尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章，趣聞不漏接❤️
麥片可以提供蛋白質以及膳食纖維，進食之後可以促進腸道蠕動，補充營養物質，還可以加快人體消化速度，維持正常的血糖水平。
人到中年，如何才能保持25歲的身材？大概是許多人心中的困惑。
上周單位體檢，經常被調侃「懷孕幾個月」的超哥查出了脂肪肝！他可是剛過完28歲的生日啊！
也許你會驚訝：這不是老年病嗎？現在不是了！
權威數據顯示：中國18歲及以上成人中，50.1%處於糖尿病前期，40%處於高血壓前期，其中30-39歲的人群占比，脂肪肝45%，高血壓39%、糖尿病36%。這意味著，中國近一半年輕人是脂肪肝、高血壓、糖尿病後備軍！
現在很多年起人都有一些共同點：
工作壓力大，熬夜加班是常事
吃的多、坐的多、動的少
高油高脂飲食、體脂率超標
年紀輕輕就挺個大肚子
………
30-39歲是事業上升關鍵期！面對這場健康保衛戰，我們該如何做？專家說：除了多運動，根本上還得改變飲食結構，尤其是主食，盡量選擇抗糖、減脂的食物。
比如燕麥，被美國FDA認定為功能性食物，具有降低膽固醇、平穩血糖、抗餓減脂的功效。2002年美國《時代》發布全球十大健康食物中，燕麥也是唯一上榜的谷類。
說起燕麥，大家都不陌生，但99%的人都選錯了！CCTV-10健康專家說：燕麥選不對，吃進去對健康沒有任何好處。
燕麥花樣繁多，哪種抗糖減脂效果最好？
市面上燕麥產品非常多，燕麥米、速溶燕麥、早餐燕麥、花式燕麥….到底哪一種最抗餓減脂？小編給你們科普一下：
1、燕麥米：燕麥去皮拋光，皮是β-葡聚糖含量最高的部分，去了皮等於損失了大半的營養。
2、速溶燕麥片：蒸煮後焗烤、擠壓而成，好熟方便，但物理結構被破壞，不抗餓，控糖、控壓效果變差。
3、早餐燕麥粉：燕麥很少，占大頭的是大米、白砂糖、香精、植脂末等，喝起來香甜，沒什麼營養，增加代謝負擔！
4、花式燕麥：比如加了幹果或膨化的燕麥棒，口感甜脆，但熱量和油乎乎的餅乾有一拼，減肥和三高人士要避開。
你會發現：上面小編說的這些燕麥吃完會越吃越胖！根本原因是你吃的燕麥不是真正的燕麥！而是混合燕麥！
『澳洲政府官方打call、家庭醫生推薦首選』
健身達人減脂增肌必備
在澳洲被上流名人強烈安利
作為一名對原味燕麥喜歡不起來的女生，這款被澳洲政府官方都瘋狂打call的燕麥刷新了我對燕麥的認知。一勺入口，立刻能感受到天然質樸的谷物香氣，不加任何調味，也不覺得寡淡。嚼起來軟糯Q彈，在齒間有小小的爆破感，好吃又過癮。堅持早餐吃了一周，緊身牛仔褲竟穿出了休閒版的感覺。
▼
立即搶購
【長按識別下方二維碼，關注後購買】
牧樂民鋼切燕麥是燕麥中的集大成者，營養高、口感好、品牌過硬、健康安全，熱量還低。在澳洲，牧樂民口碑爆棚，是每個家庭必備的主食產品，幾乎每個澳洲家庭醫生，對於減肥控糖首先推薦的就是它。
澳洲副總理曾到牧樂民品牌的工廠考察，並給予了高度評價。之後牧樂民的鋼切燕麥還曾成為澳洲副總理出訪的伴手禮。
澳洲健康部部長、外交部長、前貿易部部長、糖尿病官方協會CEO也推薦過它。
它也被澳洲健康副部長David Gillespie 博士指定成為澳洲國會優質食品論壇指定主食品牌。
澳大利亞第一健康雜誌circle也多次留出整版篇幅推薦它。就連澳洲官方糖尿病協會CEO也在多個場合向大家強烈推薦！
▼
立即搶購
【長按識別下方二維碼，關注後購買】
『澳洲唯一通過低升糖認證的燕麥』
經得起小編的親身測試
飽腹不升糖 抗糖又控壓
牧樂民如此暢銷有效，源自它的低GI（即「血糖生成指數」）值。科學表明，食物的GI值越低，進入腸道後消化得越慢，越不會導致血糖的過快升高造成脂肪堆積。也就是說，吃等量的大米和燕麥，燕麥更抗餓、更不易長肉。
但，並不是所有燕麥都屬於低升糖食品。比如那種用熱水沖一下就能吃的燕麥片，GI值高達80以上，與米飯不相上下，並不適合減肥瘦身及三高人群。
牧樂民鋼切燕麥是澳大利亞唯一通過雪梨大學血糖指數研究中心臨床驗證的低升糖燕麥，GI值只有51，飽腹不升糖。
*只有GI值低於55的碳水化合物，才稱得上低升糖食品。這一標準得到美國、加拿大等國家認可。
為了證明牧樂民的低升糖效果，小編找來辦公室的大熊做了個實驗，大明正常血糖值4.5mmol/L：
第一天上午10:00吃80g大米飯，測１小時的餐後血糖，結果是：８.2mmol/L。
第二天上午10:00吃80g牧樂民燕麥粥，測１小時的餐後血糖，結果是：5.5mmol/L。
不僅如此，燕麥還有一個獨門秘方——燕麥生物鹼（Avenanthramide），它具有高超的抗氧化性能，並可舒張血管、降低血壓、血脂的功效。
老爸是高血壓，固執的老人擔心吃降壓藥傷肝腎，經常偷偷停藥，一旦嚴重起來就要去醫院輸液，給他買來這個燕麥粒，堅持吃了一星期，血壓竟穩定了，前兩天降溫，也沒有發作~
『對抗腹部脂肪 降低體脂率』
1個月，肚腩都憋了一圈
月瘦10斤不是夢
也許你會說：我不胖，有必要吃低升糖燕麥嗎？答案是：肯定的。
英國廣播公司曾播放了一部名為《解剖肥胖》的紀錄片，片中展示了一位身材不是很胖的遺體捐獻者的內臟器官。令人震驚的是，他的內臟竟被厚厚的脂肪層包裹。
*左側為正常內臟，右側為被脂肪包裹的內臟。
專家說：多餘的脂肪，會向血液中釋放有害物質，導致脂肪肝、糖尿病、高血壓、高尿酸等發病率比普通人高出３７％以上。
所以，除了控糖控壓，降低體脂率同樣重要。
男生正常體脂率為１５％－１８％，女生正常體脂率為２５％－２８％（可參考下圖），如果體脂率超標，就要調整飲食結構了！
每100g牧樂民鋼切燕麥含有15g β-葡聚糖，能有效降低肝臟中脂肪和膽固醇的含量、降低體脂率。
92%的測試者，堅持食用牧樂民一個月後，體脂率平均降低5.2-8.7%。還有人說「明顯感覺整個人精力狀態更好了，腹部憋了不少，人也更自信了」。
有外國網友堅持食用一年後，身體發生巨大的變化，發推特發文直呼「太神奇了」「不可思議」
▼
立即搶購
【長按識別下方二維碼，關注後購買】
『來自澳洲188年的農業重鎮』
獲得全球最高的奈菲爾德農業技術
創新貢獻獎
牧樂民（Moulamein）小鎮始建於1830年，位於澳大利亞南部歷史悠久的農業重鎮。四季風和日麗，平均溫度15°，每年有2100小時的日照，非常有利於提升燕麥質量。
區別於大多被化肥、農藥污染的土地，這片經過2萬年河泥累積的河床，土壤有機物和礦物質含量分別為5.7%、4.24%，不需要人工化肥，就能確保燕麥營養成分的充分累積。灌溉用的是墨累河的水，可以更好地吸收土壤和水中的礦物質精華。
為了確保最好的品質和營養，選種也非常講究。牧樂民鋼切燕麥選材於珍貴特殊燕麥品種，100顆優質燕麥原種才選出1顆。如此優越的生長環境和嚴苛的選種標準，才能種出好燕麥。
牧樂民農場由2013年全球最高的奈菲爾德農業技術創新貢獻大獎獲得者peter嚴格管理。Peter說「我母親一直受糖尿病困擾，她需要確保她的飲食不會繼續加重症狀。食用低升糖燕麥，確保她可以在選擇其它美味食物的同時，不讓身體狀況惡化。」
『復購率99%的澳洲國民燕麥』
每天一碗，降三高、促消化、防便秘
被大家公認「天然腸道刷洗工」
拿到燕麥粒，撕開真空袋，清新的麥香撲鼻而來，倒一把在碗里，燕麥粒飽滿均勻。經過7、8分鐘的煮沸，燕麥粒喝飽了水分，體積比原來膨脹一倍，吃上一口，香糯Q彈，即時放久了也不影響口感，連挑食的孩子都能猛吃一大碗。
網上隨便搜一搜，這款復購率99%的澳洲國民燕麥幾乎全好評：
美國食品藥品管理局（FDA）證實：每天食用3-4克燕麥膳食纖維，可以降低「8-23%「壞」膽固醇，其心血管和心臟病發作危險降低10%~12%。
父母年紀大了，高血壓、高血糖、動脈粥樣硬化讓他們這不敢吃、那不敢喝，給他買兩盒燕麥粒，降三高、益延年，讓他們放心享受美食。
準媽媽也很適合。每100克燕麥含有15.6克蛋白質，還有豐富的B族維生素、VE、葉酸、鐵、鋅等微量元素，確保母體和胎兒營養均衡的同時，媽媽又不長胖。
老公經常熬夜加班應酬，大肚腩也藏不住了，常吃一些燕麥粥，可溶性膳食纖維促進腸胃蠕動，將身體內積存的毒素、廢物等及時排出，提升健康指數。
燕麥還是「天然腸道刷洗工」。進入人體後能直奔大腸參與大腸內的發酵工作，關鍵還很能吸水，軟化便便，有效預防便秘。
『0添加劑、0調味劑、0染色劑』
國際食品安全認證 防偽溯源一盒一碼
眾所周知，澳洲的食品監管非常嚴苛，這也保證了澳洲食品的安全。牧樂民鋼切燕麥粒在種植、生產和加工過程中拒絕任何人工添加劑、調味劑、染色劑，保證每一粒燕麥純淨安全。
並經過了低升糖、澳洲政府健康食品5星、國際通用食品安全HACCP、100%澳洲加工等多項認證。2001年，牧樂民設立防偽溯源系統，一盒一碼，保證每一粒燕麥都能找到種植地、確保品質。
也許在這之前，你並不在乎主食的升糖指數。不過，當你成年累月高糖高油高脂，體能大不如以前，跑一段路就胸悶氣喘時，堅持每天吃一碗燕麥粥，你會發現，體脂率降低了，整個人也更有活力了，畢竟身體是不會欺騙自己的。
你可以繼續在外面買粥，價格普遍是3-5元/碗，可是，你並不知道里面用的什麼材料，關鍵不抗餓，還要再吃包子、油條，1個月至少300多塊。花錢、長胖都是小事，長期脂肪堆積對身體造成的危害，則是大事！
而澳洲燕麥粒，每盒500克。單次食用僅需50克。加入470毫升的水，在鍋中中火轉小火20分鐘，直到全熱，冷卻後即可食用。扛餓降糖減脂肪！簡直太划算！
平時回家，發現父母頭上的白髮多了、額頭的皺紋深了，但卻看不到他們平日苦於「三高」這不敢吃、那不敢喝，更看不到他們大把吃藥的無奈。送上一盒澳洲燕麥粒，就是做兒女最大的幸福！
控糖控壓降脂、對抗腹部脂肪
送自己、送愛人、送父母都很合適
對家人最大的愛護就是關愛他的健康
牧樂民鋼切燕麥
澳大利亞官方唯一認證的低升糖燕麥
↓↓↓
▼
立即搶購
【長按識別下方二維碼，關注後購買】
