【瘦身小講堂】 2018-12-11 尋夢園 健康 182 Views 尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章,趣聞不漏接❤️ 加入LINE好友 【瘦身小講堂】 很多人存在一個減肥錯誤: 就是一天能瘦幾斤,然後每天都有掉秤才叫有效果。 這樣算起來的話一天一斤一個月不得最少瘦30斤了?為什麼剛開始瘦,有幾天一直不瘦,體重還上下浮動? 減肥是有一個周期的,不會天天掉秤,也不會每天都瘦的很快,減肥周期最短為90天,脂肪越多瘦的也就越多,掉完看總成績,不要因為幾天不掉稱就放棄了! 堅持才是王道! 掃描二維碼關注瘦吧公眾號 加入瘦吧,終結你的減肥之旅
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