寒從腳下生，大冬天露腳脖，這4種病在等著你

如今，很多時髦的年輕人都有這樣的穿衣習慣，穿著露出腳脖的褲子出現在大街小巷，說是這樣顯得腿長，有「骨感」。天氣暖和的時候這麼露沒什麼，可是如今已經是冬天，很多人在瑟瑟發抖的同時，又露著腳脖，這樣要風度不要溫度，真的可以嗎？

有這樣兩個活生生的例子：

陜西省渭南市一個大四女生就因為天天九分褲露腳脖子出門高燒39度住進了醫院……

瀋陽一個女孩子因為天天露個腳脖子下半身就穿打底褲，竟然凍的尿血了……

露腳脖有什麼危害

冷成這樣都要露腳脖，因為點啥？腳踝是人體重要的承重關節，但它的皮下脂肪較少，所以保暖性就比較差。中醫認為，「寒從腳下生」，如果過早的把腳踝裸露出來，有以下危害。

1

感冒

活生生的例子在上面放著。腳脖子一旦受涼，不僅渾身都冷，還會反射性地引起上呼吸道黏膜內的毛細血管收縮，致使抵抗力下降，那些各種潛伏著的細菌就會趁機大量繁殖，導致人感冒。

2

長凍瘡

腳脖子處於身體的最末端，長時間受涼會比其他部位更容易出現瘙癢、青紫等症狀，最後導致凍瘡的出現。

3

風濕病、關節炎

長時間被寒氣侵襲，可能，阻礙氣血循環，導致關節冷痛、局部怕冷、甚至是影響終身的風濕病、關節炎。

4

痛經、嚴重者不孕不育

女孩子最怕的就是下肢寒冷。腳脖子的裸露會加重女生體寒，引發宮寒，最後導致痛經，或者引發其他炎症，甚至有的人因體內受寒嚴重，有不孕不育的可能。

溫建民教授提示

1、美的同時要健康

美與不美固然很重要，但這事有一個大前提，那就是健康。央視新聞曾經這樣說過：「腳踝皮下脂肪較少，保暖性較差，春季應該‘下厚上薄’，腳下神經末梢豐富敏感，保暖好腳才能使身體適應溫度變化。」所以要風度的同時更要考慮溫度。

2、中醫養生保健

即便是年輕人，也應該有中醫養生保健的意識，比如每晚用中藥材泡腳暖暖身子，或是服用中醫健骨膏方滋補肝腎。

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