三大症狀及時發現胃癌，別一不小心拖成晚期了！

23歲的大學生小玲，上腹部經常會出現脹痛、悶痛。偶爾還伴有反酸尤其是餓的時候，晚上睡覺，也會突然疼醒。小玲去校醫院買了點藥，雖然疼痛暫時得到了緩解，但腹部還是時不時的悶痛。

就這樣熬了一兩個月，小玲實在是承受不住了。去了當地大醫院看病，小玲最終被確診為胃低分化腺癌。癌？聽到這個字，小玲腿都軟了。在醫生的安撫下，情緒逐漸穩定後給家裡人打了電話。

現在的年輕人，平常學習或者工作時，經常吃飯不規律。當胃不舒服時，大多數人都不太在意，有些甚至不吃藥，忍一忍就過去了。然而，經常性胃疼，必需拉響警鐘，考慮是否由胃癌引起。

氣候、季節、飲食習慣等引發的胃部猛然劇烈疼痛，是可以預防的規律性胃疼，一般都是良性的病，如炎症、潰瘍、痙攣等。但胸部、心口窩、上腹部毫無緣由的隱隱作痛，是不規律疼痛，預示著胃癌。

除了胃痛，胃酸和胃脹同樣是可能是胃癌的症狀。如果不是由於飲食造成的莫名反酸，一定要多多留意。如果吃了抑酸藥還是無法緩解，或短時間緩解後持續加重，就有可能是胃癌了。

沒有吃多少東西就胃脹，要小心了。胃脹如果是胃癌引起的，那一定是在胃的區域出現脹的感覺，位置偏上。

為了防止胃癌，首先要做的就是飲食規律，一日三餐必須好好吃。晚飯也不要吃得太多，飯後可以適當散步，有助於夜晚睡眠質量。有些對胃有好處的食物，可以有意識地多吃一點。比如大蒜、洋蔥、番茄、花椰菜。

流行病學的調查數據顯示，食用生大蒜的人群，胃癌發病率非常低。這是因為大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，減少了亞硝酸胺合成的可能，起到了防癌效果。同樣的，吃洋蔥也可以有效地降低胃裡亞硝酸鹽含量。經常吃洋蔥的人，會比少吃或不吃洋蔥的人，胃癌患病率少25%。

花椰菜，含有的最主要防癌物質是微量元素鉬，這個元素可以有效阻斷致癌物質亞硝酸胺的合成，起到抗癌防癌作用。而且，椰花菜還含有一種可以刺激細胞活動的酵素，被稱為小硫化物，一定程度上能阻礙癌細胞的形成。

吃椰花菜對預防食道癌、胃癌等消化系統疾病都有明顯的效果。