看到這個健身30年的65歲老爺子，你還坐得住嗎？

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在眾人的印象中，65歲的年紀已然頭髮花白，彎了腰、身體弱，被列為「弱勢群體」。今天說的這位65歲的老爺子，一出場分分鐘刷新你對年齡的認知。

年過半百，依然強健如年輕人，與現在大多數年輕人身材相比，有過之而無不及

從愛上健身那一刻，就沒有跟健身運動脫離過，堅持健身四十多年以來，肌肉不僅沒有流失，塊頭還比年輕時候大一圈。

這一身腱子肉，走到哪里都是一道讓人驚嘆的風景。

碾壓小鮮肉沒商量，沒有歲月摧殘的虛弱，只有堅持留下的力量。

實際上他不只是個普通的健身迷，

他叫馬哈茂德·艾哈邁迪紮雷（mahmod），

健身已經堅持30年有餘，曾獲得過世界健美冠軍。

不管從正面，側面，還是從背面，馬哈茂德·艾哈邁迪紮雷的肌肉身形保持的很完美，作為一名高級健身教練，他沒有理由讓肌肉老去與流失，要用堅持和毅力保持最健碩的身材

如果你要問我，「堅持健身知道老去會發生什麼」，老爺子的一身「不凋謝」的肌肉就是答案。

舞台上的馬哈茂德·艾哈邁迪紮雷的肌肉展示很隨意，作為一名老牌的健美運動員，他深知道如何在健美舞台上更好的展示自己的肌肉，也是因為如此仍然多次獲得健美冠軍

一般來說，身體皮膚會隨著年齡逐漸鬆弛，但老爺子的肌肉不僅沒流失，塊頭比年輕時還健碩。

不僅如此，他在65歲高齡堅持鍛煉的同時，還帶著家里的娃娃一起鍛煉，把「健身要從娃娃抓起」的理念貫徹到底。

有句話說得好，人前撐得起場面，人後就得經常鍛煉。

很多六十多的老人都已經步履蹣跚，可是他呢？雖然頭髮已經花白，但是他不僅有一身不老的肌肉，還有一顆不老的心！閒暇的時候，照看孫女，他還要等著他孫女出嫁

堅持健身直到老去會發生什麼？他的不老肌肉就是答案！當你看到他的故事，是否能夠激起你健身躁動的心？當你到了他這個年輕，回首才發現，那些年的擼鐵之路有多麼值得！

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