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建議一：體重保持在正常範圍以內。
建議二：將從事積極的身體活動作為日常生活的一部分。
建議三：限制高能量密度的食物攝入，避免含糖飲料。
建議四：以植物來源的食物為主。
建議五：限制紅肉攝入，避免加工的肉制品。
建議六：限制含酒精飲料。
建議七：限制鹽的攝入量，避免發霉的谷類和豆類。
建議八：盡量通過膳食本身滿足營養需要，不推薦使用膳食補充劑預防癌症。
建議九：母親進行哺乳，孩子用母乳餵養。
建議十：癌症幸存者遵循以上預防建議。
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防癌建議順口溜
營養補充靠食物，藥片膠囊放後面
避免高能動起來，超重肥胖說byebye
粗細搭配多纖維，彩虹蔬果來防癌
紅肉白肉巧搭配，加工肉類作調配
少鹽控糖限酒精，黴變食物不靠近
母乳餵養很重要，媽媽孩子都獲益
得了癌症不可怕，以上建議均適用
圖文：臨床營養科
編輯：宣傳科 張力元
審核：宣傳科 楊 波
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