尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章，趣聞不漏接❤️
現在的人基本都是追求以瘦為美，所以對於一些比較胖的人的來說想減肥是一件很急迫的事情，就連現在一些身材很勻稱的人都在吆喝自己要減肥。所以很多的人也是為了想要減肥就採取了很多的辦法，可是堅持了一段時間之後發現並沒什麼效果。其實在平時的時候想要減肥也是要講究方法的，只要是在平時的時候能夠注意自己的飲食問題，不僅僅是能夠減肥的，尤其是對於那些大肚腩的人來說。「天然瀉藥」終於找到，每天都吃，排宿便防便秘，大肚腩不見了！
芹菜汁
很多人受不了芹菜那股沖沖的味道，其實它在蔬菜中的通便效果是很好的，它主要是富含粗纖維，吃進肚子油助於糞便的排泄，如果你經常便秘不妨每天喝一大杯芹菜汁，很快就能上廁所了。
蜂蜜水
這個是很多的女生喜歡喝的，是因為平時的時候多喝蜂蜜水是可以美容養顏的，尤其是在早上起床之後喝上一杯淡蜂蜜水的話，是能幫助自己的腸胃進行蠕動的。身體里面的黑臭宿便也是很好的排出的，便秘問題自然也就是解決了。尤其是風靡的熱量還是很低的，要是女性能夠在每天早上的時候堅持喝上一杯淡蜂蜜水是可以讓自己的身材變得更加的苗條，還有潤腸通便的作用，自然這個「天然瀉藥」可是減肥的了。
一級火麻油
一級火麻油是一種植物油，油味清香，吃法多種多樣，可以說是通便食物中的「戰鬥機」！它之所以能通便，是因為它富含卵磷脂，能強化腸道的排便功能，很多老人便秘就是因為腸道老化了，這個的改善作用很好。
「天然瀉藥」終於找到，每天都吃，排宿便防便秘，大肚腩不見了，所以說減肥也是要依靠自己去找正確的方式的。
（圖文來自網路，版權歸原作者所有，如有侵權，請聯繫刪除）
黑木耳是健康的「大功臣」！常吃，6個問題將迎刃而解
易「致癌」的3種食物,每次吃一點,都是在縮短「壽命」!盡量別吃了
花生加一寶，勝過吃補藥！不知道虧大了
男人釋放「生理需要」時,若堅持這個「做法」,可能腎臟更年輕
中國的「患癌率」比日本高？日本人從不碰「它們」，你卻天天吃！
