尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章，趣聞不漏接❤️
上周邏輯君【獨禿禿不如眾禿禿，你是否也正在面臨著職業焦慮？你有什麼獨家防脫大法？】的征集活動已經落下帷幕。
感謝所有參與征集的設計師們，尤其是第三條，大家都很熱心的分享自己的解壓方法。
大部分設計師常年被處在水深火熱之中，總是被各種壓力裹挾著拼命前進，「解壓」成為了設計師的一種新型剛需。
邏輯君整理了設計師的專屬抗壓寶典，供大家面對排山倒海的壓力。
（征集的解壓大法）
/靜靜還好型/
@買很多吃的，逛街買衣服。
@發呆，看電視，看書，聽歌。
@深夜行走在街頭，壓馬路。
@去廁所待一小會兒。
@練毛筆字。
@睡他個天昏地暗，好的睡眠可以防禿。
@看毒雞湯，特別毒的那種，每次都能以毒攻毒。
@一個人旅行。
@去網上搜羅一些別人工作的慘事，這樣一對比，自己挺好的。
@組團去吃四川火鍋。
@打坐冥想。
@曬太陽。
/粗暴發泄型/
@去健身房發泄，練練拳擊什麼的，順便還可以鍛煉身體。
@吐槽，撕逼，下班。
@爆粗口。
@心里默念工作是我要選的，薪水是我要掙的，等忙完這一陣老娘就和你分道揚鑣。
@捏快遞泡泡紙。
@打電話和10086小姐姐聊天。
@下廚做一大桌子飯，一個人吃。
@參加馬拉松比賽。
@和好友訴說，吐槽。
@在洗澡的時候大聲吼叫。
@當然去k歌了。
@玩極限項目。
@大掃除，將家里里外外全部清理一遍，衣服床單之類的全都洗了。
@蹦迪。
據《中國職場生存壓力詳解2018》報告顯示，有近一半的職場人士在工作時間最容易感受到壓力，迷茫正成為職場人士壓力最重要的源頭。
而腦力不足、注意力不集中、記憶力減退、失眠、皮膚問題、抑鬱、脫髮成為了壓力巨大的職場人身上最容易出現的現象。
邏輯君也為設計師們找來了一些解壓的方法。
泡熱水澡，簡單的水療再加上香薰。
走出工作環境，到自然舒適的環境中，深呼吸。
和朋友談心，有無話不說的朋友真的很重要，說出來是最有效的減壓之道。
將壓力和問題寫在紙上，羅列出來，然後再一個一個地撕掉，扔進垃圾桶。
音樂療法，順便附上一個歌單，據說是設計師最愛的。
建議大家不要用買買買，喝酒抽煙，暴飲暴食來排解壓力，否則最終你會發現，壓力反而更加上漲了。
設計師作為「高壓人群」之一，面對職場焦慮和壓力，還是得適當調節好自己的節奏，找到突破口。還有呀，解壓的方式萬萬千千，適合自己才是最重要滴。
如果你還有什麼獨特新奇的解壓方法，在留言區告訴我們吧！
-END-
圖片來源於網路 | 侵權請聯繫刪除
今天你有標星置頂嘛？
為了以防我們的粉絲走丟
邏輯君特意製作了以下攻略
標星來一個，置頂來一個
比小心心
