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崔玉濤的育學園
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說到寶寶的成長，相信每一位家長都不敢馬虎！
「頭髮少、愛出汗，缺鈣吧？
睡覺容易驚醒，缺鋅吧？
沒鄰居小朋友長得高、長得壯，得補點營養素吧！」
甚至有不少家長，會因為這些擔心，選擇給寶寶做各種醫療檢查，尤其是微量元素和骨密度檢測，作為給寶寶補充各種營養素的判斷標準。
可實際上，這兩種動輒幾百塊的檢查，又貴又不靠譜。一般來說，我們並不建議家長帶寶寶去做。
為什麼說它們不靠譜？這就是我們今天要說的重點內容了。
01
—
微量元素檢測
微量元素檢測靠譜嗎？
大家可以先看看下面來自醫政醫管局關於微量元素檢測的通知截圖：
（截圖來自醫政醫管局官網）
其實，早在 2013年，國家衛計委就已經發布通知，叫停了兒童微量元素的臨床檢測。通知中還特別指出，不宜將微量元素檢測作為體檢等普查項目，尤其是對6個月以下的嬰兒。
另外，就不同的檢測方式而言，微量元素的檢測結果也並不準確。
通過頭髮檢測：
檢測結果會受到頭髮的清潔程度、發質，甚至殘留的洗髮液的影響，同時個體生長髮育和環境污染等因素也會影響檢測結果。
通過末梢血檢測：
在取指血的過程中，可能會有組織液滲入或外界環境中的同種元素混入，導致結果偏低或偏高；再有，取樣過程中極有可能樣本被污染，結果準確性也會大大降低。
通過靜脈取血檢測：
雖然采血過程中干擾因素相對較少，能比較準確地反映血漿中各元素的含量。但是，這種方式也不能準確地反映寶寶是不是缺鈣、缺鋅和缺鐵等。
還是拿大家最為關注的鈣來說，人體99%的鈣存在於骨骼和牙齒中，剩餘不足1%的鈣，分布在血液、體液及全身各組織器官中，而微量元素僅僅檢查血液中的鈣，並不能準確地反映骨骼內99%的鈣質的情況。所以說，就算檢測結果中鈣元素的值偏低的話，也不能說明寶寶缺鈣。
即便不缺，補點也沒關係？
這其實是很多家長正在做的事情，覺得既然沒有準確的檢測方法，那不管缺不缺，補總沒錯了。但真的是這樣嗎？
當然不是！大家要知道的是，任何營養素，對身體健康來說，都並非是多多益善的。
繼續以鈣為例。正常來講，只要寶寶攝入足夠的奶量，其實是不太會出現缺鈣問題的。但如果家長盲目給寶寶補鈣，可能就會造成補鈣過量的問題，不僅會增加便秘的幾率，更可能會影響鐵、鋅等二價陽離子的吸收，導致寶寶缺鐵或缺鋅，出現貧血、厭食、生長緩慢等症狀。
同樣的道理，鐵或鋅補充過多，也會影響其他微量元素的吸收，久而久之，寶寶的身體健康也會受到一定程度的影響。
02
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骨密度檢測
那麼，骨密度低就是缺鈣？
對於成人來說，骨密度低的確意味著骨內鈣質沉積不足，但對寶寶來說，骨密度低並不意味著缺鈣。
因為寶寶正處於高速生長髮育的階段，骨骼在不斷地變粗和拉長，讓更多的鈣質沉積進來，這個過程就像蓋樓，要先搭架子，架子搭好後，再一層層地砌磚。這時候做骨密度檢測，結果往往是偏低的，但這並不代表寶寶缺鈣了，反而說明寶寶長得比較快。
從這個角度上看，寶寶骨密度低是好事，如果寶寶骨密度正常，反而說明他生長緩慢甚至停滯，這時候，家長才真的該擔心了。
總的來說，如果寶寶的生長髮育基本正常，精神良好，而且飲食均衡，其實是沒必要給他們做微量元素和骨密度檢測的。不如把這些錢省下來，給寶寶買更多有營養的食物，豈不是更好！
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