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健身的小夥伴們好，
話說NBA球星都是些天賦異稟的非正常人，
而那些被稱為變態身體素質的人里，
詹姆斯是一個繞不過去的話題。
無論是從
身體到球技都可以稱得上地表最強。
詹姆斯今年34歲，
身高203公分，體重113公斤，
彈跳相當驚人，站立摸高269.875公分，
助跑彈跳119公分。
人們可能都在驚訝他的天賦，
但卻忽略了他背後的努力和汗水。
曾經的他
在高中時也還只是小鮮肉一枚，
並沒有一身發達的肌肉。
但當他進入
聯盟之後才意識到身體素質的重要性，
從此就開始了自己的肌肉狂人修煉之路。
在這個野獸多如牛毛的賽場上，
沒有一個好的身體素質，
你可能隨時被撞飛。
對於詹姆斯來說，
沒有最努力，只有更努力。
2010年轉投熱火後，
他開始通過不同方式強化身體，
跟韋德開始練起了拳擊，
提升力量和反應能力。
戶外搬輪胎訓練，
有過翻輪胎訓練的小夥伴們，
應該知道這樣的訓練絕對是
對自己的一種挑戰。
在空曠的草地里進行高抬腿沖刺，
提升自己的爆發力和速度。
仿效科比用反重力跑步機進行訓練
日常訓練往來球館都是騎車，
而不是打車或開車，
為的是通過騎車來保持體能。
2014年
他被評為現役聯盟里最強壯的球員
對於詹姆斯這位巨星，
在這里不再多誇讚。
回到本文的重點，
老詹的大兒子布朗尼·詹姆斯，
最近因為他出眾的身體火起來了。
看老詹兒子這身結實的肌肉
是不是跟詹姆斯有的一拼呢？
然而只有13歲的他，
這身體素質真的是碾壓同齡人。
1.83米的身高
現在的布朗尼，
已經能夠輕鬆完成扣籃了！
這樣一身肌肉的少年絕對要
完爆很多同齡人。
布朗尼在向老詹看齊，
就連扣籃也有詹姆斯的影子，
以下是父子同款扣籃動作。
布朗尼照這樣發展下去，
相信在不久的將來，
他一身的肌肉可能就要超過老詹。
父子倆
同場作戰的場景不禁讓人想到，
未來在球場上他也將稱王稱霸。
不得不說老詹對孩子的培養絕對到位。
當然這樣培養孩子的也並不只有詹姆斯，
球星C羅同樣也是，
帶著孩子一起去健身房鍛煉。
C羅家的迷你羅
6歲時就能做雙杠臂屈伸。
C羅訓練的時候，
迷你羅也跟著一起練，
腹肌也是杠杠滴。
8歲的迷你羅雖說還沒發育，
但他已經在展示自己的肉。
他的眼神告大家：
肌肉是男人最好的外衣。
除了C羅帶孩子一起鍛煉，
還有耳熟能詳的大D哥，
對於孩子的身體培養也是身體力行。
從小就教孩子鍛煉，
大D哥就是孩子的私人健身教練。
與孩子一起做引體向上
孩子在父親的指導下，
訓練也是有模有樣。
除了日常擼鐵，
其它的運動也沒有落下。
跑起步來快如一陣風。
足球也是踢得666
不得不說對於孩子的培養，
父母起到很大的作用。
現在國內很多孩子的身體素質
真的讓人擔心。
小學生運動會
入場式1個小時就暈了20人。
社科院專家稱中國有12%兒童超重
征兵體檢大半不合格，
健康問題難找好男兒。
國內很多學生宿舍日常都是這種狀態
為什麼部分中國人喜歡說
大多數黃種人身體素質不如白人和黑人？
相信看完以下一組漫畫你就知道了！
沒有一個好的身體，
談什麼未來都是浪費，
身體是革命的本錢！
