肝臟的健康是每個人都需要去關注的，因為肝臟負責我們身體的排毒，如果肝臟出現問題，體內毒素和垃圾就會出現堆積的現象，長此以往，身體就會出現一定的損傷，危害人們的身體健康。所以在平時生活中要注意保養肝臟，避免吃一些傷肝的食物，注意自己的飲食習慣，肝臟健康才有保障。
肝臟受損，這些飲食習慣榜上有名
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暴飲暴食
暴飲暴食對身體健康是很不好的，不僅會造成腸胃負荷過重現象，肝臟也會受到影響，影響肝臟的排毒。同時肝臟也有一定的消化作用，這就是在直接破壞肝臟的健康狀態，因此暴飲暴食是不可取的。暴飲暴食最先出現的症狀就是肥胖，肥胖對肝臟的代謝也是有一定的影響的，所以暴飲暴食傷腸胃也傷肝。點擊藍字了解更多：肝不好 吃什麼能排肝毒 經常吃這4種 肝臟可能會感謝你的
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