孩子幾歲該分房睡?有的錯別再犯了

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予教育以理性,予育兒以靈

孩子幾歲該分房睡?有的錯別再犯了 親子 第1張

文:吳韻儀,來源:《親子天下》特刊

最近在知乎上看到一個關注度很高的問題,就是關於孩子睡覺的問題。

這位知乎的朋友向在知乎求助,因為他們家的孩子已經8歲了,可是晚上睡覺的時候還是總要黏著爸媽一起睡覺。他們兩公婆哄也哄了,勸也勸了,可是孩子就是不肯自己睡一間房。

其實8歲還要跟父母睡,的確是有點說不過去。

同時對孩子的身心發展也不好,這很典型的就是孩子過於依賴父母的例子。

1

前段時間,有媽媽問我,小小魚是幾歲分床睡的?

這一問,真的讓我有很多話想說。

如果你問我們跟孩子分睡的過程,順利還是不順利?

答案是過程並不順利,滿滿的心酸。

因為在很早以前,小小魚就分睡成功了,但因為我們犯的錯,他又跑了回來

在3歲多的時候,我們試著分睡,小小魚答應了,只是每次需要我們哄睡著了才能走。

結果趕上了冬天,媽媽怕孩子凍著,我也擔心,所以又把他拉回了我們的被窩,說再等等。

4歲多的時候,本來已經成功地分睡了一個多月,結果我奶奶來住,家裡房間不夠,又讓他跟我們睡,當時我們想反正孩子已經能做到,等老人回老家後,再讓他分睡。

結果等奶奶回家了,小家夥也不肯回自己的房間了。

到了今年開學的時候,他5歲多,我想還是得讓他分床睡才行,於是跟他提起。

剛開始他態度很堅決,就是不肯。

說等等,最後我們商定再等30天。

結果等了一個月的時候,我跟他說,才勉強答應了。

可當天晚上就跑了過來。

沒辦法,剛開始,我們得接納他,讓他有一個過渡。

但我心裡還是在想怎麼辦?

是他沒有安全感嗎?

不會,這一點我能完全確定。

是他沒到年齡嗎?

其實他的自理能力沒有問題,能完全自己起床喝水上廁所。

而且之前已經成功了,問題是出在我們中途犯錯沒有重視這個事。

結果三年的時間裡反反復復,大人孩子都吃了不少苦頭。

所以,問題不在孩子身上,而在我們的方法上。

關鍵還是得找到方法。

值得安慰的是如今還是分睡成功了。

就跟分享我的經歷,千萬別犯我們這樣的錯誤。

2

什麼時候分睡是最好的年齡?

建議是在4-6歲。

不要過早,比如3歲前不要急著分睡。

因為3歲是孩子走進幼兒園(集體生活)的關鍵。

等他們先適應了集體生活,渡過了這次心理分離之後再談分睡,會好很多。

心理學家溫尼科特說:「我覺得,就成熟來講,個體不應過早成熟,不應該在他們還處於相對依賴的年齡時就作為一個個體建立起來。」

我很讚成這個說法,所以在滿了4歲後開始做這個分睡的準備和嘗試。

而且大部分孩子在4~6 歲進入「性蕾期」。

細心的家長會發現這個時期孩子的性發展相對較活躍,如摸生殖器、夾緊大腿等,孩子開始意識到男女之間的性差異,開始對男女性別產生好奇和初步的認知。

父母要有意識地對孩子進行性教育。

並且在這個階段可以根據孩子的實際情況考慮分房睡。

當然,也不要太晚,最好在7歲前完成分睡,至少要做到分床睡。

因為孩子越大,越難分開。

孩子幾歲該分房睡?有的錯別再犯了 親子 第2張

3

準備跟孩子分房睡,一定要先做好心理準備。

如果為了分睡而分睡,去傷害孩子的安全感,那這是最不值當的。

所以,在孩子沒有準備好的情況下,不要急急忙忙地分睡。

並且分睡過程中,面對孩子的反抗、求助、哭鬧,要給予關注,做到心理關懷。

我覺得當孩子的自理能力達到後,可以先試探性地詢問孩子,有沒有準備好分睡呢?

當孩子在猶豫不決的時候,父母可以給他鼓勵。

甚至可以給予物質的獎勵。

比如你做到了的話,能獲得爸媽給你準備的禮物,獎勵給有勇氣的你。

這次分睡前,我有一天特意給小小魚看了他最喜歡的一款玩具槍的照片。

說等他分睡成功1個月的時候就獎勵給他。

當時他很高興地接受了這個約定。

可結果過了兩天,他跟我說「爸爸,我覺得我做不到。」

「你不想贏得那把超酷的槍了嗎?」

「我不想要了!」他很沮喪地說。

說實話,我最不希望看到的就是這個結局。

可孩子有時會選擇放棄挑戰,同時放棄自己的目標。

怎麼辦?

我當時沒有著急,跟他說:「那我們再嘗試一下,獎品先保留,等你有一天做到了,爸爸再獎勵給你。爸爸相信你一定能夠做到的。」

還有什麼辦法呢?

我在接他從學校回來的路上,就想著這個事。

跟他談談勇氣吧。

從我自己小時候的不勇敢開始說起。

然後談到我的分睡,並且告訴他我剛開始也做不到。

我跟他說,「你知道黑暗是通過什麼來嚇人的嗎?」

「就是我們的恐懼,我們越害怕,黑暗就越高興,越欺負我們。」

「當你有了勇氣的時候,趕走了恐懼,黑暗就會跑掉!」

他跟我圍繞這個話題談了很久。

我們每天說一會,像講故事一樣。

但他的內心已經在思考了。

而分開睡之前,獨立睡覺的實戰訓練顯得尤為重要。

如果孩子不敢分睡,一定要先找到原因。

所以,他告訴我不敢睡是因為怕黑。

我給他心理上的鼓勵後,又想辦法給孩子一盞方便的小夜燈,比如那種摸一下就能亮的。

如果孩子不敢上廁所和喝水。

那可以告訴孩子,爸爸媽媽的房間沒鎖門,你真的害怕,可以找我們。

然後可以對孩子進行一些訓練,比如可以開哪盞燈,做一個情景模擬,讓他起夜的時候不害怕,知道該怎麼做。

他又告訴我怕那些電視上看到的恐怖影像。

我有一天耐心地聽他描述自己害怕的場景。

然後再給他一一解釋,讓他覺得並不可怕。

記得有一個細節很有意思。

他說有一次看到一個小嬰孩在黑黑的房間裡爬啊爬,就是沒看到任何人。

我知道他怕什麼。

於是問他還有什麼,他說沒有了。

我把這個故事編完整,告訴他那個孩子的爸爸媽媽就在隔壁房間,馬上就會來看他的。

其實他是害怕沒有我們在身邊,覺得自己就像影像中的那個孩子。

孩子的抗拒總是有原因的。

父母要耐心地解讀孩子內心的世界。

就能真正幫到他們。

4

分睡後要記得及時補償孩子的親密時光

其實孩子不想分睡,最大的原因還是不想跟爸爸媽媽分開。

而這也是我們要讓孩子分睡的一個原因。

因為在孩子0-3歲,我們給予孩子親密的愛,但是在孩子3歲後,需要開始走向獨立,我們又要學會放手才行。

所以,當孩子在分睡的過程中,或者分睡後。

都要記得讓孩子感受到愛。

比如記得每天跟孩子說晚安,給一個睡前吻:爸爸媽媽永遠愛你,一直會保護你的。

如果能在睡前給孩子講講溫馨甜蜜的故事,那再好不過了。

讓孩子的心裡裝著一個甜蜜的故事睡去。

在孩子沒有準備好之前,一定不要隨便推開孩子。

可以嘗試從分被子睡開始。

孩子大一點,有條件地話,就在房間內加一張小床,開始分床睡。

然後再過渡到分房間睡。

當然,在分睡的過程中,也會遇到反復。

本來已經分睡成功的孩子,又半夜來找你。

該怎麼辦?

我們是安撫孩子的情緒,然後帶他回自己的床上睡。

然後第二天可以跟孩子談談,是什麼原因呢?

再繼續鼓勵他。

然後有那麼一天,孩子內心真的做好了準備。

能獨立而勇敢地自己睡。

在整個過程中,不要輕易發脾氣,慎用懲罰,最好不要用。

就算要用,也頂多用一次就夠了。

因為愛比這個更重要。

而且要有足夠的耐心,保持溫和而堅定的態度。

溫和會給孩子愛和勇氣。

而堅定會讓孩子做出決定並學會堅持。

– END –

作者:魚爸,家有小子一枚,立志做一名合格的80後奶爸,童書編輯,閱讀推廣人。公號:養育男孩(ID:breedboy),一個最有愛的公號,每天原創分享親子養育、家庭關係建造等知識。

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