自律的人，既可怕，又可敬。如果是夥伴，你要跟他學會律己；如果是對手，你要做好足夠的心理準備。

以前總覺得，人生苦短，應及時行樂。今朝有酒今朝醉，人不風流枉少年。直到後來，我漸漸發現：每一個不自律的行為，都會給你帶來更大的痛苦。不要做欲望的奴隸，自律可以令我們活得更高級。

自由的本質不是放縱自己，不是無所不為，而是自律之後的舒暢，是有所為，有所不為。

四大人的自律

很多時候，我們只看到了別人優秀的樣子，卻往往忽略了他們為此付出了近乎自虐般的努力。

一個自律到骨子里的人，看上去大多是無趣的。

在別人出去玩樂的時候，一個人窩在那里看書；在別人享用著美食的時候，在健身房里揮汗如雨；周末的時光，很多人慵懶地睡到中午，他依舊雷打不動的早起、跑步、看書、工作…

這樣的人，不僅看起來無趣，甚至感覺有自虐傾向，活得一點都不灑脫和自由。

但真實情況是，自律的人比不自律的人要自由得多。

(梁捷老師舞場英姿）

像是德勤國際稅收及企業並購重組稅務合夥人—梁捷老師，不但能夠高強度快速投入到工作中，而且平常十分喜愛跳舞，七月初還參加了在台北參與世界國標舞協會舉辦的國際比賽（職業、非職業選手均可參賽）。這樣能夠工作、愛好兩不誤的原因就是自律。

如果你總是隨心所欲，講究及時行樂，不知道努力，別人玩你也玩，別人努力你還在玩，依舊放縱自己。

那麼如此不自律的你，現在看似是自由的，但你會發現自己越活越沒有自由，沒有選擇的資本。

越自律，越有話語權，身體和人生都是如此。

一天兩天看不出來，一個月兩個月也許還是看不出來，但是一年兩年，甚至十年二十年，自律的人和不自律的人，終將走上截然不同的道路。

梁老師說經常有同學詢問何平衡好工作與生活，我覺得這兩件事並不對立。

享受工作，也享受自己的興趣愛好，關鍵在於如何管理自己的時間，尊重自己的時間表。

區分什麼是自己可以獨立完成的，什麼是需要別人配合的，針對不同的情況，盡早安排好自己的時間表。

所有優秀，背後都有苦行僧般的自律

說要自律的人很多，可堅持自律的人很少，就像爬一座險峻的高山，越臨近山頂，能夠咬牙堅持往前走的人越少。

好的堅持，本身就是一種自律

《認知突圍》中有句話說：所有的懶惰、放縱、自制力不足，根源都在於認知能力受限。

越自律，認知能力越強，人和人的差距，就是這樣逐漸拉開的。

一個人的自律中，藏著無限的可能性，你自律的程度，決定著你人生的高度。

每個人都有權利選擇怎樣活著，有人認為人生苦短，要及時行樂，沒有問題，但我想告訴你，自律的人生其實更加美好，因為當你知道自己想要去哪兒並且全力以赴奔跑的時候，全世界都會為你讓路。

真正能夠登頂遠眺的人，永遠是那些心無旁騖，堅持著往前走的人。

願我們真正成為自律的自己，活成自己喜歡的樣子，過上自己想要的生活。

人生沒有近路可走，但你走的每一步，都算數。越勤奮，越努力；越自律，越優秀。

來聊聊你的想法吧

可以包括：

當你在生活中遇到困難的時候，

你覺得自己對自己要求嚴格嗎？

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