又溫情的小故事，便會使孩子們產生相當大的安全感和陪伴感，這是非常巧妙而又很有效的一個方式哦。

陪伴孩子這事真的是寧缺毋濫，低質量的陪伴反而會讓孩子感到不愉快。因此，就算再忙，父母也要記得多給孩子一些目光哦！

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