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近期，電影《找到你》引發了熱議：「這個時代對女性要求很高。如果你選擇成為一個職場女性，有人會說，你是個糟糕的媽媽；如果你選擇成為一個全職媽媽，又有人會覺得，這不算是一個職業。」
究竟怎樣做，才能稱得上是個「好媽媽」？從懷孕開始，媽媽就注定要對自己的孩子牽掛一生，她們緊張每一次的孕期檢查，她們糾結吃下的每一樣食物，她們開始看育兒知識，學習怎樣科學養育孩子，她們小心翼翼，生怕腹中的孩子有一絲閃失。媽媽們用了100%的力氣，只為了成為一名100%的好媽媽。然而，孩子出生後，他的每一聲啼哭，受到的每一次傷害，生的每一場病，都會讓媽媽們陷入內疚。
內疚寶寶有各種問題都是因為自己照顧得不好。
內疚自己深知母乳珍貴，卻因奶水不足喂得不夠久。
內疚因為餵養不當導致寶寶嘔吐腹瀉發濕疹。
內疚寶寶從床上摔下去受了傷。
內疚自己連媽媽都做不好……
然而，又有哪個女性生來就會做媽媽？「好媽媽」不需要完美。「當代女性的困境」是在自己選擇中做到最好，在這個對女性如此高要求的前提下，「媽媽」要扛得住可能會到來的失敗，接受不完美的人生。
嘉人深度採訪了三位不同領域的事業型媽媽，她們不僅沒有因為懷孕生子而影響自己的事業，反而比之前更加出色，她們不是超人媽媽，因為愛，讓她們超乎常人。
嘉人 x 董璇
她是《雪花女神龍》冷艷翹楚的上官燕、《八大豪俠》中妙手神醫扁素問、《神雕俠侶》中最美祖師婆婆林朝英，她曾以處女作電影《立春》獲得金雞獎最佳女配角獎提名。不論是小家碧玉、大家閨秀、紅色劇歷史人物她都能很輕鬆駕馭，螢幕上的董璇總會給觀眾帶來不同的驚喜。
2009年，董璇與楊冪、白冰、唐嫣並稱「內地新四小花旦」。作為圈內花旦中的演技派人物，近些年，結婚生子的她事業上有所減產，但卻從未停歇。產後回歸的董璇不僅接拍了兩部新劇，還創立了一家與眾不同的親子餐廳。
在娛樂圈，步入婚姻、喜獲麟兒的女演員，往往就意味著片約減少，無法出演「少女」角色。董璇面對壓力，既要演戲，又要經營餐廳，還要照顧女兒，是如何做到的？
Q：當媽媽是一直以來的人生計劃嗎？
A：是的，當媽媽是我人生中的一個計劃。我覺得人在生命中的每一個階段都有需要她去完成的事，而自己也是最有資格去評估什麼時候該做什麼事的那個人，如果你覺得這個階段是完成這個事情的黃金時期，那就勇敢地去做。
Q：你和「媽媽」的傳統定義最不同的是什麼？你會想要突破哪些「媽媽」的刻板印象？在突破的過程中，這些最難的是什麼？
A：很多人認為「媽媽」是上得了廳堂下得了廚房的存在，覺得幾乎沒有媽媽辦不到的事情。我會去照顧家庭，但同樣也有屬於自己的事業追求，我不會放棄自己喜歡的工作，反而是在家人的支持下努力去做好這份工作。我會想突破「全能」這個刻板印象，因為我也是第一次做媽媽，我有的時候也會手足無措，可能做不到完美，但是，孩子成長的過程其實也是我身為媽媽成長的過程，大家拿出對待孩子的寬容來對待新手媽媽吧。
Q：娛樂圈的大環境對產後的媽媽真的公平嗎？
A：沒有絕對的公平與不公平吧。身為演員，尤其是女演員，如果你認為娛樂圈大環境下的客觀現象暫且無法改變，那就先去改變自己、充實自己。我覺得只要記得好演員是藏不住的就可以了，而且現在大家也看到了，不論年齡，優秀演員正在被越來越多的觀眾認可，這對所有的同行都是一種鼓勵。
Q：作為女演員，工作時間不固定，你是怎麼餵養女兒小酒窩的？
A：一開始當然是母乳，但是我也的確面臨不能一直親喂的問題，所以擔心酒窩斷奶之後抗拒奶粉、奶瓶，於是就在斷奶之前每天都給她加一頓用奶瓶喝的奶粉，酒窩適應得很好，斷奶後一直到一歲半，酒窩還繼續保持一天早、中、晚各一頓奶粉。成為母親之後，我在做每一個決定時都會更仔細地去考量。孩子已經成為我人生中的很重要的存在了，所以我做每一件事既要對自己負責，更要對孩子負責。比如怎麼餵養酒窩，我就提前開始做準備，最後的結果也很理想。
Q：對於不能一直母乳餵養，你遺憾嗎？
A：是否母乳餵養還是要看每個媽媽的身體條件和客觀條件的。雖然我個人也很提倡母乳餵養，畢竟這樣對寶寶、對媽媽都有好處，但是有些媽媽的或許真的沒辦法做到母乳餵養，這時候就不必強求了，我們在愛孩子的同時也要心疼一下媽媽。
最難的時候依舊要給孩子最好的愛
董璇認為，孩子的出生會讓媽媽變得脆弱，也變得更堅強。在最近這半年多的時間里，當她感到脆弱的時候：「想想要成為孩子的依靠和榜樣，想想還有一家人在為你做後盾，還有許多關心你的人在支持你，這時候不管遇到什麼樣的難題，總有他們在幫助你、鼓勵你，慢慢地也就什麼都不怕了。所以，你自己的心里要很清楚，即便你有些時候會很脆弱，但是你並不無助。」
「愛」是董璇最想教給女兒的內容，愛自己，也要愛他人。「我很喜歡《願你慢慢長大》里的一句話‘願你被很多人愛，如果沒有，願你在寂寞中學會寬容’。的確，身為母親當然希望自己的孩子可以被很多人愛著，但同時更希望她可以保護好自己，愛自己，也去給別人愛，所以身為母親，我希望以母親特有的溫暖去教會她成為一個那樣的孩子。」
因為愛她，所以我想成為更好的自己，給她最好的愛，因為愛她比什麼都重要。
嘉人x 裴蓓
曾經，讓法國時尚界為之驚嘆的超模裴蓓，近幾年選擇了家庭生活作為重心，在旁人看來，也許會為她這個選擇感到可惜，可裴蓓卻認為，「和家人一起相處，就是她最好的時光。」
新生命的來臨，讓裴蓓在超模的魅力之外又增添了母性韻味。產後一個月，便復出拍片，孩子剛滿百天就開啟了產後T台首秀。產後的她在秀場上狀態滿分，在媽媽和模特的身份之間轉換自如，毫不費勁。
面對懷孕分娩可能造成身材走樣，影響職業生涯，超模裴蓓是否有過顧慮呢？
Q：是什麼時候，讓你決定要寶寶了？當時心態是怎樣的？
A：從前因為工作繁忙，雖然特別喜歡小孩，卻沒有空閒時間去考慮這個問題。後來也許因為隨著年齡的增長，母愛泛濫了，突然特別想要個小孩，就要了。
Q：聽說你是剖腹產的，那一刻有想過自己今後的職業是否會受到影響嗎？
A：我一直是想順產的，但是臨產前的產檢，B超檢查寶寶是臀位，如果要順產，對寶寶來說比較危險，所以當時只能剖腹產，畢竟寶寶安全第一吧！生寶寶的時候，什麼都顧不上了，雖然害怕，但是自己內心又不能害怕，就是那種感覺。
Q：作為新手媽媽，你當時選擇了哪種方式餵養寶寶？
A：我認為餵養是很重要的，寶寶首先要身體健健康康。至於母乳還是混合餵養，這個只要媽媽盡力就好，有一顆愛孩子的心更重要。醫生建議在孩子六個月之前盡可能母乳，如果條件不允許，奶粉也不耽誤孩子長大。在我看來，順其自然、適合自己和孩子就好。
Q：產後一個月就復出工作，你會如何平衡工作和陪伴孩子？
A：我覺得不應該放棄自己的事業，適當取舍一下吧！因為對工作的喜歡，重新投入工作讓我感到快樂，這種情緒也是會感染給孩子。能讓自己的狀態變好，何樂而不為呢？
Q：會不會擔心當了「媽媽」後工作會有低潮？
A：順其自然吧，既然選擇了生寶寶，就要接受這一切，產後確實不會像以前工作強度那麼大，但是現在仍然有很多工作會找到我，我覺得挺開心的。沒有生孩子和生孩子之後，自己的感覺肯定感覺會不一樣，有了孩子你可以體驗到新的人生。
孩子教會我如何去愛
裴蓓作為新手媽媽表示：「陪著孩子一點一點長大，需要很大的耐心，但同時也是很有成就感的事。學著給孩子穿衣服，換尿布，看著孩子每天不一樣的變化，教給孩子伸出手，張開手抱抱，是快樂的，足以可以抵消掉那些辛苦的。現在看著孩子慢慢學會爬，開始摸著家里的圍欄慢慢走路，一步一步成長，我也很幸福。」
做母親之後，裴蓓覺得自己最大的體會就是更愛自己母親了，「以前不能體會媽媽照顧我、寵愛我的那種辛苦，現在幫孩子洗澡、洗屁屁的時候所有的事情親力親為，好像感覺自己一下子長大了，也知道了媽媽的不容易。」
孩子教會我如何去愛，這也讓我更明白了媽媽的含義，愛他比什麼都重要。
嘉人 x 晴天媽媽
晴天媽媽郭俞杉，90後，北大碩士，國家認證親子咨詢師，暢銷書《玩法養育》的作者。大女兒4歲，雙胞胎兒子2歲半，身為3個孩子的母親，晴天媽媽是如何做到兼顧家庭的同時還能出去創業、工作、備考博士的呢？
Q：是什麼時間或是契機讓你有了想要創業的想法呢？
A：曾經在只有女兒的時候，因為太喜歡小寶寶了，我一度打算做個全職媽媽，但是雙胞胎兒子出生之後，我反而堅定地開始了創業、工作、備考博士——「我要自己有電，充滿了電，才能放電給孩子和家人。」
Q：有3個孩子，可媽媽只有一個，再多的愛心，也有應接不暇的時候吧？
A：有天大女兒對我說：「我是小寶寶，不是姐姐，我要當小弟弟。」這是女兒在爭寵，我的解決方式，是把三個孩子抱在一起，玩充電樁的遊戲，媽媽給每個孩子都充滿電，一邊說：「你永遠是媽媽的小寶寶！」重度肢體接觸加上愛的口頭表達，女兒滿足了，兩個弟弟也沒有覺得受到冷落。
Q：你是母乳餵養還是奶粉餵養？
A：我大女兒母乳餵養到11個月時，懷了第二胎。雙胞胎兒子是11斤順產，消耗非常大，而且兩個男寶寶胃口也很大，所以我是母乳加奶粉混合餵養，直到自己恢復過來才繼續母乳餵養的。但是中途又因為孩子長濕疹，喝了兩個月奶粉過渡。所以奶粉和母乳，根本無需糾結，理智的判斷，哪個是現實條件下的最佳選擇就選哪個。
Q：對於有的媽媽覺得母乳失敗就很自責，你怎麼看？
A：會愛孩子的媽媽，只會理性的考慮怎麼樣對孩子好。保證寶寶全面的營養需求，滿足寶寶的胃口是最重要的事，愛是內容不是形式。有些職場媽媽上班之後因為背奶各種原因造成焦慮，不如放棄形式化的建議。媽媽的情緒對寶寶和全家人的影響最大，找到愛自己和愛孩子的平衡點，媽媽要做的第一件事是要自己舒服起來。
Q：世界上真的有「好媽媽」這種類型存在嗎？
A：好媽媽是個很模糊的概念，我覺得接納真實的自己，盡力給到自己能給的就足夠了。真媽媽，就是好媽媽。沒有100分的媽媽，同樣也不可能有100分的養育。哪怕你現在自認做到特別好了，可能孩子到了18歲回頭看，我們的成長過程或許還是有問題。要相信，我們的孩子有自己的成長力和生命力。
會愛的媽媽，不會焦慮
一天晚上，弟弟們秒睡，而姐姐哄了一個小時還不睡，晴天媽媽絕望之下抱起電腦上床，說：「抱歉，媽媽的哄睡功能到9：30已經失效，你自己想辦法睡覺吧，媽媽要在你旁邊工作了。」然後女兒不甘心的摸著媽媽的大腿，磨磨蹭蹭地也就自己睡著了。
當媽媽給自己解綁，承認自己做不到之後，事情也沒有變糟糕啊。媽媽接納真實的自己，接納孩子會自己成長的事實，那麼也就能放下各種焦慮和執著了。
如此回頭去想，你還會執著於孩子8個月時是不是多喝了一頓奶粉而且奶粉用超過40度的水溫去泡了，或者是3歲的時候還不會玩滑板車，6歲的時候跳繩一分鐘還不能超過130個？
會愛的媽媽，不會焦慮。
三位媽媽都在自己的情感世界中做著對孩子最好的選擇，孩子的世界很簡單，我們不要將它複雜化，只要你表達足夠的愛，孩子就能夠收到愛的信號。因為愛他，比什麼都重要。
策劃：HoneyMilk牛奶寶寶
董璇採訪&撰文：丁太、何起舞
晴天媽媽採訪&撰文：丁太
裴蓓採訪&撰文：何起舞
人物圖片來源於受訪者
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