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Health
【爸媽營說】
本文是爸媽營【健康教育專題】的一篇好文
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來源：視覺志（ID：iiidaily）
作者：xk
事情的經過是這樣的
這不是到夏天了嘛
我不是發過毒誓一定要減肥嘛
但我不是…emmmmmm…一言難盡嘛
所以當別人發給我一份號稱
全網最紅的新減肥大法的時候
我餓虎撲食一般地打開了
然後，我，愣了…
這也叫減肥？
這叫撿垃圾才對吧！
我雖說吃得多賺得少
但也不至於淪落到如此田地！
嘴上這麼說，手上卻忍不住查了一下這項運動
（對不起，減肥讓我口是心非）
等到徹底了解了這個活動
我二話沒說就扔掉了手機
翻出了一個布口袋
朋友們，我要去撿垃圾去了
這個運動太窩心了！
它叫plogging
是瑞典語plocka’and ’jogga的組合
也就是撿垃圾和跑步的結合
剛開始，只是在瑞典流行
沒想到迅速在全網火了起來
為什麼這麼火？
這不就是最簡單的跑步順便撿點垃圾嘛
是啊，就是一順手的事
但你每個小時會多消耗50大卡
而且每次蹲下撿起瓶子
就相當於一次深蹲
時間久了，還會鍛煉你的核心肌肉群
最重要的是，只是一彎腰
既讓自己得到了鍛煉，又能撿起垃圾
讓它及時得到回收利用
這或許就是它迅速躥紅的原因吧
因為現在越來越多的人開始懂得
保護環境究竟有多重要
你無意中一個舉動，或許會左右一個生命
隨手一丟的罐頭瓶，可能會套住好奇的貓咪
它們的小爪子打不開堅硬的玻璃
只能活活餓死
一個尼龍項圈，在我們眼里不過是小玩意
但它有可能套在小海豹的身體上
隨著它慢慢長大，越勒越緊
最後勒進肉里，造成細菌感染
最後要了它的命
一個小瓶蓋、一個用完的打火機
還沒來得及丟進垃圾桶，就失手掉落
或許只是一時犯懶，不願彎腰去撿
「算了吧，這麼小的玩意」
可也就是這些小玩意，能殺死一個生命
這是世界自然基金會做的海報
主題是「你的便利，是它們的滅絕」
有時候想想，同樣在這個世上活一百年
就因為它們不會說話，就可以隨便欺負嗎？
可它們也會疼啊
這只鳥兒
就因為長嘴巴不小心紮進瓶蓋里無法取出
最後眼睜睜餓死了
說實話，我不敢看它的眼睛
這只小海豹，被一截丟棄的漁網困住
再難脫身
可它還是瞪著無辜的大眼睛
傻傻地等待著有人能幫它一把
如果…沒有人呢
這是一支插進海龜鼻腔里的塑膠管
或許就是喝飲料時的那種常見的吸管吧
誰都不曾留意過那麼一個不起眼的東西
也沒人關注過
它給這只海龜帶來的傷害
時間久了，
這支吸管就會堵住它的呼吸道和食道
然後，要了它的命
一只海龜的壽命，
本來最少應該在100年
這是一只被塑膠圈套住
再也無法起飛覓食的鳥
它從此再也不屬於天空
是人類沒收了它的翅膀
這只海龜正吃下一個塑膠袋
它對即將而來的厄運一無所知
或許有人以為這些都是偶然
或許有人懷疑，在公園里撿的那幾個瓶子
是否會關係到這些海洋生物
你聽過第八大陸嗎？
這塊「大陸」，其實是太平洋深處
一片由400萬噸塑膠垃圾組成的漩渦
它的面積相當於英國的6倍
它就長這樣
（爸媽營微信號：bamaying）
整個海面飄蕩的，都是洋流帶來的
陸地垃圾
而這些陸地垃圾從哪里來？
就是我們買菜時的塑膠袋、隨手丟掉的塑膠瓶
包裝盒上的塑膠膜、一個小小的橡皮筋
…
慢慢通過排水管道進入海洋的
換句話說，我們總以為那些無辜生命的逝去
不是自己的責任
可雪崩的時候，沒有一片雪花是無辜的
所以，plogging這項運動才如此有必要
因為它意味著，我們開始反省
我們終於身體力行地要讓這個世界好一點
所以請你不要因為現在做的人少就不好意思
請你不要害怕做人群中的「少數」
因為有些覺醒，需要勇敢者的帶領
這不只是減肥
這還是救命
這個健身新姿勢
我支持！
關於作者：視覺志（ID：iiidaily）用文字記錄生活，用照片描繪人生，每晚聽你傾訴喜怒哀樂，陪你走過春夏秋冬，撐起朋友圈數千萬人的精神世界。轉載請聯繫（ID：iiidaily）授權。
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