冬季泡腳養生,這樣「泡」才最管用~

尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章,趣聞不漏接❤️

加入LINE好友

冬季泡腳養生,這樣「泡」才最管用~ 健康 第1張

天寒地凍的季節,也是身體最遭罪的日子,手腳冰涼怎麼都不暖和、感冒、咳嗽、腿疼關節炎……

其實,一個簡單的方法就能讓身體舒服起來!

冬季泡腳養生,這樣「泡」才最管用~ 健康 第2張

腳,自古就有人體的「第二心臟」之說。腳是離人體心臟最遠,而負擔最重的地方,這個地方最容易血液循環不好,再加上腳的脂肪層很薄,保溫性能差,容易受到寒冷的影響。唐朝藥王孫思邈提出了「足下宜暖」的見解,認為「樹枯根先竭,人老腳先衰」,一旦腳部受涼,就容易導致人體抵抗力下降。

此外,足部是足三陰經、足三陽經的起止點,與全身所有臟腑經絡均有密切關係,每天晚上用熱水泡腳,可以使足部的血管擴張、血流加快,減少下肢酸痛發生,緩解疲勞,還能調整臟腑功能、增強體質。

艾草足浴,是中醫外治療法的一種,也是貫通古今的養生之法。

冬季泡腳養生,這樣「泡」才最管用~ 健康 第3張

「愛艾居」艾草足浴包,其艾草成分能化寒濕、暖全身,科學使用有助於驅寒逐濕、溫陽補虛、增強體質、延年益壽、消除疲勞。

冬季泡腳養生,這樣「泡」才最管用~ 健康 第4張

與市場同類產品相比,愛艾居艾粉足浴包只採用陳放兩年的艾草作為原料,使用古法研磨,充分保留了艾草的精華成分。研磨後的艾粉泡入熱水中更容易將艾草精華成分釋放,用其泡腳效果更佳。

冬季泡腳養生,這樣「泡」才最管用~ 健康 第5張

「愛艾居」艾草足浴包是獨立包裝,即泡即用,使用方法也很簡單:將艾草足浴包放入熱水中,浸泡攪拌至棕色,或煎煮5-10分鐘,將藥水倒入泡腳桶中,水溫保持溫熱即可,一般泡30分鐘,或自覺從腳到頭有一股暖流,身上微微出汗,身心輕鬆即可。

雙十二限時特價,早買早養生,點擊任意圖片均可進行購買

About 尋夢園
尋夢園是台灣最大的聊天室及交友社群網站。 致力於發展能夠讓會員們彼此互動、盡情分享自我的平台。 擁有數百間不同的聊天室 ,讓您隨時隨地都能找到志同道合的好友!