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這個小女孩名字叫做伊莎貝拉-費爾南德茲(Isabela Fernandez),出生在巴西,年僅20歲!
別看她年齡小,蜜桃臀十分傲人,看一波美圖感受一下~
妥妥的蜂腰蜜桃臀!
在平時的健身訓練中,伊莎貝拉比較注重臀腿的訓練,除了一些基本的訓練外(如跑步、平板支撐等),她每周會做3到4次力量訓練,強化各個部位的肌肉,讓自己的肌肉變得更加緊致,凸顯身體線條。
從平凡無奇到耀眼無敵
有時只差一個健身的距離
想要改變什麼時候都不晚
只要肯付出努力,好身材就在前方等著你!